Zdravo, imam 20 god i poslednive 2 meseci povtorno pocnav da treniram fudbal posle 2 god. Pauza. Posle eden suterski trening pocustvuvav slabi bolki vo muskulite na predniot goren del na nogata (mislam deka se vika kvadriveps: ) posle dva dena skoro i da ne osekav bolki pa pak trenirav i posle silno sutiranje na topkata imav posilni bolki na istoto mesto pa go prekinav treningot. Posle toa muskulot mnogu me boli koga ke go stegnam i duri i pri odenje. Dali se raboti za istegnuvanje na muskulot? Sto da prevzemam za da se oporavam, i sto da pravam za da ne ja povtoram povredata vo idnina? Odnapred blagodaram. Pozz
Poštovani, Uradite ehosonografski pregled butnog mišića. Bitno je otkloniti sumnje da li je došlo do istezanja, delimičnog kidanja, ili potpunog kidanja mišića. Ako nalazi budu dobri, najverovatnije je kod vas došlo do nagomilavanja mlečne kiseline (upala mišića) i nemogućnosti korišćenja glikogena kao energetskog pokretača mišića. Kosultujte specijalistu sportske medicine koji može na osnovu vaše fizičke spreme da predloži nivo treninga kako do povreda ne bi dolazilo. Pozdrav
Da li je tacno da prilikom dzoginga zbog konstantnog, , truckanja" moze da dodje do pomeranja bubrega a zbog toga do problema mokracovoda i arterija bubrega? Sve se desava zbog gubitka masnog tkiva oko bubrega, koje je uzrokovano normalnim doziranjem dzoginga, znaci bez preterivanj. . . Hvala
Postovani, imam muliplexsklerozu od marta ove godine, blage senzitivne forme. Da li mogu da se bavim nekim sportom i koji bi bio pravi izbor za mene? Plivanje, teretana, trcanje, aerobik ili nesto drugo. . Hvala unapred. P. S. Nemam nikakvih neuroloskih ispada, a dijagnoza je uspostavljena na osnovu magnetne rezonance, snimka kicmene mozdine, gde postoje tri ostecenaja velicine 3mm
Postovani, u decembru ce biti dvije godine kako tragam za dijagnozom. Aktivno se bavim sportom i problemi su poceli kada sam dnevno vodila i po 3 treninga. Imam povisenu tjelesnu temperaturu od 37-37, 4, osjecam stalni umor, znojim se pri malom naporu, opada mi kosa, malaksala sam, ponekad me i koza svrbi. Prvo sto sam kontrolisala bila je stitna zlijezda-nalaz uredan. Krenula sam dalje i ono sto je pokazalo na nalazima jeste da mi je ck 244, mmb 16, sedimentacija povecana -dakle to je bilo prije godinu dana. Otpustili su me iz dnevne bolnice i rekli da je moja dijagnoza stres. Od tada pa do dana danasnjeg ja dijagnozu nemam a snimila sam abdomen, ginekoloski pregled uredan, uradila ct sinusa, bronhoskopiju, torch, ana profil, rf, infektoloske pretrage-brucella itd. Temperatura je i dalje tu-ja sam nastavila trenirati smanjenim tempom- 3 puta sedmicno. Ali osjecam da nemam tu snagu kao nekad jer se lako zamaram, puno se znojim i tijelo mi podrhtava ukoliko se radi o nekoj tezoj vjezbi. Sta mi vi preporucujete i da li smatrate da sam preforsirana. Sta da cinim dalje? Ipak ovi simptomi predugo traju. Unaprijed vam zahvaljujem na odgovoru
Poštovana, Kod sportista često srećemo povećenu telesnu temperaturu (između 37 0c i 37, 5 0c) i sportistima dozvoljavamo aktivno bavljenje sportom ako su svi ostali nalazi uredni. Imajući u vidu da je kod vas sve u redu, potrebno je dozirati trening adekvatan vašim sposobnostima. Simptomi koje opisujete mogu da budu početni stadijumi pretreniranosti, ili prevelike napetosti i “nervoze”. Obavezno nastavite sa treningom, sigurno će sve biti uredu Pozdrav
Uradite ehosonografski pregled butnog mišića. Bitno je otkloniti sumnje da li je došlo do istezanja, delimičnog kidanja, ili potpunog kidanja mišića. Ako nalazi budu dobri, najverovatnije je kod vas došlo do nagomilavanja mlečne kiseline (upala mišića) i nemogućnosti korišćenja glikogena kao energetskog pokretača mišića. Kosultujte specijalistu sportske medicine koji može na osnovu vaše fizičke spreme da predloži nivo treninga kako do povreda ne bi dolazilo.
Pozdrav
Takva konstatacija nije tačna. Slobodno trčite, to može samo da vam koristi.
Pozdrav
Morate da mi date trenutnu vašu visinu. Kako bih mogao da odgovorim.
Pozdrav
Aerobik, lagano trčanje i plivanje su indikovani i poželjni za bolest koju imate. Teretana je kontraindikovana.
Pozdrav
Kod sportista često srećemo povećenu telesnu temperaturu (između 37 0c i 37, 5 0c) i sportistima dozvoljavamo aktivno bavljenje sportom ako su svi ostali nalazi uredni. Imajući u vidu da je kod vas sve u redu, potrebno je dozirati trening adekvatan vašim sposobnostima. Simptomi koje opisujete mogu da budu početni stadijumi pretreniranosti, ili prevelike napetosti i “nervoze”. Obavezno nastavite sa treningom, sigurno će sve biti uredu
Pozdrav
Prikazano 56-60 od ukupno 1009 pitanja
Pregledajte odgovore po oblastima
Prijavite se
Dobro došli! Unesite svoje login podatke