Pozdrav i poštovanje!
Hteo bi da pitam u vezi
ligamenata! Već pola godine aktivno radim zgibove 5 dana u nedelji, u poslednje vreme je počelo nešto da me boli na mesto gde počinje biceps gde se završava podlaktica! Mislim da je to ligament mada možda i grešim! E od kad sam počeo da boksujem s jednim likom od tad je počelo! Ne znam da li je to od zgibova ili od boksa ali u svakom slučaju boli me i na jedno i na drugo! Ne znam šta da radim! Da li treba da jedem nešto za
jačanje ligamenata i tih vezivnih tkiva! Uputite me!
Hvala.
Poštovani,
Uradite
ehosonografski pregled brahijalne regije. Ako su nalazi u redu, postoji mogućnost da bolovi koje imate potiču od
nepravilno izvedenih udaraca i kontakata prilikom bokserskog “sparinga”. Moguće je i da zgibove (posebno ako su sa “propadanjima”) tehnički nepravilno izvodite. Preventivno Vam savetujem da se javite specijalisti sportske medicine u Vašem mestu koji će pored navedene anamneze i praktično moći da vidi bolno mesto. Ne verujem da ima
oštećenja u zglobnom delu ligamenata, već mislim da je mišić u pitanju. Prekinite sa vežbama dok se ne uspostavi precizna dijagnoza, a paralelno sa tim i odgovarajuća terapija. Ovakav tip povrede, ako pređe u
hronični (stalni) oblik, kasnije se dosta teško leči, a ponekad zahteva i operativni zahvat.
Pozdrav.
Poštovanje,
Imam 22 godine. Trenirao sam aktivno košarku više od 10 godina, ali sam je na kraju ostavio zbog
čestih povreda skočnih zglobova,
distorzija. Imao sam bar po 5-6 leve i 5-6 desnog skočnog zgloba. Kakvih će to
posledica ostaviti?
Pozdrav :)
Poštovani,
Savetujem Vam da obavezno uradite
magnetnu rezonancu skočnih zgloba da bi se videlo u kakvom su stanju i da na osnovu toga dozirate Vaše dalje fizičke aktivnosti. Često
ponavljanje povrede jednog istog ekstremiteta ukazuju da lečenje nije adekvatno sprovedeno. Postoji mogućnost da, dok ste bili aktivni sportista, trenažni procesi i Vaša fizička konstitucija nisu bili adekvatni u odnosu na napore koje ste imali. Sada Vam predlažem da nosite duboke patike sa čvrstom petom i da obavezno
bandažirate zglbove pre sportskih aktivnosti. Što se tiče posledica ne bi trebalo da imate nekih većih problema ako fizičke aktivnosti dozirate vašim stvarnim mogućnostima.
Puno sreće. Pozdrav
Poštovana,
Zamolio bih da mi detaljnije opišete koliko je
oštećenje mitralnog zaliska (dijagnozu), kako bih mogao precizno da Vam preporučim
adekvatne fizičke aktivnosti.
Pozdrav.
Postovani doktore, imao sam operaciju prednjih ukrstenih ligamenata i reparaciju medijalnog meniskusa pre 7 meseci i gotovo da sam se potpuno oporavio. Normalno trcim, samo mi malo otekne koleno kada se malo preforsiram. Od avgusta se vracam u normalni trenazni proces pa me zanima koji biste mi vi preporucili steznik. Doktor koji me je operisao mi je rekao da niposto ne koristim steznike sa sinama jer omni labe misic i koleno nego steznik kao "sleeve". Zanima me da li biste vi mogli neki da mi preporucite, jer ne bih hteo da kupujem neki koji ce m, i odmoci a ne pomoci. Unapred zahvalan! Pozdrav!
Poštovani,
Pre nešto više od godine operisao sam
hipofize. Lekari mi preporučuje da sportujem pomalo, ali ne znam kako da počnem i šta smem da vežbam. Pa bi hteo da Vas zamolim ako može da mi preporučite neka
programa za vežbanje. I da li može da trčim pomalo ili samo da hodam?
Hvala puno.
Poštovani,
U prvoj fazi najbolje je samo šetati. Javite se u Vašem mestu specijalisti sportske medicine koji će na osnovu nalaza
nakon operativnih zahvata predložiti puls koji je optimalan za polako
uvođenje u fizičke napore. Ne preporučujem Vam da individualno krenete sa naporima, jer to može da ima neželjene posledice.
Pozdrav.
Hteo bi da pitam u vezi ligamenata! Već pola godine aktivno radim zgibove 5 dana u nedelji, u poslednje vreme je počelo nešto da me boli na mesto gde počinje biceps gde se završava podlaktica! Mislim da je to ligament mada možda i grešim! E od kad sam počeo da boksujem s jednim likom od tad je počelo! Ne znam da li je to od zgibova ili od boksa ali u svakom slučaju boli me i na jedno i na drugo! Ne znam šta da radim! Da li treba da jedem nešto za jačanje ligamenata i tih vezivnih tkiva! Uputite me!
Hvala.
Uradite ehosonografski pregled brahijalne regije. Ako su nalazi u redu, postoji mogućnost da bolovi koje imate potiču od nepravilno izvedenih udaraca i kontakata prilikom bokserskog “sparinga”. Moguće je i da zgibove (posebno ako su sa “propadanjima”) tehnički nepravilno izvodite. Preventivno Vam savetujem da se javite specijalisti sportske medicine u Vašem mestu koji će pored navedene anamneze i praktično moći da vidi bolno mesto. Ne verujem da ima oštećenja u zglobnom delu ligamenata, već mislim da je mišić u pitanju. Prekinite sa vežbama dok se ne uspostavi precizna dijagnoza, a paralelno sa tim i odgovarajuća terapija. Ovakav tip povrede, ako pređe u hronični (stalni) oblik, kasnije se dosta teško leči, a ponekad zahteva i operativni zahvat.
Pozdrav.
Imam 22 godine. Trenirao sam aktivno košarku više od 10 godina, ali sam je na kraju ostavio zbog čestih povreda skočnih zglobova, distorzija. Imao sam bar po 5-6 leve i 5-6 desnog skočnog zgloba. Kakvih će to posledica ostaviti?
Pozdrav :)
Savetujem Vam da obavezno uradite magnetnu rezonancu skočnih zgloba da bi se videlo u kakvom su stanju i da na osnovu toga dozirate Vaše dalje fizičke aktivnosti. Često ponavljanje povrede jednog istog ekstremiteta ukazuju da lečenje nije adekvatno sprovedeno. Postoji mogućnost da, dok ste bili aktivni sportista, trenažni procesi i Vaša fizička konstitucija nisu bili adekvatni u odnosu na napore koje ste imali. Sada Vam predlažem da nosite duboke patike sa čvrstom petom i da obavezno bandažirate zglbove pre sportskih aktivnosti. Što se tiče posledica ne bi trebalo da imate nekih većih problema ako fizičke aktivnosti dozirate vašim stvarnim mogućnostima.
Puno sreće. Pozdrav
Imam oštećenje mitralnog zaliska, kojim sportom mogu da se bavim?
Hvala unapred.
Zamolio bih da mi detaljnije opišete koliko je oštećenje mitralnog zaliska (dijagnozu), kako bih mogao precizno da Vam preporučim adekvatne fizičke aktivnosti.
Pozdrav.
Pre nešto više od godine operisao sam hipofize. Lekari mi preporučuje da sportujem pomalo, ali ne znam kako da počnem i šta smem da vežbam. Pa bi hteo da Vas zamolim ako može da mi preporučite neka programa za vežbanje. I da li može da trčim pomalo ili samo da hodam?
Hvala puno.
U prvoj fazi najbolje je samo šetati. Javite se u Vašem mestu specijalisti sportske medicine koji će na osnovu nalaza nakon operativnih zahvata predložiti puls koji je optimalan za polako uvođenje u fizičke napore. Ne preporučujem Vam da individualno krenete sa naporima, jer to može da ima neželjene posledice.
Pozdrav.
Prikazano 541-545 od ukupno 1007 pitanja
Pregledajte odgovore po oblastima
Prijavite se
Dobro došli! Unesite svoje login podatke