Imam samo 22 god, a vec 106kilograma, a visoka sam tu oko 1. 60 do 1. 70. . Pokusavala sam sa nekim dijetama, ali najvise sam mogla da izdrzim nedelju dana i ponovo se vratila starom nacinu ishrane. . . Jel mozete da mi preporucite neki preparat? Xenikal jel bi mi pomogao?
Poštovana, Dijeta u prevodu znači: način ishrane. Dijeta može služiti i mršavljenju ali i korekciji navika. Dakle, nikada nije reč samo o telesnoj težini. Mnogo ste mladi da biste tako lako odustali. To što ste pokušavali sa nekim dijetama mi ne liči da je dijeta od nutricioniste. Dakle, sve ste pokušali ali ne to što je ispravan pristup. Previše poverenja poklanjate preparatima. Xenical? Pomogao bi tako što bi blokirao iskorišćavanje masnoća iz hrane. Ali ni on nije čudotvoran. Ne deluje na šećer, proizvode od brašna i slično, pa bi mogli da nastavite da se gojite iz tih izvora. Dakle i to treba ograničiti. Dakle - dijeta kod nutricioniste. Pokušajte i sa psihologom i nekom rekreativnom aktivnošću. Xenical ne može zameniti fizičku aktivnost. Pokrenite se. Uopšte. Pozdrav
Poštovana, Vitamin b1 je tako raširen među namirnicama da uopšte nije uobičajeno da se naiđe na deficit. Ovog vitamina nema u rafinisanim žitaricama, brašnu i proizvodima od toga, ali u mešovitoj ishrani izvor je i meso, mleko, voće i povrće i naravno proizvodi od integralnog brašna, tako neka dijeta van mešovite ishrane i nije potrebna. Ako vas ovo interesuje zbog nečijih tegoba javite se lekaru, pa ako se utvrdi deficit ovaj vitamin će se dati kao lek. Većina vitaminskih preparata i multivitaminskih napitaka sadrži i b1. Pozdrav
Nalazim se u 15-oj nedelji trudoce, prosle su mi mucnine i vratio mi se apetit, za sad sam se ugojila 3 kg, treba mi savet i rezim ishrane jer ne znam kako da se hranim, ne zelim da ugrozim bebu a gojazna sam i sve mi se lepi pa ne bih zelela da posle porodjaja na meni ostane 15kg nepotrebnog viska. . . Trenutno imam 66kg i visoka sam 174cm unapred zahvalna
marija
Poštovana, Jednostavan i najbolji savet je da odete do nutricioniste. Naime, ljudi obicno nemaju dovoljno objektivan i kompetentan stav o pitanjima ishrane pa bi ovo bio put da se dođe do objektivnije procene. Na primer vaša težina: vi niste gojazni, pa ni tri kilograma o kojima govorite nisu bitna. Govorim na osnovu podataka koje ste dali. U trudnoći se težina mora povećavati zbog povećanja ploda i materice, te nema govora o tome da u vreme trudnoće skidate težinu. A da bi je planski i umereno povećavali nutricionista bi vam dao dijetu sa adekvatnim unosom namirnica. Zavisno od vaših navika možda vam treba i neka dodatna korekcija, sve u ciju koji i vi želite - da ne ugrozite trudnoću. Pitajte svog lekara opšte medicine ili ginekologa gde da potražite nutricionistu. Pozdrav
Poštovana, U suštini, dali ste premalo podataka, recimo da li je lečenjem regulisana funkcija štitne žlezde ili nije. Ishrana se adaptira prema brzini metabolizma i vašoj realnoj uhranjenosti, ali se u principu radi o kaloričnosti hrane. Cigarete su nepoželjne, uvek. Pozdrav
Za ovako malu decu pitanje postavite radije pedijatru.
Pozdrav
Dijeta u prevodu znači: način ishrane. Dijeta može služiti i mršavljenju ali i korekciji navika. Dakle, nikada nije reč samo o telesnoj težini. Mnogo ste mladi da biste tako lako odustali. To što ste pokušavali sa nekim dijetama mi ne liči da je dijeta od nutricioniste. Dakle, sve ste pokušali ali ne to što je ispravan pristup. Previše poverenja poklanjate preparatima. Xenical? Pomogao bi tako što bi blokirao iskorišćavanje masnoća iz hrane. Ali ni on nije čudotvoran. Ne deluje na šećer, proizvode od brašna i slično, pa bi mogli da nastavite da se gojite iz tih izvora. Dakle i to treba ograničiti. Dakle - dijeta kod nutricioniste. Pokušajte i sa psihologom i nekom rekreativnom aktivnošću. Xenical ne može zameniti fizičku aktivnost. Pokrenite se. Uopšte.
Pozdrav
Vitamin b1 je tako raširen među namirnicama da uopšte nije uobičajeno da se naiđe na deficit. Ovog vitamina nema u rafinisanim žitaricama, brašnu i proizvodima od toga, ali u mešovitoj ishrani izvor je i meso, mleko, voće i povrće i naravno proizvodi od integralnog brašna, tako neka dijeta van mešovite ishrane i nije potrebna. Ako vas ovo interesuje zbog nečijih tegoba javite se lekaru, pa ako se utvrdi deficit ovaj vitamin će se dati kao lek. Većina vitaminskih preparata i multivitaminskih napitaka sadrži i b1.
Pozdrav
Jednostavan i najbolji savet je da odete do nutricioniste. Naime, ljudi obicno nemaju dovoljno objektivan i kompetentan stav o pitanjima ishrane pa bi ovo bio put da se dođe do objektivnije procene. Na primer vaša težina: vi niste gojazni, pa ni tri kilograma o kojima govorite nisu bitna. Govorim na osnovu podataka koje ste dali. U trudnoći se težina mora povećavati zbog povećanja ploda i materice, te nema govora o tome da u vreme trudnoće skidate težinu. A da bi je planski i umereno povećavali nutricionista bi vam dao dijetu sa adekvatnim unosom namirnica. Zavisno od vaših navika možda vam treba i neka dodatna korekcija, sve u ciju koji i vi želite - da ne ugrozite trudnoću. Pitajte svog lekara opšte medicine ili ginekologa gde da potražite nutricionistu.
Pozdrav
U suštini, dali ste premalo podataka, recimo da li je lečenjem regulisana funkcija štitne žlezde ili nije. Ishrana se adaptira prema brzini metabolizma i vašoj realnoj uhranjenosti, ali se u principu radi o kaloričnosti hrane. Cigarete su nepoželjne, uvek.
Pozdrav
Prikazano 461-465 od ukupno 1437 pitanja
Pregledajte odgovore po oblastima
Prijavite se
Dobro došli! Unesite svoje login podatke