Poštovana,
Imam problem sa
viškom masnih naslaga na nogama i rukama (na nadlaktice), još od puberteta došlo je do naglo
nagomilavanje masti samo na ovim delovima tela. Svi moji pokušaji dijetom vežbanjem kojim godinama se mučim da nešto postignem su bez uspeha, jer mi je potrebno mnogo vremena da bih nešto malo postigla ali ako samo dan-dava ne radim vežbe onda se odmah sve vraća, pa i više. Mislim da imam
problem sa sagorevanjem masti. Očajna sam ne znam više šta da radim. Molim Vas recite mi da li je u pitanju
poremećaj hormona i šta bih trebala da uradim.
Hvala Vam srdačan pozdrav-Nataša
Poštovana,
Jednostavno u pitanju je Vaša individualna
građa koju određuju pre svega
geni.
Ishrana i vežbanje samo pomažu nikako ne mogu da promene Vaš genotip.
Pozdrav.
Poštovani,
Imam 35 god , visoka sam 167 i imam oko 62-63 kg. Sasvim sam zadovoljna svojim izgledom ali imam "mali stomak" koji me strašno izluđuje. Sve drugo je "na svom mestu". Molim Vas za savet, šta da jedem, šta da
izbacim iz ishrane. Da napomenem da baš
puno testa jedem. Za doručak obavezno (radim i to mi je najpraktičniji doručak), a i puno hleba jedem. Sve drugo konzumiram u normalnim količinama, ne pijem alkohol, 1-2 kafe dnevno.
Hvala Vam unapred i puno pozdrava.
Poštovana,
Pod pretpostavkom da sve drugo konzumirate u "normalnim količinama" i da se slažemo oko izraza "normalnim", očigledno da to puno testa vas nije ugojilo, imate
odličnu težinu. Predlažem da najpre budete svesni da svako ima svoju
liniju tela,
figuru koja je individualna, da to prihvatite, da stomak manje gledate u ogledalu a da ga eventualno zategnete redovnim vežbama, plivanjem ili slično, ali da tako i nastavite i kada budete zadovoljni stomakom.
Pozdrav
Poštovani,
Da li možete da mi
preporučite neku dijetu, htela bi da skinem nekih 5,6 kg, bila sam kod nutricioniste, ali mi ne odgovara ono što mi je on prepisao, znam da je zdrava, ali mi jednostavno ne odgovara.
Hvala.
Poštovana,
Teško je Vama dati dobar odgovor na ovom mestu, osim ostalog i zato što je nepoznato šta Vam je nutricionista uopšte i predložio. To što ste kod njega bili njemu je omogućilo da ima
bolji uvid u stanje vaše uhranjenosti i navika. Predlažem da sa njim ponovo razgovarate i
iznesete svoje stavove, pa da eventualno zajedno dođete do boljeg rešenja, koje bi u izvesnoj meri uvažilo i Vaše stavove i navike oko ishrane. Ali ako želite promene, morate biti spremni i sami da nešto promenite.
Pozdrav
Poštovani,
Moja mama ima 44 godine i nedavno je imala
karcinom dojke. Prvi put posle godinu dana bio joj je povišen nivo kalcijuma u krvi, i doktori su posumljali na metastaze na kostima. Da li ona sada mora iz ishrane da izbaci
mleko i mlečne proizvode zbog povišenog kalcijuma, i šta bi pre svega najviše morala da unosi u organizam, tj. kako pravlno da se hrani?
Srdačan pozdrav!!!
Poštovana,
Vaša majka treba da se hrani mešovitom ishranom, dovoljno
kalorijski jakom da održi dobru težinu ako je ima, pa nisam za
neuobičajene i ekstravagantne dijete koje isključuju pojedine grupe namirnica. Mleko i ml. proizvode neka unosi, oni nisu
krivci za povišeni kalcijum. Ukoliko ih isključi taj povišeni kalcijum će biti izvučen iz rezervi u kostima i dodatno ih oslabiti. Dobra ishrana će omogućiti Vašoj majci da bude u dobroj opštoj kondiciji ali osnovno lečenje je na onkolozima. Ako bude specifičnih tegoba koje ometaju unošenje i iskorišćavanje hrane, obratite se nutricionisti oko detalja.
Pozdrav
Imam problem sa viškom masnih naslaga na nogama i rukama (na nadlaktice), još od puberteta došlo je do naglo nagomilavanje masti samo na ovim delovima tela. Svi moji pokušaji dijetom vežbanjem kojim godinama se mučim da nešto postignem su bez uspeha, jer mi je potrebno mnogo vremena da bih nešto malo postigla ali ako samo dan-dava ne radim vežbe onda se odmah sve vraća, pa i više. Mislim da imam problem sa sagorevanjem masti. Očajna sam ne znam više šta da radim. Molim Vas recite mi da li je u pitanju poremećaj hormona i šta bih trebala da uradim.
Hvala Vam srdačan pozdrav-Nataša
Jednostavno u pitanju je Vaša individualna građa koju određuju pre svega geni. Ishrana i vežbanje samo pomažu nikako ne mogu da promene Vaš genotip.
Pozdrav.
Hoću da Vas popitam, šta se preporučuje u ishrani, a šta se zabranuje kod osobe koja ima adenom hipofize.
Hvala
Nema posebnog načina ishrane za adenom hipofize.
Pozdrav.
Imam 35 god , visoka sam 167 i imam oko 62-63 kg. Sasvim sam zadovoljna svojim izgledom ali imam "mali stomak" koji me strašno izluđuje. Sve drugo je "na svom mestu". Molim Vas za savet, šta da jedem, šta da izbacim iz ishrane. Da napomenem da baš puno testa jedem. Za doručak obavezno (radim i to mi je najpraktičniji doručak), a i puno hleba jedem. Sve drugo konzumiram u normalnim količinama, ne pijem alkohol, 1-2 kafe dnevno.
Hvala Vam unapred i puno pozdrava.
Pod pretpostavkom da sve drugo konzumirate u "normalnim količinama" i da se slažemo oko izraza "normalnim", očigledno da to puno testa vas nije ugojilo, imate odličnu težinu. Predlažem da najpre budete svesni da svako ima svoju liniju tela, figuru koja je individualna, da to prihvatite, da stomak manje gledate u ogledalu a da ga eventualno zategnete redovnim vežbama, plivanjem ili slično, ali da tako i nastavite i kada budete zadovoljni stomakom.
Pozdrav
Da li možete da mi preporučite neku dijetu, htela bi da skinem nekih 5,6 kg, bila sam kod nutricioniste, ali mi ne odgovara ono što mi je on prepisao, znam da je zdrava, ali mi jednostavno ne odgovara.
Hvala.
Teško je Vama dati dobar odgovor na ovom mestu, osim ostalog i zato što je nepoznato šta Vam je nutricionista uopšte i predložio. To što ste kod njega bili njemu je omogućilo da ima bolji uvid u stanje vaše uhranjenosti i navika. Predlažem da sa njim ponovo razgovarate i iznesete svoje stavove, pa da eventualno zajedno dođete do boljeg rešenja, koje bi u izvesnoj meri uvažilo i Vaše stavove i navike oko ishrane. Ali ako želite promene, morate biti spremni i sami da nešto promenite.
Pozdrav
Moja mama ima 44 godine i nedavno je imala karcinom dojke. Prvi put posle godinu dana bio joj je povišen nivo kalcijuma u krvi, i doktori su posumljali na metastaze na kostima. Da li ona sada mora iz ishrane da izbaci mleko i mlečne proizvode zbog povišenog kalcijuma, i šta bi pre svega najviše morala da unosi u organizam, tj. kako pravlno da se hrani?
Srdačan pozdrav!!!
Vaša majka treba da se hrani mešovitom ishranom, dovoljno kalorijski jakom da održi dobru težinu ako je ima, pa nisam za neuobičajene i ekstravagantne dijete koje isključuju pojedine grupe namirnica. Mleko i ml. proizvode neka unosi, oni nisu krivci za povišeni kalcijum. Ukoliko ih isključi taj povišeni kalcijum će biti izvučen iz rezervi u kostima i dodatno ih oslabiti. Dobra ishrana će omogućiti Vašoj majci da bude u dobroj opštoj kondiciji ali osnovno lečenje je na onkolozima. Ako bude specifičnih tegoba koje ometaju unošenje i iskorišćavanje hrane, obratite se nutricionisti oko detalja.
Pozdrav
Prikazano 856-860 od ukupno 1435 pitanja
Pregledajte odgovore po oblastima
Prijavite se
Dobro došli! Unesite svoje login podatke