Poštovana, pitat cu vrlo kratko. . Imam 27 godina visoka sam 164 cm. I imam 88kg sto znaci da mi je index tjelesne mase 34 i citajuci nesto o bmr-u bas sam se uspanicila. Pokusavala sam sa jednom redukcionom dijetom sporvodila je mjesec dana bez nekih ocitih rezultata ali mi je mnogo tesko pala jer sam non stop bila malaksala i pospana (dobila sam je na preporuku nutricioniste) molim vas za savjet, kakvu dijetu sporvoditi i dal smijem uzimati neke dodatne preparate? Bilo kakva informacija bi mi bila od koristi. Unaprijed hvala!!
Poštovana, Ne znam ništa bliže o dijeti koju vam je nutricionista dao, osim da mi ovo liči da vam je dao strožu dijetu nego što vi možete da podnesete. Otidite na kontrolu, razgovarajte, pitajte ga koliko kalorija ima u datoj dijeti. Ja mislim da ćete sa 1700 kcal mršaviti a da to nije prestrogo, te da se može držati. Naravno da primena dijete znači da ste makar na početku morali meriti namirnice, dakle da ste jeli baš tako kako je određeno, da se niste nepotrebno lišavali hrane više nego što je neophodno. Pad vaše radne sposobnosti je rezultat manjka kalorija, manjka energije te vam preparati neće pomoći, nego bolje podešavanje dijete - prema 1700 kcal. Pozdrav
, , pronađeni mikotoksini u integralnom, heljdinom i ražanom brašnu, kao i pahuljicama, dugoročno mogu izazvati različita maligna oboljenja, kaže dr jasna mastilović"
http: //www. Kontra-punkt. Info/print. Php? Sid=56852
konzumiram ovsene pahuljice vec duze vreme, narocito za jutarnji obrok. Obzirom da se zitarice preporucuju sve vise u ishrani od strane lekara, zanima me koliko u svemu tome ima istine. Prilozio sam link preko koga se mozete detaljnije informisati o ovoj temi! Unapred zahvalan.
Poštovani, Kontra-punkt? Anarhizam? Šta da očekujemo, šta ovakav sajt da kaže o ishrani: ) mora biti nešto. . Anarhistično?! Da se vratim na pitanje. Tačno je da se mikotoksini mogu naći u namirnicama koje ste naveli. Ali za to je potrebno da postoje loši uslovi čuvanja namirnica u kojima dolazi do razvoja plesni. Na kraju krajeva za svaku kategoriju namirnica postoje dobri, odgovarajući i neodgovarajući uslovi čuvanja. Vi ne možete znati unapred koliko mikotoksina ima u namirnicama. Ono što možete je da procenite gde kupujete, da steknete utisak o stepenu higijene, o urednosti osoblja, poštovanju propisa, uslovima čuvanja namirnica. Sve to isto važi i za proizvođače, dakle da se bezbedno postupa sa namirnicama i pre nego što one dođu u prodajne objekte. Sledeće je da poklonite poverenje u poznate, proverene proizvođače i trgovce, kod kojih se traže i poštuju visoki standardi kvaliteta. Ti standardi pord ostalog uključuju i redovno ispitivanje namirnica u laboratorijama od sirovine do gotovog proizvoda. Tako dolazimo do namirnica koje su bezbednije, do namirnica u kojima prisustvo mikotoksina nije verovatno. Budite kritični i prema člancima, nekada su članci i izjave naručeni, a nekada se iz rečenog istrže kontekst, da bi urednici postigli neke svoje ciljeve. Pozdrav
Dobar dan. Imam jedno pitanje za vas. Studiram psihologiju i dobila sam temu za seminarski rad uticaj dijete (ishrane) na elemente licnosti. Imam problem sa pronalaskom validnih podataka. Mogu samo da pretpostavim koje lose uticaja dijeta ima na razvoj i elemente licnosti, ali bih zaista zelela da cujem strucno misljenje. Unapred zahvalna
Poštovana, Medicinska edukacija u oblasti ishrane na žalost ne obuhvata psihološke mehanizme, pa je ovo pitanje za psihologa. Ovaj vid komunikacije ne omogućuje da se iole iscrpnije bavimo ovde ovom temom. Pošto ne znamo odakle ste ni podatke za kontakt predlažem da vas ja povežem sa psihologom, za početak preko telefona, makar da vas usmeri pa posle ćete dalje sami. Pošaljite mail sa vašom mail adresom i / ili brojem telefona na info@domzdravljanis. Co. Rs, sa naznakom ''za savetovalište za dijetalnu ishranu'' pa ću to proslediti psihologu da vas kontaktira. Pozdrav
Imam 29 odina i povisen nivo gvozdja u krvi 38. 5. Takodje tibc je na gornjoj granciji 75. 3. Svi drugi rezultati su u granicama referentnih vrednosti. Zdravo se hranim, rekreativno bavim sportom, ne uzimam vitaminske suplemente. Oko 5 godina koristim oralni kontraceptiv. Sta moze da bude uzrok ovome i da li je potrebno uraditi dodatne analize i koje? Unapred hvala.
Poštovana, Pošto izgleda da nemamo problema sa ishranom, ovo pitanje je za internistu. Negde u regulaciji gvožđa u telu postoji ispad, da mehanizam usvajanja gvožđa iz hrane, apsorpcija u crevima, nije dobro regulisana. Neka vas vaš lekar uputi na internistu-hematologa radi dobre dijagnostike i eventualnog tretmana. Pozdrav
Postovani.
Imam jedno pitanje za vas. Znam da ovakvih pitanja dnevno dobijate na gomile, ali. Kako da se zdravo oslobodim suvisnih kilograma? Imam 21god. Visoka sam 185cm. I imam 74kg. I kako da otklonim strije koje imam vec godinama na tijelu? Nemam kompleks od toga, ali voljela bih da izgledam pristojno za svoje godine. Unaprijed hvala. . .
Poštovana, Sa merama koje ste naveli vi imate besprekorni stepen uhranjenosti, pa čak i mogućnost da sezonski varirate u težini par kilograma. Bolje da nađete nutricionistu koji će vas posavetovati kako da pravilno gledate na svoju težinu, da postavite realne standarde, da nemate zdravstvenih razloga da težinu skidate ispod ove. Umesto mršavljenja siguran sam da vam treba detaljno savetovanje o zdravoj ishrani. Nadam se da niste izgubili iz vida redovnu fizičku aktivnost. Pozdrav
Ne znam ništa bliže o dijeti koju vam je nutricionista dao, osim da mi ovo liči da vam je dao strožu dijetu nego što vi možete da podnesete. Otidite na kontrolu, razgovarajte, pitajte ga koliko kalorija ima u datoj dijeti. Ja mislim da ćete sa 1700 kcal mršaviti a da to nije prestrogo, te da se može držati. Naravno da primena dijete znači da ste makar na početku morali meriti namirnice, dakle da ste jeli baš tako kako je određeno, da se niste nepotrebno lišavali hrane više nego što je neophodno. Pad vaše radne sposobnosti je rezultat manjka kalorija, manjka energije te vam preparati neće pomoći, nego bolje podešavanje dijete - prema 1700 kcal.
Pozdrav
Kontra-punkt? Anarhizam? Šta da očekujemo, šta ovakav sajt da kaže o ishrani: ) mora biti nešto. . Anarhistično?! Da se vratim na pitanje. Tačno je da se mikotoksini mogu naći u namirnicama koje ste naveli. Ali za to je potrebno da postoje loši uslovi čuvanja namirnica u kojima dolazi do razvoja plesni. Na kraju krajeva za svaku kategoriju namirnica postoje dobri, odgovarajući i neodgovarajući uslovi čuvanja. Vi ne možete znati unapred koliko mikotoksina ima u namirnicama. Ono što možete je da procenite gde kupujete, da steknete utisak o stepenu higijene, o urednosti osoblja, poštovanju propisa, uslovima čuvanja namirnica. Sve to isto važi i za proizvođače, dakle da se bezbedno postupa sa namirnicama i pre nego što one dođu u prodajne objekte. Sledeće je da poklonite poverenje u poznate, proverene proizvođače i trgovce, kod kojih se traže i poštuju visoki standardi kvaliteta. Ti standardi pord ostalog uključuju i redovno ispitivanje namirnica u laboratorijama od sirovine do gotovog proizvoda. Tako dolazimo do namirnica koje su bezbednije, do namirnica u kojima prisustvo mikotoksina nije verovatno. Budite kritični i prema člancima, nekada su članci i izjave naručeni, a nekada se iz rečenog istrže kontekst, da bi urednici postigli neke svoje ciljeve.
Pozdrav
Medicinska edukacija u oblasti ishrane na žalost ne obuhvata psihološke mehanizme, pa je ovo pitanje za psihologa. Ovaj vid komunikacije ne omogućuje da se iole iscrpnije bavimo ovde ovom temom. Pošto ne znamo odakle ste ni podatke za kontakt predlažem da vas ja povežem sa psihologom, za početak preko telefona, makar da vas usmeri pa posle ćete dalje sami. Pošaljite mail sa vašom mail adresom i / ili brojem telefona na info@domzdravljanis. Co. Rs, sa naznakom ''za savetovalište za dijetalnu ishranu'' pa ću to proslediti psihologu da vas kontaktira.
Pozdrav
Pošto izgleda da nemamo problema sa ishranom, ovo pitanje je za internistu. Negde u regulaciji gvožđa u telu postoji ispad, da mehanizam usvajanja gvožđa iz hrane, apsorpcija u crevima, nije dobro regulisana. Neka vas vaš lekar uputi na internistu-hematologa radi dobre dijagnostike i eventualnog tretmana.
Pozdrav
Imam jedno pitanje za vas. Znam da ovakvih pitanja dnevno dobijate na gomile, ali. Kako da se zdravo oslobodim suvisnih kilograma? Imam 21god. Visoka sam 185cm. I imam 74kg. I kako da otklonim strije koje imam vec godinama na tijelu? Nemam kompleks od toga, ali voljela bih da izgledam pristojno za svoje godine. Unaprijed hvala. . .
Sa merama koje ste naveli vi imate besprekorni stepen uhranjenosti, pa čak i mogućnost da sezonski varirate u težini par kilograma. Bolje da nađete nutricionistu koji će vas posavetovati kako da pravilno gledate na svoju težinu, da postavite realne standarde, da nemate zdravstvenih razloga da težinu skidate ispod ove. Umesto mršavljenja siguran sam da vam treba detaljno savetovanje o zdravoj ishrani. Nadam se da niste izgubili iz vida redovnu fizičku aktivnost.
Pozdrav
Prikazano 471-475 od ukupno 1435 pitanja
Pregledajte odgovore po oblastima
Prijavite se
Dobro došli! Unesite svoje login podatke