Postoji više načina za uklanjanje hieprpigmentacija od mezoterapije do hemijskog pilinga. Neophodno je da dođete na pregled da bi se odredio pravilan izbor metode.
Na domalom prstu desne ruke pojavio mi se crveni otok pre mesec dana. Otok je u predelu korena nokta, širine oko 5 mm. Boli na dodir. Koristila sam kremu od nevena, ali nije pomoglo. Zanima me da li znate šta je uzrok ovakve pojave?
na osnovu onog što ste napisali pretpostavljam da se rai o infekciji i potrebno je da se sprovede adekvatna antibiotska terapija i previjanje, za to je neopodno da se javite specijalisti plastične hirurgije ili ortopedije ako u Vašem mestu stanovanja nemate plastičnog hirurga
Imam 50 godina i od porođaja, pre 25 godina, imam spušten i rastegnut trbuh i puno strija (neke i preko pupka). Šta god probala od vežbi, ultrazvuka, Lpg (pneumo masaže) nije pomoglo. Definitivno mi je potrebna lipo-abdominoplastika.
Veće poverenje imam u Klinički centar u Beogradu, nego u privatne klinike. Iskreno, ne znam koja je dobra, a koja "izvikana", takođe i cena igra ulogu u mom odlučivanju.
Kome na Kliničkom centru da se obratim i koliko bi koštalo?
Estetske operacijese plaćaju i u državnim i u privatnim bolnicama. Neophodno je da dođete na pregled radi detaljnog plana obima operacije od čega zavisi i cena.
Poštovani, 2015. sam stavila fiksni aparatić na gornju i donju vilicu, s tim da mi je gornja vilica problematična (zubi idu ukrivo, ali su ravni). Prije postavljanja sam morala čekati da mi se očnjak spusti, a zatim mi je stomatolog izvadio četvorku. Tek onda sam stavila aparatić, a mene zabrinjava to što nakon skoro 4 godine nošenja, zubi mi se još uvijek nisu ispravili ( i dalje idu ukrivo na jednu stranu, ali se trojka poravnala na mjesto četvorke). Zanima me Vaše mišljenje: da li je normalno to što toliko dugo nosim aparatić i koliko ću odprilike još morati čekati?
Kada govorimo o dodavanju mišićne mase podjednaku ulogu u ovom procesu imaju i trening i ishrana.
Logično je da se za dodavanje mišića na rukama i grudima moraju raditi vežbe koje angažuju mišiće grudi i ruku. Ukoliko vam je dodavanja mišićne mase na rukama i grudima prioritet, onda ih treba trenirati češće od ostalih mišića. Predlažem da to bude 2 puta nedeljno u periodu od četiri nedelja, pa napravite pauzu od dve nedelje, gde ćete ih angažovati samo jednom nedeljno (takođe, na ovim treninzima smanjite obim i intenzitet) i onda odradite još jedan ciklus od četiri nedelja sa po 2 treninga nedeljno.
Na prvom treningu u nedelji odradite 10 serija ukupno po mišićnoj grupi, ponavljanja se kreću u rasponu 5 - 8, a pauza između serija 2 do 2.5 minuta. Na drugom treningu u nedelji odradite 16 serija za grudi, 12 - 15 ponavljanja, pauza 60 - 90 sekundi, a za ruke (biceps i triceps) po 12 serija, 15 ponavljanja, pauza 60 sekundi.
Na jednom treningu odradite grudi i triceps, a na drugom leđa i biceps. Nemojte spajati na jednom treningu grudi, biceps i triceps. Opet ova kombinacija mišićnih partija i sam trening zavisi od brojnih faktora, pa je sve moguće spakovati sve na drugačiji način. Ovo je samo jedan od načina.
Poštovana,
Postoji više načina za uklanjanje hieprpigmentacija od mezoterapije do hemijskog pilinga. Neophodno je da dođete na pregled da bi se odredio pravilan izbor metode.
Srdačan pozdrav,
Dr Dragana Petrović-Popović
Poštovana,
na osnovu onog što ste napisali pretpostavljam da se rai o infekciji i potrebno je da se sprovede adekvatna antibiotska terapija i previjanje, za to je neopodno da se javite specijalisti plastične hirurgije ili ortopedije ako u Vašem mestu stanovanja nemate plastičnog hirurga
Srdačan pozdrav,
dr Dragana Petrović-Popović
Estetske operacije se plaćaju i u državnim i u privatnim bolnicama. Neophodno je da dođete na pregled radi detaljnog plana obima operacije od čega zavisi i cena.
Srdačan pozdrav,
Dr Dragana Petrović-Popović
Poštovani, 2015. sam stavila fiksni aparatić na gornju i donju vilicu, s tim da mi je gornja vilica problematična (zubi idu ukrivo, ali su ravni). Prije postavljanja sam morala čekati da mi se očnjak spusti, a zatim mi je stomatolog izvadio četvorku. Tek onda sam stavila aparatić, a mene zabrinjava to što nakon skoro 4 godine nošenja, zubi mi se još uvijek nisu ispravili ( i dalje idu ukrivo na jednu stranu, ali se trojka poravnala na mjesto četvorke). Zanima me Vaše mišljenje: da li je normalno to što toliko dugo nosim aparatić i koliko ću odprilike još morati čekati?
Odgovoreno: 01. 02. 2019.Poštovana, zaista je neobično da se toliko dugo nosi aparat. Za detaljnije informacije mi je neophodan pregled.
Kada govorimo o dodavanju mišićne mase podjednaku ulogu u ovom procesu imaju i trening i ishrana.
Logično je da se za dodavanje mišića na rukama i grudima moraju raditi vežbe koje angažuju mišiće grudi i ruku. Ukoliko vam je dodavanja mišićne mase na rukama i grudima prioritet, onda ih treba trenirati češće od ostalih mišića. Predlažem da to bude 2 puta nedeljno u periodu od četiri nedelja, pa napravite pauzu od dve nedelje, gde ćete ih angažovati samo jednom nedeljno (takođe, na ovim treninzima smanjite obim i intenzitet) i onda odradite još jedan ciklus od četiri nedelja sa po 2 treninga nedeljno.
Na prvom treningu u nedelji odradite 10 serija ukupno po mišićnoj grupi, ponavljanja se kreću u rasponu 5 - 8, a pauza između serija 2 do 2.5 minuta. Na drugom treningu u nedelji odradite 16 serija za grudi, 12 - 15 ponavljanja, pauza 60 - 90 sekundi, a za ruke (biceps i triceps) po 12 serija, 15 ponavljanja, pauza 60 sekundi.
Na jednom treningu odradite grudi i triceps, a na drugom leđa i biceps. Nemojte spajati na jednom treningu grudi, biceps i triceps. Opet ova kombinacija mišićnih partija i sam trening zavisi od brojnih faktora, pa je sve moguće spakovati sve na drugačiji način. Ovo je samo jedan od načina.
Prikazano 18561-18565 od ukupno 95825 pitanja
Pregledajte odgovore po oblastima
Prijavite se
Dobro došli! Unesite svoje login podatke