Poštovani,
zanima me koja je preporučena doza šumećih tableta vitamina C i koji vremenski period one mogu da se koriste (npr.stalno, par meseci...)?
Unapred zahvalna
Šumeće tablete se uglavnom proizvode u dozi od 1000mg. Proizvođač savetuje tu dozu. Uobičajno medicinsko mišljenje je da je terapijska doza vitamina C 500mg. Ukoliko nađete šumeće tablete od 500mg moja bi preporuka bila da njih koristite. Nema nikakvih štetnih efekata, ni od veće doze, ali nema ni koristi, pa zašto bi onda plaćali skuplji lek. Višak vitamina C se ionako izbaci iz creva. Nema usaglašenih mišljenja oko toga da li se može kontinuirano dugokoristiti. U svako slučaju posle dva ili tri meseca svakodnevne upotrebe napravite jednomesečnu pauzu.
Moj sin rođen februara 2002., nepravilno izgovara pojedine glasove (r,č,š,ž,dž). Kod logopeda ide godinu dana i za to vreme je uspeo da ispravi samo (z) i (lj). Urađena mu je intervencija na podjezičnoj frenuli, ali rezultati izostaju. Pored toga ne prihvata govorne vežbe kod kuće, a na moje insistiranje ponavlja, ali se ne trudi pa tako, čini mi se, još više utvrđuje nepravilan izgovor. Deca u vrtiću (predškolskom) počinju da ga zadirkuju, on pati i povlači se u sebe.
Šta da radim?
Poštovana,
često me roditelji pitaju kako da detetu daju lek kada ono odbija da uzme. Moj odogovor je uslovite uzimanje leka nekom njemu važnom aktivnošću. Roditelji često zaboravljaju kako su bili uporni, sistematični i motivišući kada su vitalne potrebe deteta u pitanju, ishrana i navike koje treba detetu ugraditi vezane za spavanje, odmor, polazak u obdanište, predškolsko, školu, učenjem ali se zbune u nekim drugim takođe važnim aktivnostima koje dete treba naučiti. Ključ je u pravilnom raspoređivanju privilegija i ispunjavanju zahteva koje se pred dete postave. Npr. vi možete sa vašim šestogodišnjim sinom napraviti veoma jasan motivišući plan. Sagledati koje su njegove potrebe (on će vam reći, a vi napraviti spisak), a zatim vi njemu objasniti da za svaki savladan glas može računati na dobijanje onoga što je poželeo (treba voditi računa da se ne obećavaju skupocenosti jer ne treba pomešati motivisanje i isplaćivanje, što nije isto). Kako ga motivisati da svakodnevno vežba? Tako što ćete kućno vežbanje uvek postaviti pre njemu važne aktivnosti, po principu \"kada završiš sa vežbanjem moći ćeš da crtaće na ULTRI\" npr. , odnosno ako je \"Ju-Gi-O Buđenje zmajeva\" recimo u 15h, vi ćete sa vežbanjem početi u 14.15h sa kratkom pauzom posle 20 minuta, podsetiti ga da uskoro završavate i da posle može da gleda omiljenu seriju. Ako odbija da vežba, TOG DANA (ali samo tog dana, ili čak samo tu epizodu neće moći da gleda). Ukoliko odradi vežbe kasnije, moći će istog dana da gleda neku drugu epizodu ili Ju-gi-o o npr. sledećeg dana u isto vreme, da bi se ustalila rutina svakodnevnog vežbanja.
Srdačno
Poštovana dr,
Pre dve nedelje mi je urađena laparoskopska holecistektomija.
Na kontroli je sve bilo u najboljem redu, laboratorijske analize rađene pre operacije su odlične.
Interesuje me kakva je ishrana preporučena posle navedenog operativnog zahvata i u kom vremenskom roku.
Unapred hvala
Poštovana doktorka,
imam povišenu glukozu 6,6 ostali rezultati su u redu, hgb 138, holesterol 3,7, hdl 0,72, ldl 2,52, trigliceridi 1,0, gvožđje 18,7, inače imam problem sa kičmom, pa sam onemogućena da se bavim fizičkim aktivnostima, sem šetnje a i mnogo sam nervozna zbog toga.
Zanima me da li mogu ishranom da regulišem glukozu.
Unapred hvala,
Suzana
Poštovani,
Odgovoreno: 04. 10. 2008.zanima me koja je preporučena doza šumećih tableta vitamina C i koji vremenski period one mogu da se koriste (npr.stalno, par meseci...)?
Unapred zahvalna
Šumeće tablete se uglavnom proizvode u dozi od 1000mg. Proizvođač savetuje tu dozu. Uobičajno medicinsko mišljenje je da je terapijska doza vitamina C 500mg. Ukoliko nađete šumeće tablete od 500mg moja bi preporuka bila da njih koristite. Nema nikakvih štetnih efekata, ni od veće doze, ali nema ni koristi, pa zašto bi onda plaćali skuplji lek. Višak vitamina C se ionako izbaci iz creva. Nema usaglašenih mišljenja oko toga da li se može kontinuirano dugokoristiti. U svako slučaju posle dva ili tri meseca svakodnevne upotrebe napravite jednomesečnu pauzu.
Moj sin rođen februara 2002., nepravilno izgovara pojedine glasove (r,č,š,ž,dž). Kod logopeda ide godinu dana i za to vreme je uspeo da ispravi samo (z) i (lj). Urađena mu je intervencija na podjezičnoj frenuli, ali rezultati izostaju. Pored toga ne prihvata govorne vežbe kod kuće, a na moje insistiranje ponavlja, ali se ne trudi pa tako, čini mi se, još više utvrđuje nepravilan izgovor. Deca u vrtiću (predškolskom) počinju da ga zadirkuju, on pati i povlači se u sebe.
Odgovoreno: 04. 10. 2008.Šta da radim?
Poštovana,
često me roditelji pitaju kako da detetu daju lek kada ono odbija da uzme. Moj odogovor je uslovite uzimanje leka nekom njemu važnom aktivnošću. Roditelji često zaboravljaju kako su bili uporni, sistematični i motivišući kada su vitalne potrebe deteta u pitanju, ishrana i navike koje treba detetu ugraditi vezane za spavanje, odmor, polazak u obdanište, predškolsko, školu, učenjem ali se zbune u nekim drugim takođe važnim aktivnostima koje dete treba naučiti. Ključ je u pravilnom raspoređivanju privilegija i ispunjavanju zahteva koje se pred dete postave. Npr. vi možete sa vašim šestogodišnjim sinom napraviti veoma jasan motivišući plan. Sagledati koje su njegove potrebe (on će vam reći, a vi napraviti spisak), a zatim vi njemu objasniti da za svaki savladan glas može računati na dobijanje onoga što je poželeo (treba voditi računa da se ne obećavaju skupocenosti jer ne treba pomešati motivisanje i isplaćivanje, što nije isto). Kako ga motivisati da svakodnevno vežba? Tako što ćete kućno vežbanje uvek postaviti pre njemu važne aktivnosti, po principu \"kada završiš sa vežbanjem moći ćeš da crtaće na ULTRI\" npr. , odnosno ako je \"Ju-Gi-O Buđenje zmajeva\" recimo u 15h, vi ćete sa vežbanjem početi u 14.15h sa kratkom pauzom posle 20 minuta, podsetiti ga da uskoro završavate i da posle može da gleda omiljenu seriju. Ako odbija da vežba, TOG DANA (ali samo tog dana, ili čak samo tu epizodu neće moći da gleda). Ukoliko odradi vežbe kasnije, moći će istog dana da gleda neku drugu epizodu ili Ju-gi-o o npr. sledećeg dana u isto vreme, da bi se ustalila rutina svakodnevnog vežbanja.
Srdačno
Poštovana dr,
Odgovoreno: 03. 10. 2008.Pre dve nedelje mi je urađena laparoskopska holecistektomija. Na kontroli je sve bilo u najboljem redu, laboratorijske analize rađene pre operacije su odlične.
Interesuje me kakva je ishrana preporučena posle navedenog operativnog zahvata i u kom vremenskom roku.
Unapred hvala
Dva meseca ne unosite žumance, iznutrice, masno, prženo i pohovano, kao i prevrele i masne sireve.
Poštovana doktorka,
Odgovoreno: 03. 10. 2008.imam povišenu glukozu 6,6 ostali rezultati su u redu, hgb 138, holesterol 3,7, hdl 0,72, ldl 2,52, trigliceridi 1,0, gvožđje 18,7, inače imam problem sa kičmom, pa sam onemogućena da se bavim fizičkim aktivnostima, sem šetnje a i mnogo sam nervozna zbog toga.
Zanima me da li mogu ishranom da regulišem glukozu.
Unapred hvala,
Suzana
Samo izbegavajte koncentrovane slatkiše, za sada u velikoj količini, voće ne preskačite.
Poštovana,
Odgovoreno: 03. 10. 2008.zanima me koliko i koje vode treba dnevno uneti u organizam? Pijem oko 2l dnevno i to Rosu ili Prolom.
Treba unositi 8 čaša vode dnevno u proseku, najbolje oligomineralne, kakva je Rosa.
Prikazano 85566-85570 od ukupno 95800 pitanja
Pregledajte odgovore po oblastima
Prijavite se
Dobro došli! Unesite svoje login podatke