Pre godinu dana na fudbalskoj utakmici sam imao malu povredu u predelu skočnog zgloba. Snimci su pokazali da je sve u redu i da nema nikakav prelom, tada sam od doktora dobio diklofenak tablete
i fastum gel. Nakon mesec dana nije bilo nikakvog poboljšanja i dobio sam uput za fizikalnu terapiju. Tada mi je bilo bolje, ali ne i onako kako bi trebalo da bude. Ovih zadnjih mesec dana otok se opet pojavio iznad skočnog zgolba i osećam nelagodnost prilikom hodanja.
Šta Vi mislite o tome?
Hvala unapred
Otok skočnog zgloba nekada može da potraje i više meseci, a funkcija samog zgloba je dobra. Što se tiče otoka, ništa neobično što ga još imate (mnogi sportisti sa otokom skočnog zgloba, ali sa normalnom funkcijom samog zgloba, postižu vrhunske rezultate). Pored fizikalne terapije neophodna je kineziterapija da bi se funkcija zgloba vratila u prvobitno (normalno stanje) u kombinaciji sa fizikalnom terapijom (laserom, magnetnim impulsnim poljem, vaccusom i interferentnim strujama). Suština je da opet “naučite” da normalno hodate i trčite i problema neće biti
Najverovatnije se radi o Becerovoj cisti koja se nalazi na mestu koje ste Vi opisali. Kod većih opterećenja može da dostigne i veličinu jajeta. Ako ne pravi smetnje kod pokreta i funkcije kolena ne treba je dirati; u suprotnom radi, se lakši hirurški zahvat i ona se odstranjuje.
Imam 25 god.i pre mesec dana posle košarke javio mi se jak bol u predelu krsta, više sa desne strane. Pri savijanju me boli, pri ustajanju iz sedećeg položaja, kada najviše osećam bolove, pa me interesuje šta je to i kako da zalečim? Da li neke vežbe da probam? I koji lek je dobar? Inače uzimam diklofenak.
Unapred hvala.
Pretpostavljam da se radi o lumbalnom sindromu, koji je najverovatnije nastao zbog slabosti paravertebralnih i intravertebralnih mišića. Savetujem Vam da pokušate sa jačanjem ove grupe mišića, ali pod stručnim nadzorom i programom koji će Vam uraditi stručno lice u zavisnosti od Vaše konstitucije i Vaših fizičkih mogućnosti. Paralelno sa ovim predložio bih Vam i fizikalni tretman (laser, magnet, interferentne struje, kao i ultrazvučnu terapiju). Ako i tada nema poboljšanja treba uraditi radiološki pregled (po mogućstvu magnetnu rezonancu).
Dobar dan,
Molim Vas za pomoć. Na MR pregledu utvrđeno je da postoji parcijalna lezija LCA i ruptura lateralnog meniskusa.
Molim za Vas savet.
Hvala unapred.
Ako ste aktivni sportista obavezno uradite artroskopiju kolena. Ako niste, pokušajte sa fizikalnim tretmanom i sa jačanjem aktivnih stabilizatora kolena i to posebno mišića muskulus vastus medialisa (“držač kolena”), kao i cele grupe mišića nadkolenice.
Postovani, imam 17 god. i veoma sam mrsav oko 60 kg a visok oko 175 cm. Zelim malo da nabacim masu pa me zanima da li smem da pijem proteine i da li su stetni ? Inace ne idem u teratanu...
Ne bih Vam savetovao posebno uzimanje proteina. Najbolje je da protein, kao i ugljene hidrate i masti, unosite putem ishrane. Savetujem Vam da konsultujete nutricistu koji će Vam sigurno savetima pomoći kako da povećate telesnu masu. Posebno uzimanje proteina može da izazove disbalans u organizmu u odnosu na ugljene hidrate i masti. Samim tim možete da imate više štete nego koristi.
Pre godinu dana na fudbalskoj utakmici sam imao malu povredu u predelu skočnog zgloba. Snimci su pokazali da je sve u redu i da nema nikakav prelom, tada sam od doktora dobio diklofenak tablete i fastum gel. Nakon mesec dana nije bilo nikakvog poboljšanja i dobio sam uput za fizikalnu terapiju. Tada mi je bilo bolje, ali ne i onako kako bi trebalo da bude. Ovih zadnjih mesec dana otok se opet pojavio iznad skočnog zgolba i osećam nelagodnost prilikom hodanja.
Odgovoreno: 21. 09. 2008.Šta Vi mislite o tome?
Hvala unapred
Otok skočnog zgloba nekada može da potraje i više meseci, a funkcija samog zgloba je dobra. Što se tiče otoka, ništa neobično što ga još imate (mnogi sportisti sa otokom skočnog zgloba, ali sa normalnom funkcijom samog zgloba, postižu vrhunske rezultate). Pored fizikalne terapije neophodna je kineziterapija da bi se funkcija zgloba vratila u prvobitno (normalno stanje) u kombinaciji sa fizikalnom terapijom (laserom, magnetnim impulsnim poljem, vaccusom i interferentnim strujama). Suština je da opet “naučite” da normalno hodate i trčite i problema neće biti
Imam kvržicu na zadnjoj strani kolena, veličine oko 1 cm, bezbolna je i pokretljiva. Interesuje me šta to može biti?
Odgovoreno: 21. 09. 2008.Najverovatnije se radi o Becerovoj cisti koja se nalazi na mestu koje ste Vi opisali. Kod većih opterećenja može da dostigne i veličinu jajeta. Ako ne pravi smetnje kod pokreta i funkcije kolena ne treba je dirati; u suprotnom radi, se lakši hirurški zahvat i ona se odstranjuje.
Imam 25 god.i pre mesec dana posle košarke javio mi se jak bol u predelu krsta, više sa desne strane. Pri savijanju me boli, pri ustajanju iz sedećeg položaja, kada najviše osećam bolove, pa me interesuje šta je to i kako da zalečim? Da li neke vežbe da probam? I koji lek je dobar? Inače uzimam diklofenak.
Odgovoreno: 18. 09. 2008.Unapred hvala.
Pretpostavljam da se radi o lumbalnom sindromu, koji je najverovatnije nastao zbog slabosti paravertebralnih i intravertebralnih mišića. Savetujem Vam da pokušate sa jačanjem ove grupe mišića, ali pod stručnim nadzorom i programom koji će Vam uraditi stručno lice u zavisnosti od Vaše konstitucije i Vaših fizičkih mogućnosti. Paralelno sa ovim predložio bih Vam i fizikalni tretman (laser, magnet, interferentne struje, kao i ultrazvučnu terapiju). Ako i tada nema poboljšanja treba uraditi radiološki pregled (po mogućstvu magnetnu rezonancu).
Dobar dan,
Odgovoreno: 15. 09. 2008.Molim Vas za pomoć. Na MR pregledu utvrđeno je da postoji parcijalna lezija LCA i ruptura lateralnog meniskusa.
Molim za Vas savet.
Hvala unapred.
Ako ste aktivni sportista obavezno uradite artroskopiju kolena. Ako niste, pokušajte sa fizikalnim tretmanom i sa jačanjem aktivnih stabilizatora kolena i to posebno mišića muskulus vastus medialisa (“držač kolena”), kao i cele grupe mišića nadkolenice.
Postovani, imam 17 god. i veoma sam mrsav oko 60 kg a visok oko 175 cm. Zelim malo da nabacim masu pa me zanima da li smem da pijem proteine i da li su stetni ? Inace ne idem u teratanu...
Odgovoreno: 13. 09. 2008.Ne bih Vam savetovao posebno uzimanje proteina. Najbolje je da protein, kao i ugljene hidrate i masti, unosite putem ishrane. Savetujem Vam da konsultujete nutricistu koji će Vam sigurno savetima pomoći kako da povećate telesnu masu. Posebno uzimanje proteina može da izazove disbalans u organizmu u odnosu na ugljene hidrate i masti. Samim tim možete da imate više štete nego koristi.
Prikazano 886-890 od ukupno 1007 pitanja
Pregledajte odgovore po oblastima
Prijavite se
Dobro došli! Unesite svoje login podatke