Da zakažete pregled pozovite 063 687 460

Zakažete pregled 063 687 460

Najnoviji odgovori (80844)

  1. Postovani,dobar dan.Pre dve godine sam imala veliki pad imuniteta izazvan stresnom situacijom,tacnije spontanim pobacajem.Donelo mi je odredjene zdravstvene probleme,konkretno herpes zoster i promene na grlicu materice.Zdravom ishranom i fizickom aktivnoscu sam svoj imunitet ojacala i zdravstveno sam bila u redu.Sada imam gastritis i nekoliko meseci prakticno zivim na piletini,pirincu,zelenom povrcu i jabukama.Pocinjem ponovo da se osecam umorno i malaksalo,trenutno nisam u mogucnosti da odem kod lekara.Ja vas molim za bilo kakav savet vezano za ishranu koja nece dozvoliti ponovni pad imuniteta i koja nece iritirati moj zeludac.Hvala unapred na bilo kakvom savetu.

    Odgovoreno: 05. 05. 2020.
    • Poštovani , 

      Ja bih najpre da proverimo genetski status crevne flore, da na osnovu FUT2gena vidimo stanje crevnog sistema, da jačanjem samog sistema povećamo imunitet i rešimo bolju apsorpciju minerala samim tim ćemo delovati na imunitet.Umor može biti takodje i odraz slabijih minerala na prvom mestu fe a i vitamina d koji opet zavise od crevne flore, a koju ste stresom dodatno verovatno oslabili.To bi bilo najbolje rešenje da bi konkretno delovali na uzrok svih ostalih problema koje ste naveli i to ishranom i odgovarajućom suplementacijom

  1. Postovani,decak 16 godina aktivno igra fudbal i zbog mrsavije gradje radi dodatno vezbe, trbusnjake ,sklekove...Zeleo bi da koristi kreatin jer kaze da pojaca misicnu masu i kaze da i drugi to koriste i da nije stetno po zdravlje.Ne bih zelela da to koristi makar i da postoji trunka sumnje da je na bilo koji nacin stetno.Zanima me sta vi o tome mislite,da mi pojasnite sta je to u stvari i sta mi preporucujete,ako sam se obratila pravom lekaru,a ako ne koga mogu da pitam u vezi toga.Hvala.

    Odgovoreno: 05. 05. 2020.
    • Kreatin monohidrat je zaista bezbedan i bez problema može da se koristi, ali ova vrsta kreatina, prilikom intenzivnijih treninga u cilju boljeg oporavka mišića i bržeg napredovanja.Pošto je reč o 16ogodišnjaku ja bih još malo sačekao sa primenom suplemenata poput kreatina, glutamina i proteina, bcaa aminokiselina 

  1. Dobar dan. Imam višak kilograma i već 3 nedelje se bavim fizičko aktivnošću 6 dana u nedelji, zdravije se hranim, izbacila sam sokove i slatkiše i već se dosta vidi gubitak kilograma i obima. Moje pitanje je da li je zdravije i još bitnije da li je istina da pripremanje jela sa svinjskom mašću goji manje nego priprema sa bilo kojim uljem? Hvala Vam unapred, sve najbolje.

    Odgovoreno: 05. 05. 2020.
    • Svinjska mast spada u zasićene masti i ja je izbegavam kod pacijenata koji imaju bilo kakav  problem sa insulinom ili glikemijom.Svakako zdravija varijanta jeste ulje od koštica groždja jer je stabilno za termičku obradu, ili ulje od komina maslina.Tako da je savet da svinjsku mast zamenite ovim vrstima ulja

  1. Merio sam tri dana uzastopno šećer u krvi i bio je od 6,1 do 6,8 pre doručka a pre toga nisam jeo dvanaest sati. Pre ručka kretao se od 4,5 do 6,o a pre spavanja od 6,5 do 7,5 Imam 76 godina i zimus sam se dosta udebljao i malo se krećem i volim da jedem. Šta da radim da bi se šećer normalizovao.

    Odgovoreno: 11. 03. 2020.
    • Poštovani,

      Merenjem samo jutarnjeg šećera ili pojedinačnim merenjem tokom dana ne možemo dati zaključak da vi imate dijabetes, tačnije trebalo bi da u nekoj od laboratorija uradite Hba1c analizu(tromesečni prosek šećera).U skladu se rezultatima trebate se obratiti nutricionisti koji bi adekvatnim planom ishrane korigovao Vaše rezultate ukoliko nisu u referentnim vrednostima

  1. Postovanje Muku mucim sa kilogramima vec duze vrijeme(181 visina,tezina 103 kg,39 godina).Inace uradio sam pretrage krvna slika mi je ok,jedino trigliceridi povecani.Zdravo se hranim,fiticka aktivnost nije nekakva ,ali na poslu svakodnevno predjem oko 5 km,izbjegavam slatkise,gazirana picaitd.Kada uporedim sebe sa drugima nekada se zapitam gdje ja to imam 103 kg jer neki moji prijatelji su iste gradje a imaju manje kilograma.Inace sam bio sportista dugi niz godina.Molim Vas recite mi o cemu bi moglo da se radi i sta bi bio prvi korak da se krene u resavanju problema. Hvala

    Odgovoreno: 21. 02. 2020.
    • Poštovani,

      Ponekad se zapravo dešavaju takva stanja kada unosimo previše namirnica koje ne metabolišemo što danas vrlo lako može i da se utvrdi. Nutrigenetskim testom možemo konkretno da odredimo namirnice koje Vaše telo dobro metaboliše i koje nam daju rezultat ka krajnjem cilju.Možete o nutrigenetici da detaljno pročitate na našem sajtu Vs clinic and beauty.Naravno nedovoljne su samo te analize, već nakon toga treba najindividualnije pristupiti izradi plana ishrane, što podrazumeva i analizu strukture tela na Seca analizatoru (medicinska vaga koja nam daje detaljan uvid u raspored masti, viscelarnih masti, vode, minerala, mišića i svega onog što čini naše telo)

Prikazano 1-5 od ukupno 1381 pitanja