Mozete li mi reci vase misljenje o peruanskoj maki (zlatna maka) ? Naime, interesuje me da li je to potpuno prirodan proizvod poput npr. Cajeva i sl. Posto ne bih zelela da pijem bilo sta vestacko. . . . Ne pijem vitamine, multivite i sl. Uzimam samo propolis, med i cajeve, a maka me interesuje zato sto sam cula da pomaze u otklanjanju menstrualnih bolova koji me jako muce. Takodje vas molim da mi kazete, ukoliko mi preporucujete koriscenje iste, u kom obliku da je uzimam (postoji u prahu i tabletama kako sam cula) ? Hvala puno
Poštovana, Maka je biljka koja raste u određenim delovima južne amerike i tamo je odomaćena kao vrsta namirnice. Za te ljude je domaća biljka a za nas zvuči novo, mistično i obećavajuće jer većina ljudi za to nije čula. Kod takvih preparata obično ide velika reklama i preuveličane tvrdnje. Ono što je pravi problem je što se ovakvi preparati ne smatraju lekovima i ne prolaze iole ozbiljniju proceduru provere, a i u proizvodnji samih preparata nema nekih preciznih standarda. Kao što ste videli na primeru zelene kafe u proizvodu se našao sastojak čije prisustvo nije bilo naglašeno na pakovanju, a radilo se o hemikaliji koja je nekada bila lek za smanjenje apetita a posle je povučena iz upotrebe. I šta je onda ostalo od tvrdnje da zelena kafa pomaže mršavljenju? U osnovi velika obmana. Zato i kod make jednostavno nema garancija koliko biljke make će stvarno biti u proizvodu i koji su njeni stvarni efekti. Šta ćete raditi ako vam poveća libido, efekat koji takođe reklamiraju vezano za tu biljku?: ) Pozdrav
Molim vas za savet, imam bebu od sedam meseci jede sve meso, voce, povrce, zumance, sokice mu slabo dajem insistiram na vodici zbog zubica, ali beba slabo napreduje (jos i sisa) , pedijatar se nebrine jer beba izgleda super nije mrsava, boja koze je normalna nema proliv nepovraca, ali cekamo krvnu sliku kaze zbog gvozdja. Sad trenutno ima 7. 700 g rodjen je sa 3. 600 g. Pa vas molim da mi pomognete kako da napredujemo sa kilazom? Unapred hvala.
Imam 18 god. , bavim se sportom oko 10 god. , pre oko godinu dana sam imao nekih problema i obratio se lekaru koji mi je ustanovio hipertrofiju leve komore, ciji je najveci uzrok po misljenju lekara teretana u koju sam isao godinu dana. Moja pitanja su: 1. Sta mislite o toj hipertrofiji, da li se to normalno javlja ili je to neki ozbiljniji problem? 2. Koji mi sport preporucujete? Sport mi je vrlo vazan, jer volim sport i ne znam kako bih bez ikakvih fizickih aktivnosti. . . Da li to moze da bude neko pasivno vezbanje tipa rad s tegovima male tezine i po malo cisto zbog lepog izgleda? Trcanje? 3. Ishrana, kako za vreme treniranja tako i van treninga? I ovo mi je jako vazno jer zelim da se hranim zdravo, da se bavim sportom i da vodim uredan zivot. . .: d
hvala!: )
Poštovani, Nije loše da se konsultujete sa specijalistom sportske medicine oko stanja zdravlja i oblika fizičkih aktivnosti, obzirom da vaša aktivnost prelazi u sferu sporta. Ishrana je kalorijski odgovarajuće jaka, u više obroka dnevno, mešovita i u osnovi zdrava ishrana, dakle sve preporuke koje uobičajeno čujete kao preporuke za očuvanje i unapređenje zdravlja. Tačnu jačinu i proporcionalni udeo namirnica dao bi nutricionista posle merenja težine, visine, eventualno i udela masnog i mišićnog tkiva u građi tela. Ishrana i u dane treninga i van treninga je slična, samo malo jača u dan treninga. Pozdrav
Imam ugradjeni vestacki zalizak na srcu. Pijem lek farin i vredenost inr ne mogiu da dovedem u zeljenom intervalu 2. 5-4. Ili je vise ili manje. Kako da dovedem da inr bude u tom intervalu? Posto imam cesto bolove u glavi i levoj strani posle operacije koje lekove smem da pijem a da ne uticu na kolgulaciju? (lekove za bolove, temperaturu) igor hvala.
Poštovani, Oko lečenja pitajte internistu. Farin i ishrana imaju veze. Opšta je preporuka da imate ustaljeni, ujednačen stil u ishrani, u pogledu izbora namirnica, broja obroka i količine hrane. Kada je to ujednačeno i farin će dati bolji rezultat. Pozdrav
Postovani, molio bih za savet! Imam 30 god. I od rodjenja sam alergican na gluten. Ali, sam i pored toga uspeo da postignem normalan fizicki razvoj (192 cm i 92 kg) . Medjutim, pre nesto vise od godinu i pol dana sam dobio ulcerozni colitis (dg: ibd in ibs, distalni kolitis + nervozno crevo) . U tom periodu sam izgubio na tezini oko 12 kg. . Sada mi je bolest u remisiji ali ja ne uspevam da povratim tezinu, jer mi je jelovnik dodatno skracen. . . Zaista sam u problemu, one namirnice koje ne sadrze gluten i koje sam najcesce konzumirao, sada su mi zabranjene zbog kolitisa (tu prevashodno mislim na sveze voce i povrce, mleko i mlecne prozivode, itd.) , ja, bukvalno nemam ideju cime da se hranim???!!!! Molim za bilo kakav savet! Hvala unapred,
Poštovani, Ko vas je savetovao i ko vam je nešto zabranio bez alternative?! Idite kod nutricioniste, jer drugi lekari ovo rešavaju stavom: ne jedi ovo, ne jedi ono, da su ljudi stvarno u situaciji da ne znaju šta da jedu. Ne pomenuste druge izvore ugljenih hidrata, skroba. Dakle, bezglutensko brašno i proizvodi od njega, krompir, pirinač. Sve to lepo kuvano kao jelo ili prilog uz kuvano povrće tipa šargarepa, celer, paškanat, peršun. Cvekla kuvana. Voće kao kompot ili pečeno, glatka marmelada, probajte bistre sokove. Meni nije poznato da se sir ne sme jesti, pa čak možete i jogurt ili kiselo mleko. Imate i sojino mleko, a ako nećete ništa od mlečnih proizvoda - uzimajte svakodnevno kalcijum u šumećim tabletama i budite na suncu - 15 minuta dnevno je dovoljno. Meso lepo kuvano, ulje vam ne smeta. Ako nemate candidu - pomalo zaslađujte namirnice po želji. Pozdrav
Maka je biljka koja raste u određenim delovima južne amerike i tamo je odomaćena kao vrsta namirnice. Za te ljude je domaća biljka a za nas zvuči novo, mistično i obećavajuće jer većina ljudi za to nije čula. Kod takvih preparata obično ide velika reklama i preuveličane tvrdnje. Ono što je pravi problem je što se ovakvi preparati ne smatraju lekovima i ne prolaze iole ozbiljniju proceduru provere, a i u proizvodnji samih preparata nema nekih preciznih standarda. Kao što ste videli na primeru zelene kafe u proizvodu se našao sastojak čije prisustvo nije bilo naglašeno na pakovanju, a radilo se o hemikaliji koja je nekada bila lek za smanjenje apetita a posle je povučena iz upotrebe. I šta je onda ostalo od tvrdnje da zelena kafa pomaže mršavljenju? U osnovi velika obmana. Zato i kod make jednostavno nema garancija koliko biljke make će stvarno biti u proizvodu i koji su njeni stvarni efekti. Šta ćete raditi ako vam poveća libido, efekat koji takođe reklamiraju vezano za tu biljku?: )
Pozdrav
Poslušajte pedijatra. Nema razloga da bih ja izneo drugačije mišljenje.
Pozdrav
Nije loše da se konsultujete sa specijalistom sportske medicine oko stanja zdravlja i oblika fizičkih aktivnosti, obzirom da vaša aktivnost prelazi u sferu sporta. Ishrana je kalorijski odgovarajuće jaka, u više obroka dnevno, mešovita i u osnovi zdrava ishrana, dakle sve preporuke koje uobičajeno čujete kao preporuke za očuvanje i unapređenje zdravlja. Tačnu jačinu i proporcionalni udeo namirnica dao bi nutricionista posle merenja težine, visine, eventualno i udela masnog i mišićnog tkiva u građi tela. Ishrana i u dane treninga i van treninga je slična, samo malo jača u dan treninga.
Pozdrav
Oko lečenja pitajte internistu. Farin i ishrana imaju veze. Opšta je preporuka da imate ustaljeni, ujednačen stil u ishrani, u pogledu izbora namirnica, broja obroka i količine hrane. Kada je to ujednačeno i farin će dati bolji rezultat.
Pozdrav
Ko vas je savetovao i ko vam je nešto zabranio bez alternative?! Idite kod nutricioniste, jer drugi lekari ovo rešavaju stavom: ne jedi ovo, ne jedi ono, da su ljudi stvarno u situaciji da ne znaju šta da jedu. Ne pomenuste druge izvore ugljenih hidrata, skroba. Dakle, bezglutensko brašno i proizvodi od njega, krompir, pirinač. Sve to lepo kuvano kao jelo ili prilog uz kuvano povrće tipa šargarepa, celer, paškanat, peršun. Cvekla kuvana. Voće kao kompot ili pečeno, glatka marmelada, probajte bistre sokove. Meni nije poznato da se sir ne sme jesti, pa čak možete i jogurt ili kiselo mleko. Imate i sojino mleko, a ako nećete ništa od mlečnih proizvoda - uzimajte svakodnevno kalcijum u šumećim tabletama i budite na suncu - 15 minuta dnevno je dovoljno. Meso lepo kuvano, ulje vam ne smeta. Ako nemate candidu - pomalo zaslađujte namirnice po želji.
Pozdrav
Prikazano 381-385 od ukupno 1432 pitanja
Pregledajte odgovore po oblastima
Prijavite se
Dobro došli! Unesite svoje login podatke