Poštovani,
Pre 8 meseci sam slomio, to sam tek pre mesec dana ustanovio, trtičnu kost prilikom pada na beton. Od tog dana mene boli kada sedim na stolici, ali samo uspravno, tj.kad sedim pravilno, kada se nagnem malo napred bol nije toliko veliki, skoro da ga nema. Pre mesec i po išao sam na MG i tek su tu utvrdili lom. Zatim mi je privatni reumatolog gledao snimak i rekao da može uspešno da me izleči sa 10 terapija kod njega i usput mi je rekao da mažem gavez gel uveče i ujutru. Danas sam završio svih deset terapija, ali je bol ostao isti. Terapija se sastojala od : 45 min sam ležao na nekim magnetima, zatim je doktor radio sa laserom oko 10 min na tim bolnim tačkama i na kraju 15 min mi je puštana neka struja, ali nikakve vajde nisam video. Doktor kaže da je ostalo još da mi udari neku inekciju, kako on kaže blokadu da proba sa tim ili na kraju operacija da se odstrani taj deo, što sam ja strašno protiv.
Molim Vas pomozite, dajte mi savet, strašna nervoza se uvukla u mene.
Veliki pozdrav
Sacroccocigealna kost (trtična kost) je zakržljala kost koja se anatomski nalazi na završetku kičmenog stuba, tako da je sedenje jako otežano i bolno. Fizikalni tretman treba da nastavite, ali bih predložio da se laser radi 20-30min skenirajuće u impulsnom režimu, a da frekvenca bude analgetička od 10-60 Hz.Pored toga, uključiti i ultrazvuk koji baš kod ovakvih povreda i vremena koje je prošlo od povređivanja ima apsolutnu indikaciju. Nastaviti sa magnetnim impulsnim poljem, kao i interferentnim strujama. Ja se lično ne slažem sa blokadama, jer u praksi one se nisu pokazale kao delotvorne na ovom delu tela. Savetujem Vam da pored mog predloga o terapiji konsultujete i ortopeda oko operativnog zahvata.
Kifoscolioza se individualno sagledava od slučaja do slučaja, pa predlog jastuka morate sami da odredite u zavisnosti od Vaše konstitucije, izražene kifoscolioze, kao i od mnogih parametara (funkcionalno-organskog statusa Vašeg zdravlja).
Predložio bih Vam neke od vežbi za scoliozu koje mogu da Vam prijaju i to: vežbe oblikovanja, istezanje skraćenih mišića karlice, jačanje antagonista, balans karlice, vežbe disanja, relaksacija (autogeni trening), vežbe elastičnosti i korekcije deformiteta, vežbe jačanja paravertebralne muskulature, kao i jačanje abdominalnih mišića, i na kraju vežbe opšte ravnoteže koje proizilaze iz prethodno navedenih vežbi.
Za kifozu bih predložio vežbe: vežbe oblikovanja, vežbe istezanja fleksora karlice, prednjeg zida grudnog koša, vežbe disanja, pozicione vežbe sa osovinskim istezanjem , vežbe elastičnosti, vežbe snage i to jačanje trbuha, dorzalne kičme i ramena, vežbe kordinacije i balansa.
Rana prevencija u toku rasta može imati pun efekat. Osnovni cilj je da se spreči progresij, ili pak spreči dalja evolucija scolioze i da se uradi maksimalna korekcija. Scoliozu treba pratiti individualno i u zavisnosti od evolucije i progresije tretirati kombinovano: korektivnim vežbama, plivanjem, fizikalnom terapijom, korektivnim gipsevima, miderima i u najtežim slučajevima operativnim zahvatom. Savetujem Vam da dete vežba pod stručnim nadzorom u zdravstvenoj ustanovi koja je za to specijalizovana. Vežbe nekad traju i više godina, a svakih šest meseci (nekada i ranije) proveravati skoliotičnu krivinu, na osnovu čega može da se konstatuje napredovanje u lečenju ili pogoršanje (indikacija za operaciju).
Poštovani,
Već duže vreme osećam bol u donjem delu kičme, ali više desno preko debelog mesa i to sa unutrašnje strane, teško je tačno odrediti tačku odakle boli, jer meni na dodir ništa ne fali, samo se desi da seva kada trčim ili čučim sa povijenom glavom. Rendgen LS kičme je uredan, ultrazvuk i krvna slika takođe, a i na magnetnoj rezonanci je sve dobro i LS kičme i gluteus, a bol i dalje stoji, jer nemam nikakvu terapiju.
Kakvo je Vaše mišljenje? Kako da rešim ovaj problem i šta bi to moglo biti?
Najverovatije se radi o upali nervusa ishijadicusa, u narodu poznatog kao “išijas”. Sve analize koje ste radili ne moraju da daju pozitivan rezultat. Savetujem Vam da fizikalnim tretmanom smirite akutno stanje (laser, magnetno impulsno polje, interferentne struje), a uključite i medikamentoznu terapiju (lekovima). Nakon toga, treba raditi na jačanju lumbalnih mišića (intravertebralnih i paravertebralnih mišića). Vremenom će se stanje stabilozovati.
Poštovani,
da li se u slučaju želudacne kile preporučuju vjezbe trbušnjaka. Da li bi znatno ojačanje gornjih mišića trbušnog zida smanjilo simptome koje pravi kila?
Poštovani,
Odgovoreno: 27. 09. 2008.Pre 8 meseci sam slomio, to sam tek pre mesec dana ustanovio, trtičnu kost prilikom pada na beton. Od tog dana mene boli kada sedim na stolici, ali samo uspravno, tj.kad sedim pravilno, kada se nagnem malo napred bol nije toliko veliki, skoro da ga nema. Pre mesec i po išao sam na MG i tek su tu utvrdili lom. Zatim mi je privatni reumatolog gledao snimak i rekao da može uspešno da me izleči sa 10 terapija kod njega i usput mi je rekao da mažem gavez gel uveče i ujutru. Danas sam završio svih deset terapija, ali je bol ostao isti. Terapija se sastojala od : 45 min sam ležao na nekim magnetima, zatim je doktor radio sa laserom oko 10 min na tim bolnim tačkama i na kraju 15 min mi je puštana neka struja, ali nikakve vajde nisam video. Doktor kaže da je ostalo još da mi udari neku inekciju, kako on kaže blokadu da proba sa tim ili na kraju operacija da se odstrani taj deo, što sam ja strašno protiv.
Molim Vas pomozite, dajte mi savet, strašna nervoza se uvukla u mene.
Veliki pozdrav
Sacroccocigealna kost (trtična kost) je zakržljala kost koja se anatomski nalazi na završetku kičmenog stuba, tako da je sedenje jako otežano i bolno. Fizikalni tretman treba da nastavite, ali bih predložio da se laser radi 20-30min skenirajuće u impulsnom režimu, a da frekvenca bude analgetička od 10-60 Hz.Pored toga, uključiti i ultrazvuk koji baš kod ovakvih povreda i vremena koje je prošlo od povređivanja ima apsolutnu indikaciju. Nastaviti sa magnetnim impulsnim poljem, kao i interferentnim strujama. Ja se lično ne slažem sa blokadama, jer u praksi one se nisu pokazale kao delotvorne na ovom delu tela. Savetujem Vam da pored mog predloga o terapiji konsultujete i ortopeda oko operativnog zahvata.
Imam 27 godina i skolioznu kifozu. Koji jastuk je najbolji za mene: dormeo, contur ili neki treći (koji tip)?
Odgovoreno: 25. 09. 2008.Kifoscolioza se individualno sagledava od slučaja do slučaja, pa predlog jastuka morate sami da odredite u zavisnosti od Vaše konstitucije, izražene kifoscolioze, kao i od mnogih parametara (funkcionalno-organskog statusa Vašeg zdravlja). Predložio bih Vam neke od vežbi za scoliozu koje mogu da Vam prijaju i to: vežbe oblikovanja, istezanje skraćenih mišića karlice, jačanje antagonista, balans karlice, vežbe disanja, relaksacija (autogeni trening), vežbe elastičnosti i korekcije deformiteta, vežbe jačanja paravertebralne muskulature, kao i jačanje abdominalnih mišića, i na kraju vežbe opšte ravnoteže koje proizilaze iz prethodno navedenih vežbi. Za kifozu bih predložio vežbe: vežbe oblikovanja, vežbe istezanja fleksora karlice, prednjeg zida grudnog koša, vežbe disanja, pozicione vežbe sa osovinskim istezanjem , vežbe elastičnosti, vežbe snage i to jačanje trbuha, dorzalne kičme i ramena, vežbe kordinacije i balansa.
Kako doći do poboljšanja kod djece u pubertetu sa skoliozom?
Odgovoreno: 25. 09. 2008.Rana prevencija u toku rasta može imati pun efekat. Osnovni cilj je da se spreči progresij, ili pak spreči dalja evolucija scolioze i da se uradi maksimalna korekcija. Scoliozu treba pratiti individualno i u zavisnosti od evolucije i progresije tretirati kombinovano: korektivnim vežbama, plivanjem, fizikalnom terapijom, korektivnim gipsevima, miderima i u najtežim slučajevima operativnim zahvatom. Savetujem Vam da dete vežba pod stručnim nadzorom u zdravstvenoj ustanovi koja je za to specijalizovana. Vežbe nekad traju i više godina, a svakih šest meseci (nekada i ranije) proveravati skoliotičnu krivinu, na osnovu čega može da se konstatuje napredovanje u lečenju ili pogoršanje (indikacija za operaciju).
Poštovani,
Odgovoreno: 23. 09. 2008.Već duže vreme osećam bol u donjem delu kičme, ali više desno preko debelog mesa i to sa unutrašnje strane, teško je tačno odrediti tačku odakle boli, jer meni na dodir ništa ne fali, samo se desi da seva kada trčim ili čučim sa povijenom glavom. Rendgen LS kičme je uredan, ultrazvuk i krvna slika takođe, a i na magnetnoj rezonanci je sve dobro i LS kičme i gluteus, a bol i dalje stoji, jer nemam nikakvu terapiju.
Kakvo je Vaše mišljenje? Kako da rešim ovaj problem i šta bi to moglo biti?
Najverovatije se radi o upali nervusa ishijadicusa, u narodu poznatog kao “išijas”. Sve analize koje ste radili ne moraju da daju pozitivan rezultat. Savetujem Vam da fizikalnim tretmanom smirite akutno stanje (laser, magnetno impulsno polje, interferentne struje), a uključite i medikamentoznu terapiju (lekovima). Nakon toga, treba raditi na jačanju lumbalnih mišića (intravertebralnih i paravertebralnih mišića). Vremenom će se stanje stabilozovati.
Poštovani,
Odgovoreno: 23. 09. 2008.da li se u slučaju želudacne kile preporučuju vjezbe trbušnjaka. Da li bi znatno ojačanje gornjih mišića trbušnog zida smanjilo simptome koje pravi kila?
U praksi se ne preporučuju “trbušnjaci” kod želudačne kile. Rizik je suviše veliki
Prikazano 881-885 od ukupno 1009 pitanja
Pregledajte odgovore po oblastima
Prijavite se
Dobro došli! Unesite svoje login podatke