Pre nekoliko nedelja sam počela da intenzivno treniram. Počela sam da se jako znojim i na moju radost da gubim viške kilograma. Međutim ispod pazuha pojavile su mi se mali čvorići koji su se upalili i veoma su bolni. Neki izgledaju kao bubuljice ili čir. Ne znam šta da radim već sam i prestala da treniram jer na toplo još više boli.
U aksilarnoj regiji (pazušna jama) nalazi se splet lifnih sudova. Najverovatnije da ste preterali u trenažnom procesu, ili je došlo do neke virusne, ili bakterijske infekcije, što je izazvalo upalni proces i formiranje “čvorića”. Postoji mogućnost da takve čvoriće napipate i u ingvinalnoj (preponskoj) regiji. Javite se obavezno specijalisti sportske medicine koji će preduzeti dalji tok lečenja. Prekinite sa fizičkim aktivnostima do saniranja bolesti.
moje pitanje je iz oblasti fitness i bodybuildinga. Naime, u nedoumici sam da li da uzimam neke suplemente i dodatke ishrani. Konkretno, želeo bih da Vas pitam da li je uzimanje kreatina i amino kiselina štetno po zdravlje?
Uzimanje kreatina i amino kiselina u dozvoljenim količinama ne šteti zdravlju. Predlažem Vam da se konsultujete sa specijalistom sportske medicine iz Vašeg mesta. On će, na osnovu vaših antropometrijskih parametara i sporta kojim se bavite, odrediti količine koje su optimalne.
Da li možete da mi pomognete u vezi pronalaženja knjige Sportska medicina u praksi od dr.Milorada Jerkana, izdavač Prosveta iz Niša i Sportska medicina od dr.Radovana Medveda, izdavač Zagreb: Jugoslovenska medicinska naklada?
Nažalost, moja knjiga je kako sam obavešten, prodata. Ja lično nemam primerke pa vam ne bih mogao pomoći. Pitajte u knjižari Prosveta u Nišu. Knjigu profesora Medveda možete nabaviti u Medicinskoj knjizi u Beogradu, ili na starom DIF-u Beogradu.
Treba da operišem koleno, u pitanju je dupla čašica (patella bi partita). Moje pitanje je: Koliko je rizična operacija, koliko traje oporavak i da li ću moći da se bavim sportom nakon oporavka?
Unapred hvala.
Operativni zahvat nije rizičan, oporavak traje do 3meseca (individualna karakteristika, kod nekog kraće, kod nekog duže traje). Moći ćete da se bavite sportom.
Poštovani,
imam 30 godina početkom januara imao sam pucanje slepog creva sve je prošlo dobro, pitanje: Sportista sam kikbokser kako da sprecim da dobijem sada bruh, pomaže li da nosim pojas prilikom treninga ima li neka terapija za ojačanje abdomena.
Unapred zahvalan
Prvo treba da napravite pauzu od 3-6 meseci. Nakon toga, uz konsultaciju sa specijalistom sportske medicine, pravi se program treninga, gde se sagledava specifičnost sporta kojim se bavite. “Bruh” nećete dobiti ako ispoštujete medicinske propise povratka u trenažni proces, a to je vreme koje sam gore naveo.
U aksilarnoj regiji (pazušna jama) nalazi se splet lifnih sudova. Najverovatnije da ste preterali u trenažnom procesu, ili je došlo do neke virusne, ili bakterijske infekcije, što je izazvalo upalni proces i formiranje “čvorića”. Postoji mogućnost da takve čvoriće napipate i u ingvinalnoj (preponskoj) regiji. Javite se obavezno specijalisti sportske medicine koji će preduzeti dalji tok lečenja. Prekinite sa fizičkim aktivnostima do saniranja bolesti.
Uzimanje kreatina i amino kiselina u dozvoljenim količinama ne šteti zdravlju. Predlažem Vam da se konsultujete sa specijalistom sportske medicine iz Vašeg mesta. On će, na osnovu vaših antropometrijskih parametara i sporta kojim se bavite, odrediti količine koje su optimalne.
Da li možete da mi pomognete u vezi pronalaženja knjige Sportska medicina u praksi od dr.Milorada Jerkana, izdavač Prosveta iz Niša i Sportska medicina od dr.Radovana Medveda, izdavač Zagreb: Jugoslovenska medicinska naklada?
Odgovoreno: 24. 02. 2009.Nažalost, moja knjiga je kako sam obavešten, prodata. Ja lično nemam primerke pa vam ne bih mogao pomoći. Pitajte u knjižari Prosveta u Nišu. Knjigu profesora Medveda možete nabaviti u Medicinskoj knjizi u Beogradu, ili na starom DIF-u Beogradu.
Treba da operišem koleno, u pitanju je dupla čašica (patella bi partita). Moje pitanje je: Koliko je rizična operacija, koliko traje oporavak i da li ću moći da se bavim sportom nakon oporavka?
Odgovoreno: 24. 02. 2009.Unapred hvala.
Operativni zahvat nije rizičan, oporavak traje do 3meseca (individualna karakteristika, kod nekog kraće, kod nekog duže traje). Moći ćete da se bavite sportom.
Poštovani,
Odgovoreno: 24. 02. 2009.imam 30 godina početkom januara imao sam pucanje slepog creva sve je prošlo dobro, pitanje: Sportista sam kikbokser kako da sprecim da dobijem sada bruh, pomaže li da nosim pojas prilikom treninga ima li neka terapija za ojačanje abdomena.
Unapred zahvalan
Prvo treba da napravite pauzu od 3-6 meseci. Nakon toga, uz konsultaciju sa specijalistom sportske medicine, pravi se program treninga, gde se sagledava specifičnost sporta kojim se bavite. “Bruh” nećete dobiti ako ispoštujete medicinske propise povratka u trenažni proces, a to je vreme koje sam gore naveo.
Prikazano 711-715 od ukupno 1006 pitanja
Pregledajte odgovore po oblastima
Prijavite se
Dobro došli! Unesite svoje login podatke