Poštovana, Odgovoreno pre par minuta. Dodatak da se upotreba većih količina crvenih mesa povezuje sa češćom pojavom nekih oblika raka, pre svega debelog creva. Pozdrav
Poštovana, Priznajem da nisam stručnjak za atkins dijetu, a i ne interesuje me, jer je to jedna od dijeta koja nije izbalansirana u sastavu prema preporukama zdrave ishrane. Ja vam odgovaram pošto u ovoj oblasti nema nikog drugog da vam odgovori. Puno belančevina iz mesa opterećuje bubrege, a puno zasićenih masnoća iz mesa i ukupni sadržaj holesterola su štetni po kardiovaskularni sistem. Pozdrav
Imam problem, vec duze vreme pokusavam da se ugijim ali mi to neuspeva. . . Imam 20 godina, visok 173 cm a tezina 60kg. Bukvalno jedem za dvoje ali se uopste neprimecuje. Moze te li mi reci sta steba da jedem ili pijem da bih se ugojio barem 5 kg? Hvala. . .
Poštovani, Svaka hrana ili piće, izuzev čiste vode ili čaja daje kalorije, dakle baš to od čega se možete popraviti. Pošto ljudi nekada nemaju objektivan i dovoljno kompetentan sud o ishrani i navikama dobro je da odete do nutricioniste da on objektivno proceni te vaše potrebe i da vam predlog ishrane u kome će biti toliko hrane koliko treba da bi se gojili željenim tempom. Svakako jedite više obroka, recimo pet dnevno, mešovitih, dakle kombinacije i skrobne hrane, mesa, mlečnih proizvoda, povrća, voća, ulja - spremljeno onako kako vama to odgovara. Slatkiši su dozvoljeni ali da te redovne ne sabotirate. Između obroka dodajte i orah, lešnik i drugo koštunjavo voće, kao i suvo voće. I sokovi su dodatni izvor kalorija. Budite i fizički aktivni, da vam sve ne ode u salo. Pozdrav
Postovani, molila bih vas da mi kazete kojom vrstom ishrane ili dijetom bi mogla da skinem 5-6kg. Prosle god. Sam uy pomoc nutricioniste skinula oko 10kg. Jela sam bareno povrce i meso, zitarice sa jogurtom i voce. Izgleda da je u organizmu doslo do prezasicenja takve ishrane i vise nema nikagvog efekta. Molim vas da mi pomognete i kazete mi kojim nacinom da dodjem do zeljene tezine. Unapred zahvalna
Poštovana, To kako ste vi istumačili nekakvo prezasićenje i zašto dijeta nema efekta nije sasvim tačno. Pitanje je zašto se tom nutricionisti niste ponovo obratili?! I u ovoj delatnosti postoji ono što se zove kontrola, pa i korekcija dijete. Jednostavno, ona dijeta sa kojom ste skinuli 10 kg više nije adekvatna za vašu novu - manju težinu pa da ste išli na kontrolu nutricionista bi vam je dodatno korigovao, pod uslovom da za tim ima potrebe. Savet je jednostavan, ponovo kod nutricioniste. Pozdrav
Pri bolnickom lijecenju, muzu je ustanovljena dijagnoza, , angina pektoris', a ergo testom je i potvrdjena ta dijagnoza. Po preporuci doktora cigare je odmah ostavioi trebao bi se pridrzavat hrane, a nesmije ni puno se zamarati. Od lijekova trosi: zyllt, monizol, marocen, andol 100, bensedin kazu po potrebi i paracetamol zbog glavobolje koju izaziva monizoljer siri krvne sudove. Pa sada ja bi vas zamolila ako mozete da mi kazete koju hranu i kako bi smio da konzumira jer se sa tim prvi put susrecemi jos jedno pitanje: posto neradimo ni jedno a zivimo na selu i od poljoprivredni masina se zivi, dali muz smije da upravlja i radi sa poljoprivrednim masinama. . . Hvala
Poštovana, Šteta da ste obišli neke doktore i na kraju se našli u situaciji da vam puno toga nije jasno. Drugi put insistirajte na informacijama od doktora koji vam nešto određuje, pa i na tome gde da se informišete o ishrani ili o radnoj sposobnosti - upravljanju mašinama. Svakako pođite od svog lekara opšte medicine, on bi trebalo da zna gde da vas uputi. Hrana: ne znamo da li je vaš muž gojazan, ako jeste pomoć dijetetičara je potrebna kako bi kroz mešovitu ishranu skidao suvišne kilograme. Mršavljenjem olakšava rad srcu i tegobe od srca. Svejedno, neka izbegava slatkiše, od mlečnih proizvoda samo oni od obranog mleka, nemasna mesa pa i to da smanji količinu, neka izbegava mesne prerađevine, ulje umesto masti, bez butera i margarina, nikako žumanca od jaja ni iznutrice. Ne mesite i ne pravite masna peciva. Puno voća i povrća kroz više obroka dnevno. Pozdrav
Odgovoreno pre par minuta. Dodatak da se upotreba većih količina crvenih mesa povezuje sa češćom pojavom nekih oblika raka, pre svega debelog creva.
Pozdrav
Priznajem da nisam stručnjak za atkins dijetu, a i ne interesuje me, jer je to jedna od dijeta koja nije izbalansirana u sastavu prema preporukama zdrave ishrane. Ja vam odgovaram pošto u ovoj oblasti nema nikog drugog da vam odgovori. Puno belančevina iz mesa opterećuje bubrege, a puno zasićenih masnoća iz mesa i ukupni sadržaj holesterola su štetni po kardiovaskularni sistem.
Pozdrav
Svaka hrana ili piće, izuzev čiste vode ili čaja daje kalorije, dakle baš to od čega se možete popraviti. Pošto ljudi nekada nemaju objektivan i dovoljno kompetentan sud o ishrani i navikama dobro je da odete do nutricioniste da on objektivno proceni te vaše potrebe i da vam predlog ishrane u kome će biti toliko hrane koliko treba da bi se gojili željenim tempom. Svakako jedite više obroka, recimo pet dnevno, mešovitih, dakle kombinacije i skrobne hrane, mesa, mlečnih proizvoda, povrća, voća, ulja - spremljeno onako kako vama to odgovara. Slatkiši su dozvoljeni ali da te redovne ne sabotirate. Između obroka dodajte i orah, lešnik i drugo koštunjavo voće, kao i suvo voće. I sokovi su dodatni izvor kalorija. Budite i fizički aktivni, da vam sve ne ode u salo.
Pozdrav
To kako ste vi istumačili nekakvo prezasićenje i zašto dijeta nema efekta nije sasvim tačno. Pitanje je zašto se tom nutricionisti niste ponovo obratili?! I u ovoj delatnosti postoji ono što se zove kontrola, pa i korekcija dijete. Jednostavno, ona dijeta sa kojom ste skinuli 10 kg više nije adekvatna za vašu novu - manju težinu pa da ste išli na kontrolu nutricionista bi vam je dodatno korigovao, pod uslovom da za tim ima potrebe. Savet je jednostavan, ponovo kod nutricioniste.
Pozdrav
Šteta da ste obišli neke doktore i na kraju se našli u situaciji da vam puno toga nije jasno. Drugi put insistirajte na informacijama od doktora koji vam nešto određuje, pa i na tome gde da se informišete o ishrani ili o radnoj sposobnosti - upravljanju mašinama. Svakako pođite od svog lekara opšte medicine, on bi trebalo da zna gde da vas uputi. Hrana: ne znamo da li je vaš muž gojazan, ako jeste pomoć dijetetičara je potrebna kako bi kroz mešovitu ishranu skidao suvišne kilograme. Mršavljenjem olakšava rad srcu i tegobe od srca. Svejedno, neka izbegava slatkiše, od mlečnih proizvoda samo oni od obranog mleka, nemasna mesa pa i to da smanji količinu, neka izbegava mesne prerađevine, ulje umesto masti, bez butera i margarina, nikako žumanca od jaja ni iznutrice. Ne mesite i ne pravite masna peciva. Puno voća i povrća kroz više obroka dnevno.
Pozdrav
Prikazano 466-470 od ukupno 1435 pitanja
Pregledajte odgovore po oblastima
Prijavite se
Dobro došli! Unesite svoje login podatke