Imam 26 god., rođen sam sa jednim bubregom, a na ultrazvuku srca su mi rekli da imam i prolaps zalistaka (sve to sam otkrio slčajno, bez simptoma).
Da li smem da se bavim intenzivnim sportom? Inače se svakodnevno bavim sportom (dva dana vežbam, treći dan trčim i tako u krug) gde uvek kontrolišem svoj puls pulsmetrom i gledam da bude: na vežbama od 120 do 160otkucaja (tj. puls pri radu: 370 sklekova,100 trbušnjaka i 5 rundi boksa po 3 minuta -sve to traje 53 minuta), a na trčanju održavam 160 otkucaja- 60 minuta, tj. 9 km (moja visina 192cm, telesna masa 90 kg) - sem što sam umoran, druge simptome nemam!
Unapred zahvalan
Mislim da su Vaši treninzi naporni. U trenažnom procesu nigde ne pominjete istezanje mišićne musculature, pre, za vreme i posle treninga, što je izuzetno bitno kod svih vrsta treninga. Suviše radite sklekove (nije mi jasno šta njima želite da postignete); dovoljno je uraditi tri serije od po 20 pravilnih sklekova koji će postići veći efekat na Vašu mišićnu muskulaturu. Niste naznačili koju vrstu “trbušnjaka” radite, ali dužina celokupnog treninga govori da su to brzi “trbušnjaci” bez pauze, što opet smatram da ne daju neki povoljan efekat, već naprotiv mogu da utiču na stvaranje slobodnih radikala, odnosno nagomilavanje mlečne kiseline u mišićima i njihovo povređivanje (ovi trenininzi su anaerobnog karaktera i budite obazrivi sa brzinom ponavljanja, intenzitetom i trajanjem vežbi). Trčanje 9km za 60 minuta je izuzetno naporan aerobni trening. Korigujte intenzitet i vreme trčanja. Savetujem Vam da uradite Astrandov submaksimalni test aerobne-funkcionalne sposobnosti u nekom od dispanzera za sportsku medicinu, kako bi mogli da usaglasite Vaše stvarne mogućnosti i treninge koje trenutno radite. Ovo savetujem zbog nalaza prolapsa i ujedno Vam dajem kriterijume ko može a ko ne može da se bavi sportom: (prolaps mitralne valvule sa strukturalno izmenjenim zaliskom koji je zadebljan i elongiran, bez drugih patoloških promena, dozvoljava bavljenje sportom. Kriterijumi koji ne dozvoljavaju bavljenje sportom sa prolapsom mitralne valvule su: gubitak svesti sa ubrzanim radom srca i pojavom supraventrikularne aritmije, ili kompleksnih ventrikularnih aritmija i to prilikom fizičkog napora). U sportsko-medicinskoj praksi se sreću sportisti sa jednim bubregom od rođenja. Trenig treba završavati u relaksiranom dobrom raspoloženju, nikako umorni
Poštovani,
Imam 16 godina, zanima me da li postoje neke vežbe koje bih mogla da radim, a da mi se poveća visina? Visoka sam 163 cm i treniram karate...volela bih bar još 4-5 cm da porastem...
Hvala unapred!
Treninzi (vežbe) sporta kojim se bavite ne utiču na ubrzan rast. Vi ste još u periodu adolescencije, pa vam savetujem da se angažujete u sportovima koje svojim vežbama u trenažnom procesu mogu da pospeše rast (košarka, odbojka, plivanje, tenis). Na osnovu mog iskustva najintenzivniji rast devojčica je u periodu od prve mensruacije pa do 15-te godine. Ovo ne znači da rast devojčica tada prestaje, ali je sporiji a može da bude iniciran gore navedenim sportovima.
Poštovani doktore,
ovaj ciklus počela sam uzimati Clomifen preporukom lekara od 5 do 9 dan, po 2 tablete na dan, ja sam ih uzimala ujutro i danas sam bila na eho, 12 dan. od ciklusa (posledna menstruacija 18.10 2008) i bilo je nekih malih folikula kao da su bili prsnuti ili nisu mogli da dostignu tu veličinu od 18mm. Imam jedno dete i normalno ostala u drugom stanju pre 4 godina.
Želim Vaše mišlenje: da li je to hiperstimulacija Clomifenom, da li je moguća ovulacija u 10 danu ciklusa u slučaju kad se koristi Clomifen i ako ne, Vaše preporuke. Ciklus dužina 28 dana, pap uredan mikrobiološki brisevi negativ.
Nije hiperstimulacija - Vaš dr je krenuo klasičnom shemom za stimulaciju jajnika. Ponovite UZ za 2 dana - moguća je kasnija reakcija jajnika - na taj način ćete videti kada i kako jajnici reaguju. U ovom trenutku njihova reakcija nije adekvatna. Ako je situacija takva onda je moj predlog promena sheme - početi stimulaciju od 3. dana ciklusa i eventualno (uz kontrolu UZ-ka) povećati dozu Klomifena.
Postovana Dr,
Moj problem je vezan za moju majku, ima 61 godinu, pre nekih godinu dana posle bakine smrti (njena majka) pocela je da konzumira pivo. Posto je pre 20 godina imala problema sa alkoholom, zajedno sa tatom, posle razvoda, lecena je, ne ambulantno vec kroz sistem porodicne terapije, mi smo bili mali tako da smo joj bili osnovni povod i motiv za to, sada ponovo pije, 3-4 l piva na dan, pocinje od rane zore, i primecujemo promene raspolozenja (prilicno depresivna, a kad popije sve to sto je njoj crno pokusava da resi na glupe i nenormalne nacine) napominjem da nikom u okolini ne deluje kao pijana, jer nije klasicno pijana da se tetura i sl, ali ja primecujem bitnu razliku u ponasanju (potreba da isteruje neku pravdu, preterane rasprave oko nebitnih stvari a njoj jako bitnih)
kakva su vasa iskustva sa picem?
napominjem jos i da je fakultetski obrazovana, generalno pesimista, sve je u zivotu gledala sa crne tacke (depresivna crta licnosti)
Hvala
Postovani,pokusajte da razgovarate sa majkom kada je bez dejstva alkohola i ubedite je da ponovo krene sa lecenjem,ako nije u stanju da sama prestane.Nadjite nacin da je motivisete.
Srdacno
Dr Dragana Krasic
Poštovani,
na kraju svakog odnosa malo krvarim spolja, tj. dođe do cepanja na samom ulazu u vaginu. Trudim se da je predigra dovoljno duga, ali opet se ponavlja ista stvar. Imam malo pojačan sekret, ostalo je sve u redu. Da li je to posledica neke infekcije i kako da pokušam da to sprečim?
Pozdrav
To što Vam se događa može biti posledica infekcija - znači prvo rešite pojačan sekret i propratite situaciju. Možete koristiti lubrikant prilikom odnosa (bebi ulje, kantarionovo ulje). Ulaz vagine možete mazati Ovestin kremom, ali kada sredite sekret.
Imam 26 god., rođen sam sa jednim bubregom, a na ultrazvuku srca su mi rekli da imam i prolaps zalistaka (sve to sam otkrio slčajno, bez simptoma).
Odgovoreno: 29. 10. 2008.Da li smem da se bavim intenzivnim sportom? Inače se svakodnevno bavim sportom (dva dana vežbam, treći dan trčim i tako u krug) gde uvek kontrolišem svoj puls pulsmetrom i gledam da bude: na vežbama od 120 do 160otkucaja (tj. puls pri radu: 370 sklekova,100 trbušnjaka i 5 rundi boksa po 3 minuta -sve to traje 53 minuta), a na trčanju održavam 160 otkucaja- 60 minuta, tj. 9 km (moja visina 192cm, telesna masa 90 kg) - sem što sam umoran, druge simptome nemam!
Unapred zahvalan
Mislim da su Vaši treninzi naporni. U trenažnom procesu nigde ne pominjete istezanje mišićne musculature, pre, za vreme i posle treninga, što je izuzetno bitno kod svih vrsta treninga. Suviše radite sklekove (nije mi jasno šta njima želite da postignete); dovoljno je uraditi tri serije od po 20 pravilnih sklekova koji će postići veći efekat na Vašu mišićnu muskulaturu. Niste naznačili koju vrstu “trbušnjaka” radite, ali dužina celokupnog treninga govori da su to brzi “trbušnjaci” bez pauze, što opet smatram da ne daju neki povoljan efekat, već naprotiv mogu da utiču na stvaranje slobodnih radikala, odnosno nagomilavanje mlečne kiseline u mišićima i njihovo povređivanje (ovi trenininzi su anaerobnog karaktera i budite obazrivi sa brzinom ponavljanja, intenzitetom i trajanjem vežbi). Trčanje 9km za 60 minuta je izuzetno naporan aerobni trening. Korigujte intenzitet i vreme trčanja. Savetujem Vam da uradite Astrandov submaksimalni test aerobne-funkcionalne sposobnosti u nekom od dispanzera za sportsku medicinu, kako bi mogli da usaglasite Vaše stvarne mogućnosti i treninge koje trenutno radite. Ovo savetujem zbog nalaza prolapsa i ujedno Vam dajem kriterijume ko može a ko ne može da se bavi sportom: (prolaps mitralne valvule sa strukturalno izmenjenim zaliskom koji je zadebljan i elongiran, bez drugih patoloških promena, dozvoljava bavljenje sportom. Kriterijumi koji ne dozvoljavaju bavljenje sportom sa prolapsom mitralne valvule su: gubitak svesti sa ubrzanim radom srca i pojavom supraventrikularne aritmije, ili kompleksnih ventrikularnih aritmija i to prilikom fizičkog napora). U sportsko-medicinskoj praksi se sreću sportisti sa jednim bubregom od rođenja. Trenig treba završavati u relaksiranom dobrom raspoloženju, nikako umorni
Poštovani,
Odgovoreno: 29. 10. 2008.Imam 16 godina, zanima me da li postoje neke vežbe koje bih mogla da radim, a da mi se poveća visina? Visoka sam 163 cm i treniram karate...volela bih bar još 4-5 cm da porastem...
Hvala unapred!
Treninzi (vežbe) sporta kojim se bavite ne utiču na ubrzan rast. Vi ste još u periodu adolescencije, pa vam savetujem da se angažujete u sportovima koje svojim vežbama u trenažnom procesu mogu da pospeše rast (košarka, odbojka, plivanje, tenis). Na osnovu mog iskustva najintenzivniji rast devojčica je u periodu od prve mensruacije pa do 15-te godine. Ovo ne znači da rast devojčica tada prestaje, ali je sporiji a može da bude iniciran gore navedenim sportovima.
Poštovani doktore,
Odgovoreno: 29. 10. 2008.ovaj ciklus počela sam uzimati Clomifen preporukom lekara od 5 do 9 dan, po 2 tablete na dan, ja sam ih uzimala ujutro i danas sam bila na eho, 12 dan. od ciklusa (posledna menstruacija 18.10 2008) i bilo je nekih malih folikula kao da su bili prsnuti ili nisu mogli da dostignu tu veličinu od 18mm. Imam jedno dete i normalno ostala u drugom stanju pre 4 godina.
Želim Vaše mišlenje: da li je to hiperstimulacija Clomifenom, da li je moguća ovulacija u 10 danu ciklusa u slučaju kad se koristi Clomifen i ako ne, Vaše preporuke. Ciklus dužina 28 dana, pap uredan mikrobiološki brisevi negativ.
Nije hiperstimulacija - Vaš dr je krenuo klasičnom shemom za stimulaciju jajnika. Ponovite UZ za 2 dana - moguća je kasnija reakcija jajnika - na taj način ćete videti kada i kako jajnici reaguju. U ovom trenutku njihova reakcija nije adekvatna. Ako je situacija takva onda je moj predlog promena sheme - početi stimulaciju od 3. dana ciklusa i eventualno (uz kontrolu UZ-ka) povećati dozu Klomifena.
Postovana Dr, Moj problem je vezan za moju majku, ima 61 godinu, pre nekih godinu dana posle bakine smrti (njena majka) pocela je da konzumira pivo. Posto je pre 20 godina imala problema sa alkoholom, zajedno sa tatom, posle razvoda, lecena je, ne ambulantno vec kroz sistem porodicne terapije, mi smo bili mali tako da smo joj bili osnovni povod i motiv za to, sada ponovo pije, 3-4 l piva na dan, pocinje od rane zore, i primecujemo promene raspolozenja (prilicno depresivna, a kad popije sve to sto je njoj crno pokusava da resi na glupe i nenormalne nacine) napominjem da nikom u okolini ne deluje kao pijana, jer nije klasicno pijana da se tetura i sl, ali ja primecujem bitnu razliku u ponasanju (potreba da isteruje neku pravdu, preterane rasprave oko nebitnih stvari a njoj jako bitnih) kakva su vasa iskustva sa picem? napominjem jos i da je fakultetski obrazovana, generalno pesimista, sve je u zivotu gledala sa crne tacke (depresivna crta licnosti) Hvala
Odgovoreno: 29. 10. 2008.Postovani,pokusajte da razgovarate sa majkom kada je bez dejstva alkohola i ubedite je da ponovo krene sa lecenjem,ako nije u stanju da sama prestane.Nadjite nacin da je motivisete. Srdacno Dr Dragana Krasic
Poštovani,
Odgovoreno: 29. 10. 2008.na kraju svakog odnosa malo krvarim spolja, tj. dođe do cepanja na samom ulazu u vaginu. Trudim se da je predigra dovoljno duga, ali opet se ponavlja ista stvar. Imam malo pojačan sekret, ostalo je sve u redu. Da li je to posledica neke infekcije i kako da pokušam da to sprečim?
Pozdrav
To što Vam se događa može biti posledica infekcija - znači prvo rešite pojačan sekret i propratite situaciju. Možete koristiti lubrikant prilikom odnosa (bebi ulje, kantarionovo ulje). Ulaz vagine možete mazati Ovestin kremom, ali kada sredite sekret.
Prikazano 78771-78775 od ukupno 90583 pitanja
Pregledajte odgovore po oblastima