Mama sam 20-omesecne devojcice i sada sam u 5 mesecu trudnoce blizanci su u pitanju zanima me savet o ishrani konkretno sta bi valjalo da unosim koju hranu radi pobojsanja rezultata krvi i uopste beba, mene. Hvala unapred
Poštovana, Da možete bilo bi dobro da potražite savet nutricioniste lično, jer koliko treba da jedete odlučuje se posle merenja, na osnovu vaše sadašnje telesne težine, računajući i povećane potrebe iz trudnoće i dojenja - onda kada je dojenje aktuelno. Uopšteno, jedite 3-5 obroka, hleb ili proizvode od žitarica, mleko/proizvode bar tri puta dnevno po vašem izboru, meso svaki dan, riba par puta nedeljno, povrće i voće uklopite da nečega ima u svakom obroku, biljno ulje itd. Umereno solite, a tečnost (bez šećera) uzimajte i kada niste žedni. Za dobru krvnu sliku važno vam je meso, sveže voće i povrće kao izvori vitamina c - to svakodnevno. Dok ne počnete da se sunčate (april-maj) može preparat d vitamina oko 400 i. J. Dnevno, a kasnije sunčanje ruku - nogu, 20-30 minuta dnevno, biće dovoljno. Pozdrav
Alergicna sam na acetisal analgin baralgin i sl lekove pa me interesuje gde se mogu jos naci tj u ishrani da li su sacilati zastupljeni i u svezim namirnicama ili samo u konzerviranim i kojim. Unapred hvala
Poštovana, U današnje vreme salicilate (salicil) u hranu kao konzervans stavljaju samo starije domaćice. Zvanično je zabranjen za konzerviranje. Savremena proizvodnja hrane ga ne koristi za konzerviranje. Ali, izgleda da su salicilati normalno prisutni u biljnoj hrani u različitim koncentracijama. Većina sušenog voća, jezgrastog - semenke, bobičastog voća (borovnica, kupina, malina, brusnica itd) , paprika, paradajz, maslinovo ulje, biljni čajevi - su neke od namirnica sa znatnim sadržajem salicilata. Pozdrav
Postovani, zeljela bih brzo da smrsam 5-7 kg. Od svih dijeta, cini mi se da bi mi jedino odgovarala atkinsonova. Posto mi je, naravno, zdravlje na prvom mjestu, interesuje me ima li nekih znacajnih negativnih posledica ove dijete. Inace sam zdrava osoba, imam 28 godina. Hvala i pozdrav!
Da možete bilo bi dobro da potražite savet nutricioniste lično, jer koliko treba da jedete odlučuje se posle merenja, na osnovu vaše sadašnje telesne težine, računajući i povećane potrebe iz trudnoće i dojenja - onda kada je dojenje aktuelno. Uopšteno, jedite 3-5 obroka, hleb ili proizvode od žitarica, mleko/proizvode bar tri puta dnevno po vašem izboru, meso svaki dan, riba par puta nedeljno, povrće i voće uklopite da nečega ima u svakom obroku, biljno ulje itd. Umereno solite, a tečnost (bez šećera) uzimajte i kada niste žedni. Za dobru krvnu sliku važno vam je meso, sveže voće i povrće kao izvori vitamina c - to svakodnevno. Dok ne počnete da se sunčate (april-maj) može preparat d vitamina oko 400 i. J. Dnevno, a kasnije sunčanje ruku - nogu, 20-30 minuta dnevno, biće dovoljno.
Pozdrav
Ukoliko nemate povišeni pritisak, oticanje nogu - možete.
Pozdrav
U današnje vreme salicilate (salicil) u hranu kao konzervans stavljaju samo starije domaćice. Zvanično je zabranjen za konzerviranje. Savremena proizvodnja hrane ga ne koristi za konzerviranje. Ali, izgleda da su salicilati normalno prisutni u biljnoj hrani u različitim koncentracijama. Većina sušenog voća, jezgrastog - semenke, bobičastog voća (borovnica, kupina, malina, brusnica itd) , paprika, paradajz, maslinovo ulje, biljni čajevi - su neke od namirnica sa znatnim sadržajem salicilata.
Pozdrav
Moze
Pozdrav
Ima ukoliko se koristi duz od tri nedelje
Pozdrav
Prikazano 531-535 od ukupno 1435 pitanja
Pregledajte odgovore po oblastima
Prijavite se
Dobro došli! Unesite svoje login podatke