Poštovani,
Imam 16 godina, zanima me da li postoje neke vežbe koje bih mogla da radim, a da mi se poveća visina? Visoka sam 163 cm i treniram karate...volela bih bar još 4-5 cm da porastem...
Hvala unapred!
Treninzi (vežbe) sporta kojim se bavite ne utiču na ubrzan rast. Vi ste još u periodu adolescencije, pa vam savetujem da se angažujete u sportovima koje svojim vežbama u trenažnom procesu mogu da pospeše rast (košarka, odbojka, plivanje, tenis). Na osnovu mog iskustva najintenzivniji rast devojčica je u periodu od prve mensruacije pa do 15-te godine. Ovo ne znači da rast devojčica tada prestaje, ali je sporiji a može da bude iniciran gore navedenim sportovima.
Pitanje broj: #13839
Poštovani,
Odgovoreno: 29. 10. 2008.Imam 16 godina, zanima me da li postoje neke vežbe koje bih mogla da radim, a da mi se poveća visina? Visoka sam 163 cm i treniram karate...volela bih bar još 4-5 cm da porastem...
Hvala unapred!
Treninzi (vežbe) sporta kojim se bavite ne utiču na ubrzan rast. Vi ste još u periodu adolescencije, pa vam savetujem da se angažujete u sportovima koje svojim vežbama u trenažnom procesu mogu da pospeše rast (košarka, odbojka, plivanje, tenis). Na osnovu mog iskustva najintenzivniji rast devojčica je u periodu od prve mensruacije pa do 15-te godine. Ovo ne znači da rast devojčica tada prestaje, ali je sporiji a može da bude iniciran gore navedenim sportovima.
Pregledajte odgovore po oblastima