Poštovani,
Radim sa mladim jedriličarima (do 15 godina). U vreme regata koje traju 3-6 dana izloženi su često ekstremnim vremenskim uslovima (i zimi i leti) i velikim naporima, pa se, bez obzira na dobru fizičku pripremljenost, već trećeg dana, kod većine
javljaju znaci iscrpljenosti. Kako je njihovo zdravlje važnije od rezultata, interesuje me kako bi trebalo da izgleda plan njihove ishrane u vreme takmičenja. Uobičajeni raspored aktivnosti je: izlazak na vodu u 10.00, start 11.00, 3-4 trke do 16.00. Sve vreme su na vodi, ali im se između trka može sa čamca dodati užina - sendvič, voće, čokolada... Izvlačenje čamaca i izlazak oko 17.00. Isti ritam traje 3-6 vezanih dana. Molim Vas za savet i
plan dnevnog jelovnika (primer) u ime dece i svoje ime.
Unapred hvala
Poštovana,
Jedino ispravno je da za svakog sportistu pojedinačno napravite jelovnik srazmerno njihovoj telesnoj masi i njihovim godinama starosti. U svojim istraživanjima sam dao parametre o unosu ugljenih hidrata, proteina i masti kod sportista: idealni
unos ugljenih hidrata za sportiste: za kadete 6gr po 1kg/tt, za omladince 8gr po 1kg/tt, za seniore 10-12gr po 1kg/tt. Idealni
unos masti za sportiste: za kadete 0,6gr po 1kg/tt, za omladince 0,8gr po 1kg/tt, za seniore 1,0gr po 1kg/tt. Idealni
unos proteina za sportiste: za kadete 1,5gr po 1kg/tt, za omladince 1,8gr po 1kg/tt, za seniore 2,0gr po 1kg/tt. U tekstu u stetoskopu sam tabelarno dao
vrednosti ugljenih hidrata, masti i proteina u 100gr namirnica koje sportisti najčešće konzumiraju. Tabele i gore navedeni parametri omogućiće Vam da odredite jelovnik pojedinačno svakom sportisti koji njima najviše odgovara i koji će odgovarati energetskim potrebama. Sigurno je da treba uzimati dosta tečnosti i vitamina (opširnije pročitajte u mojim radovima u stetoskopu). Pretpostavljam da imate mikro i makro cikluse trenažnog procesa i da je kvantitet treninga doziran za takmičenja koja imate tokom godine. Jedino tako sportisti mogu izdržati napore takmičenja koje ste naveli u pitanju.
Hvala unapred.
Poštovani,
Već nedelju dana imam
bol sa zadnje strane rebara koji se proteže od lopatice pa malo niže i jedan dan je manji a naredni malo veći, mada sada je dosta manji u odnosu na prvih par dana, moram da napomenem da sam imala i
bol u želucu koji je prestao ali imam
povremena podrigivanja koja kao da mi još više iritiraju taj bol. Šta je to sa mnom? Moram da napomenem da sam bila kod doktora opšte prakse pre neki dan i da mi je on rekao da mi je to mišić nategnut, zakazao mi je uz stomaka za 25 dana na moje insistiranje. Poslednji put sam ga radila pre tačno 10 godina kada sam imala 23 godine i sve je bilo u redu. Lečila sam se od helicobacteri jer sam na nju boila pozitivna i sada je i to u redu. Radila laboratoriju pre 5 meseci i bilo je sve u redu, eto malo opširnije pojašnjenje i molim Vas odgovorite mi šta bi to moglo biti jer plašim se da nije neki problem sa jetrom ili žučnom kesom, pankreasom?
Hvala unapred.
Poštovana,
Niste napisali da li Vam je bol obostran. Da li ste zbog bolova uzimali neke lekove ili su se oni sami smanjili i da li imate još neke tegobe. Da li se bol javlja vezano za uzimanje hrane itd.
bol vezan za ž. kesicu i pankreas obično počinje u trbuhu a zatim se odatle širi u ledja. U svakom slučaju uradite uz i kompletnu laboratoriju. Vaš
bol može biti uzrokovan fibromiozitisom (upala mišića i potk. Tkiva) i prestaće na uzimanje antireumatika.
Pozdrav
Poštovani,
Molim Vas za savet i pomoć, u zadnjih mesec dana imam sledeće probleme: sve je počelo
bolovima u leđima, ispod bubrega, sa desne strane koji se prenosi na prednju desnu stranu stomaka, zatim su usledili
užasni bolovi, grčevi, u donjem delu stomaka sa
lažnim nagonima za pražnjenjem, posle čega je usledila
dijareja, zatim se sve smirilo na nekih mesec dana i sada opet: tvrda stolica par dana ali ne zatvor, zatim opet užasni bolovi, pa dijareja, ali sada su bolovi u donjem delu stomaka prisutni već treći dan uz povremene grčeve i uz taj
bol i leđima, temperaturu nemam niti neke druge simptome, s tim što taj
bol u stomaku bude nepodnošljiv, sličan menstrualnim bolovima, bila sam kod ginekologa, sve je i redu.
Unapred sam Vam zahvalna.
Poštovana,
Obzirom da se kasni sa odgovorom nadam se da ste do sada potražili pomoć Vašeg gastroenterologa. Ako niste idite obavezno. Trebalo bi u perspektivi
uraditi kolonoskopiju (endoskopski pregled čitavog debelog creva) ili makar
rektosigmoidoskopiju (završnih 30cm debelog creva).
Pozdrav
Poštovani doktore,
Da li sa
dijagnozom biopsije sluzokože debelog creva;
colitis superfitialis chronica, a pritom
rektoskopski pregled uredan bez ob, moguće imati normalne i
uredne stolice bez krvi sluzi. Da li je to nešto opasno i ima li mesta panici. Jedino zbog čega me doktor šalje kod gastrologa jeste bol na levoj strani stomaka koji se širi pozadi prema kičmi. Da li je to uopšte
simptom za bolest debelog creva, (mada gastrolog misli da nije nista strasno.) možete li mi objasniti kad postoje sumnje na oboljenja debelog creva. Molim za odgovor jer ne znam više šta da radim moj doktor me samo još više uplaši kad odem na pregled.
Unapred hvala
Poštovana,
Možete imati navedenu dijagnozu (bez velikog značaja) a da Vam stolica pritom bude potpuno uredna. Zbog te dg nema mesta panici. Podatke koje dajete nisu dovoljno precizni pa će takav i odgovor biti. S leve strane može Vam biti problem vezan za,
pankreas,
debelo crevo,
mokraćni kanal,
jajnik i jajovod, vanmaterična trudnoća... Sve zavisi kakav je bol, kad se javlja, da li je u gornjoj levoj ili donjoj levoj polovini trbuha itd. malo preciznije! Potrebno je
uraditi laboratoriju, krvnu sliku, urin i eho abdomena i male karlice.
Pozdrav
Poštovani,
Pre godinu dana sam uspešno
izlečila helikobacter pilory. Pre mesec dana sam dobila slicne simptome kao kad sam imala ovu bakteriju, tako dam uradila gastroskopiju i biopsijom je utvrđeno da nemam bakteriju, već
hronični gastritis. Zanima me da li je to posledica ove bakteriije, da li ga mogu trajno izlečiti i kako, jer moj lekar mi nije prepisao nikakve lekove, samo
contorloc po potrebi. I da li se trebam plašiti ponovne infecije helikobakterijom.
Hvala unapred.
Poštovana,
Slažem se sa terapijom Vašeg lekara. Uvek
postoji mogućnost da se ponovi infekcija helicobakterijom ali to nije razlog da idete na gastroskopiju ako nemate tegobe ili da proveravate njeno prisustvo na drugi način.
Pozdrav
Radim sa mladim jedriličarima (do 15 godina). U vreme regata koje traju 3-6 dana izloženi su često ekstremnim vremenskim uslovima (i zimi i leti) i velikim naporima, pa se, bez obzira na dobru fizičku pripremljenost, već trećeg dana, kod većine javljaju znaci iscrpljenosti. Kako je njihovo zdravlje važnije od rezultata, interesuje me kako bi trebalo da izgleda plan njihove ishrane u vreme takmičenja. Uobičajeni raspored aktivnosti je: izlazak na vodu u 10.00, start 11.00, 3-4 trke do 16.00. Sve vreme su na vodi, ali im se između trka može sa čamca dodati užina - sendvič, voće, čokolada... Izvlačenje čamaca i izlazak oko 17.00. Isti ritam traje 3-6 vezanih dana. Molim Vas za savet i plan dnevnog jelovnika (primer) u ime dece i svoje ime.
Unapred hvala
Jedino ispravno je da za svakog sportistu pojedinačno napravite jelovnik srazmerno njihovoj telesnoj masi i njihovim godinama starosti. U svojim istraživanjima sam dao parametre o unosu ugljenih hidrata, proteina i masti kod sportista: idealni unos ugljenih hidrata za sportiste: za kadete 6gr po 1kg/tt, za omladince 8gr po 1kg/tt, za seniore 10-12gr po 1kg/tt. Idealni unos masti za sportiste: za kadete 0,6gr po 1kg/tt, za omladince 0,8gr po 1kg/tt, za seniore 1,0gr po 1kg/tt. Idealni unos proteina za sportiste: za kadete 1,5gr po 1kg/tt, za omladince 1,8gr po 1kg/tt, za seniore 2,0gr po 1kg/tt. U tekstu u stetoskopu sam tabelarno dao vrednosti ugljenih hidrata, masti i proteina u 100gr namirnica koje sportisti najčešće konzumiraju. Tabele i gore navedeni parametri omogućiće Vam da odredite jelovnik pojedinačno svakom sportisti koji njima najviše odgovara i koji će odgovarati energetskim potrebama. Sigurno je da treba uzimati dosta tečnosti i vitamina (opširnije pročitajte u mojim radovima u stetoskopu). Pretpostavljam da imate mikro i makro cikluse trenažnog procesa i da je kvantitet treninga doziran za takmičenja koja imate tokom godine. Jedino tako sportisti mogu izdržati napore takmičenja koje ste naveli u pitanju.
Hvala unapred.
Već nedelju dana imam bol sa zadnje strane rebara koji se proteže od lopatice pa malo niže i jedan dan je manji a naredni malo veći, mada sada je dosta manji u odnosu na prvih par dana, moram da napomenem da sam imala i bol u želucu koji je prestao ali imam povremena podrigivanja koja kao da mi još više iritiraju taj bol. Šta je to sa mnom? Moram da napomenem da sam bila kod doktora opšte prakse pre neki dan i da mi je on rekao da mi je to mišić nategnut, zakazao mi je uz stomaka za 25 dana na moje insistiranje. Poslednji put sam ga radila pre tačno 10 godina kada sam imala 23 godine i sve je bilo u redu. Lečila sam se od helicobacteri jer sam na nju boila pozitivna i sada je i to u redu. Radila laboratoriju pre 5 meseci i bilo je sve u redu, eto malo opširnije pojašnjenje i molim Vas odgovorite mi šta bi to moglo biti jer plašim se da nije neki problem sa jetrom ili žučnom kesom, pankreasom?
Hvala unapred.
Niste napisali da li Vam je bol obostran. Da li ste zbog bolova uzimali neke lekove ili su se oni sami smanjili i da li imate još neke tegobe. Da li se bol javlja vezano za uzimanje hrane itd. bol vezan za ž. kesicu i pankreas obično počinje u trbuhu a zatim se odatle širi u ledja. U svakom slučaju uradite uz i kompletnu laboratoriju. Vaš bol može biti uzrokovan fibromiozitisom (upala mišića i potk. Tkiva) i prestaće na uzimanje antireumatika.
Pozdrav
Molim Vas za savet i pomoć, u zadnjih mesec dana imam sledeće probleme: sve je počelo bolovima u leđima, ispod bubrega, sa desne strane koji se prenosi na prednju desnu stranu stomaka, zatim su usledili užasni bolovi, grčevi, u donjem delu stomaka sa lažnim nagonima za pražnjenjem, posle čega je usledila dijareja, zatim se sve smirilo na nekih mesec dana i sada opet: tvrda stolica par dana ali ne zatvor, zatim opet užasni bolovi, pa dijareja, ali sada su bolovi u donjem delu stomaka prisutni već treći dan uz povremene grčeve i uz taj bol i leđima, temperaturu nemam niti neke druge simptome, s tim što taj bol u stomaku bude nepodnošljiv, sličan menstrualnim bolovima, bila sam kod ginekologa, sve je i redu.
Unapred sam Vam zahvalna.
Obzirom da se kasni sa odgovorom nadam se da ste do sada potražili pomoć Vašeg gastroenterologa. Ako niste idite obavezno. Trebalo bi u perspektivi uraditi kolonoskopiju (endoskopski pregled čitavog debelog creva) ili makar rektosigmoidoskopiju (završnih 30cm debelog creva).
Pozdrav
Da li sa dijagnozom biopsije sluzokože debelog creva; colitis superfitialis chronica, a pritom rektoskopski pregled uredan bez ob, moguće imati normalne i uredne stolice bez krvi sluzi. Da li je to nešto opasno i ima li mesta panici. Jedino zbog čega me doktor šalje kod gastrologa jeste bol na levoj strani stomaka koji se širi pozadi prema kičmi. Da li je to uopšte simptom za bolest debelog creva, (mada gastrolog misli da nije nista strasno.) možete li mi objasniti kad postoje sumnje na oboljenja debelog creva. Molim za odgovor jer ne znam više šta da radim moj doktor me samo još više uplaši kad odem na pregled.
Unapred hvala
Možete imati navedenu dijagnozu (bez velikog značaja) a da Vam stolica pritom bude potpuno uredna. Zbog te dg nema mesta panici. Podatke koje dajete nisu dovoljno precizni pa će takav i odgovor biti. S leve strane može Vam biti problem vezan za, pankreas, debelo crevo, mokraćni kanal, jajnik i jajovod, vanmaterična trudnoća... Sve zavisi kakav je bol, kad se javlja, da li je u gornjoj levoj ili donjoj levoj polovini trbuha itd. malo preciznije! Potrebno je uraditi laboratoriju, krvnu sliku, urin i eho abdomena i male karlice.
Pozdrav
Pre godinu dana sam uspešno izlečila helikobacter pilory. Pre mesec dana sam dobila slicne simptome kao kad sam imala ovu bakteriju, tako dam uradila gastroskopiju i biopsijom je utvrđeno da nemam bakteriju, već hronični gastritis. Zanima me da li je to posledica ove bakteriije, da li ga mogu trajno izlečiti i kako, jer moj lekar mi nije prepisao nikakve lekove, samo contorloc po potrebi. I da li se trebam plašiti ponovne infecije helikobakterijom.
Hvala unapred.
Slažem se sa terapijom Vašeg lekara. Uvek postoji mogućnost da se ponovi infekcija helicobakterijom ali to nije razlog da idete na gastroskopiju ako nemate tegobe ili da proveravate njeno prisustvo na drugi način.
Pozdrav
Prikazano 74811-74815 od ukupno 95566 pitanja
Pregledajte odgovore po oblastima
Prijavite se
Dobro došli! Unesite svoje login podatke