Kako lijeciti iliopsoas sindrom? Naime, stvar je u tome da me u predjelu prepona desne noge nakon 5 do 10 minuta igranja nogometa noga boli toliko da je ne mogu podignut bez bolova, također ne mogu udarati loptu, trčat, ni hodat bez laganog šepanja. Ista stvar je pri penjanju uza stepenice i slično. Nakon 2-3 dana prestane bolit, međutim nakon ponovne fizičke aktivnosti sve krene iznova i tako stalno već malo manje od 2 mjeseca. Probao sam i sa pauzom od dvije sedmice, ali nije pomoglo, nakon samo 5 minuta igranja, opet sve po starom. Moram naglasiti da me ne boli prepona, nego tetiva koja je najsnažniji podizač natkoljenice, to jest kada stojim uspravno i podižem nogu od poda ili to radim sjedeći boli me. Po svim simptomima koje imam, zaključio sam da se radi o iliopsoas sindromu.
Jesam li u pravu što se tiče dijagnoze i kako to liječiti?
Kod vas je povreda koja je česta u sportsko-medicinskoj praksi i opisana je kao sindrom simfize, koja se najčešće manifestuje kod fudbalera. Suština ove povrede je konflikt između nejednake mišićne snage dveju susednih regija i to trbušne regije i donjih ekstremiteta, kao i neadekvatno funkcionalno opterećenje (pripada povredama preopterećenja trenažnim procesom) svih mišićno ligamentarnih inseracija u predelu pubične kosti. Kod Vas je povreda nastala zbog povećane fizičke aktivnosti diskontinuinalnog tipa (neredovnog trenažnog procesa) koje zbog slabosti abdomminalnih mišića, a posebno muskulusa iliopsoasa tkz “držača prepona”, izaziva simptome koje ste i Vi delom opisali. Prevencija nastanka bolnog sindroma simfize je u u jačanju muskulature prednjeg trbušnog zida. Poenta je u jačanju kose i poprečne muskulature. Obavezno je da se ove vežbe primenjuju sistematski svakodnevno. Dok ne ojačate gore navedene grupe mišića igranje fudbala je kontraidikovano. Ako nastavite sa dosadašnjom praksom sportske aktivnosti lako može da se desi da operativni zahvat bude neophodan.
Poštovano doktore,
pre nedelju dana (19.10.2008) pala sam u podrumu i na snimku se pokazalo da imam nepotpunu fisuru jedanaestog rebra.
Zanima me da li mogu ići na skijanje (27.12.2008), tj. hoće li do tada rebro zarasti?
Unapred zahvalna!
Koliko godina imate? Da li ste aktivni sportista? Ova pitanja su važna zbog ostifikacionog perioda, kao i jačine muskulo-koštanog sistema. Obavezno odmah počnite sa fizikalnom terapijom i to impulsnom magnetnom terapijom, a nakon sedam dana od povređivanja proširite terapiju laserom i interferentnim strujama. Velika je verovatnoća da ćete moći ići na skijanje.
Poštovani,
imam 24 godine i visok sam 176cm. Imam veliku želju da porastem bar još nekih 5 - 7 cm.
Da li je to moguće? Načuo sam da postoje određene vežbe od kojih ljudi mogu porasti još par cm... ili kako već... Šta mi Vi možete reći na tu temu?
Ostifikacioni period rasta kod Vas je završen, tako nećete moći da ostvarite svoje želje. Vežbe za rast ne postoje, ali u periodu rasta (od 11-te do 19-te godine) bavljenje sportom (košarka, odbojka, plivanje i sl) I vežbe na trenizima mogu da utiču na povećanje telesne visine. Vi ste nažalost zakasnili.
Poštovani doktore,
jako sam zabrinuta za zdravlje svog sina. On ima 17 godina i u nalazu krvi ima povišen HGB (163 g/L), kreatinin 115 Mmol/L) i mokraćnu kiselinu (357 Mmol/L), a smanjen MCHC (309 g/L) i gvožđje (6,3 Mmol/L). Saznali smo da je koristio kreatin, a doktorka u Domu zdravlja nam je ukazala na poremećaj rada bubrega.
Koliko sve to može da bude opasno i šta nam savetujete?
Unapred Vam se zahvaljujem.
Jako zabrinuta mama
Savetujem Vam da ponovitite biohemijske nalaze za tri nedelje. Uzimanje kreatina sigurno nije uzrok povećanja kreatinina i mokraćne kiseline. Savetujem Vam dijetalni režim ishrane, kao i smanjenje fizičkih aktivnosti dok ne ponovite krvne analize. Potrebno je povećati koncentraciju gvožđa, jer smanjena koncentracija u organizmu često daje neprijatne manifestacije (slabost, malaksalost, vrtoglavica, ubrzani rad srca i slično).
Kako lijeciti iliopsoas sindrom? Naime, stvar je u tome da me u predjelu prepona desne noge nakon 5 do 10 minuta igranja nogometa noga boli toliko da je ne mogu podignut bez bolova, također ne mogu udarati loptu, trčat, ni hodat bez laganog šepanja. Ista stvar je pri penjanju uza stepenice i slično. Nakon 2-3 dana prestane bolit, međutim nakon ponovne fizičke aktivnosti sve krene iznova i tako stalno već malo manje od 2 mjeseca. Probao sam i sa pauzom od dvije sedmice, ali nije pomoglo, nakon samo 5 minuta igranja, opet sve po starom. Moram naglasiti da me ne boli prepona, nego tetiva koja je najsnažniji podizač natkoljenice, to jest kada stojim uspravno i podižem nogu od poda ili to radim sjedeći boli me. Po svim simptomima koje imam, zaključio sam da se radi o iliopsoas sindromu.
Odgovoreno: 28. 10. 2008.Jesam li u pravu što se tiče dijagnoze i kako to liječiti?
Kod vas je povreda koja je česta u sportsko-medicinskoj praksi i opisana je kao sindrom simfize, koja se najčešće manifestuje kod fudbalera. Suština ove povrede je konflikt između nejednake mišićne snage dveju susednih regija i to trbušne regije i donjih ekstremiteta, kao i neadekvatno funkcionalno opterećenje (pripada povredama preopterećenja trenažnim procesom) svih mišićno ligamentarnih inseracija u predelu pubične kosti. Kod Vas je povreda nastala zbog povećane fizičke aktivnosti diskontinuinalnog tipa (neredovnog trenažnog procesa) koje zbog slabosti abdomminalnih mišića, a posebno muskulusa iliopsoasa tkz “držača prepona”, izaziva simptome koje ste i Vi delom opisali. Prevencija nastanka bolnog sindroma simfize je u u jačanju muskulature prednjeg trbušnog zida. Poenta je u jačanju kose i poprečne muskulature. Obavezno je da se ove vežbe primenjuju sistematski svakodnevno. Dok ne ojačate gore navedene grupe mišića igranje fudbala je kontraidikovano. Ako nastavite sa dosadašnjom praksom sportske aktivnosti lako može da se desi da operativni zahvat bude neophodan.
Poštovano doktore,
Odgovoreno: 27. 10. 2008.pre nedelju dana (19.10.2008) pala sam u podrumu i na snimku se pokazalo da imam nepotpunu fisuru jedanaestog rebra.
Zanima me da li mogu ići na skijanje (27.12.2008), tj. hoće li do tada rebro zarasti?
Unapred zahvalna!
Koliko godina imate? Da li ste aktivni sportista? Ova pitanja su važna zbog ostifikacionog perioda, kao i jačine muskulo-koštanog sistema. Obavezno odmah počnite sa fizikalnom terapijom i to impulsnom magnetnom terapijom, a nakon sedam dana od povređivanja proširite terapiju laserom i interferentnim strujama. Velika je verovatnoća da ćete moći ići na skijanje.
Poštovani,
Odgovoreno: 25. 10. 2008.imam 24 godine i visok sam 176cm. Imam veliku želju da porastem bar još nekih 5 - 7 cm.
Da li je to moguće? Načuo sam da postoje određene vežbe od kojih ljudi mogu porasti još par cm... ili kako već... Šta mi Vi možete reći na tu temu?
Ostifikacioni period rasta kod Vas je završen, tako nećete moći da ostvarite svoje želje. Vežbe za rast ne postoje, ali u periodu rasta (od 11-te do 19-te godine) bavljenje sportom (košarka, odbojka, plivanje i sl) I vežbe na trenizima mogu da utiču na povećanje telesne visine. Vi ste nažalost zakasnili.
Poštovani dr,
Odgovoreno: 25. 10. 2008.imam rupturu prednjeg ukrštenog ligamenta desnog kolena.
Da li to treba da operišem, jer se bavim fudbalom?
Kod aktivnog sportiste za ovu vrstu povrede operativni zahvat je OBAVEZAN.
Poštovani doktore,
Odgovoreno: 21. 10. 2008.jako sam zabrinuta za zdravlje svog sina. On ima 17 godina i u nalazu krvi ima povišen HGB (163 g/L), kreatinin 115 Mmol/L) i mokraćnu kiselinu (357 Mmol/L), a smanjen MCHC (309 g/L) i gvožđje (6,3 Mmol/L). Saznali smo da je koristio kreatin, a doktorka u Domu zdravlja nam je ukazala na poremećaj rada bubrega.
Koliko sve to može da bude opasno i šta nam savetujete?
Unapred Vam se zahvaljujem.
Jako zabrinuta mama
Savetujem Vam da ponovitite biohemijske nalaze za tri nedelje. Uzimanje kreatina sigurno nije uzrok povećanja kreatinina i mokraćne kiseline. Savetujem Vam dijetalni režim ishrane, kao i smanjenje fizičkih aktivnosti dok ne ponovite krvne analize. Potrebno je povećati koncentraciju gvožđa, jer smanjena koncentracija u organizmu često daje neprijatne manifestacije (slabost, malaksalost, vrtoglavica, ubrzani rad srca i slično).
Prikazano 841-845 od ukupno 1008 pitanja
Pregledajte odgovore po oblastima
Prijavite se
Dobro došli! Unesite svoje login podatke