Prvo da vam se zahvalim na savetu koji sam dobio u novembru prošle godine -puno mi je pomogao. Sadašnja povreda je nastala u toku džudo treninga, preveliko istezanje zadnje lože u toku pokreta, osetio sam bol i čuo tiho pucketanje, sada je jako bolno i pojačava se na dodir i na savijanje gornjeg dela tela odnosno prilikom extenzije mišica zadnje lože. šta smatrate adekvatnim tretmanom za ovakvu porvedu i da li bi ste mogli da me uputite na konkretnu ustanovu u beogradu koja ima odgovarajuću aparaturu?
uradite ehosonografski pregled povređenog mesta. Kada se konstatuje težina povrede, javite se specijalisti sportske medicine u specijalističkoj ambulanti na tašmajdanu, ili zavodu za medicinu sporta u košutnjaku na dalje lečenje. Prekinite sa bilo kakvim sportskim aktivnostima. Nadam se vašem brzom oporavku.
imam prvi stadijum proširenih vena (vidljive su mreže malih vena, napetost, zamor, genetska sklonost, 48 godina). Interesuje me koje vežbe se preporučuju za jačanje mišića nogu i da li su dozvoljene vežbe u teretani (npr. podizanje tereta potkolenicom).
prvo napravite konsultaciju sa vaskularnim hirurgom. Nakon njegovog mišljenja o težini bolesti, javite se specijalisti sportske medicine koji će vam predložiti vežbe adekvatno vašem zdravstvenom stanju. Ne preporučujem vam odlazak u teretanu, kontraindikovano je za osobe sa proširenim venama
Moja ćerka ima 16 godina i trenira košarku. Ima veoma naporne treninge i igra za kadetsku reprezentaciju Srbije. Za vreme treninga joj pomodre kolena. To se povuče vrlo brzo posle treninga. Da li treba nešto da preduzmemo i kome da se obratim? Hvala
Sinoć na fudbalu sam naglo potrčao za loptom i presjekao me je bol u mišiću ispod koljena lijeve noge. Od sinoć bolno mjesto mažem nobol kremom, ali ne osjetim poboljšanje. Ne mogu se osloniti na prste lijeve noge, hodam na peti vidno hramljući. Ako mi neko isteže prste naginjuci ih prema vani, a koljenu bol je užasan i ne mogu ga istrpiti. Da li da izdržim taj bol, da li će mi pomoći istezanje, jer nakon takvog istezanja malo lakše hodam. Ako duže vrijeme mirujem, bilo da sjedim ili ležim, nakon ustajanja prvi koraci su jako bolni i to samo u predjelu lista. Butni mišić sasvim normalno funkcioniše isto kao i koljeno. Unapred zahvalan na odgovoru.
odmah uradite ehosonografski pregled povređenog mesta. Najverovatnije se radi o delimičnom, ili potpunom pucanju troglavog mišića (musculusa tricepsa sure). Ne savetujem vam nikakve fizičke aktivnosti, pa ni istezanja, dok se ne postavi precizna dijagnoza. Mirujte, hladite više puta u toku dana po 2-3 minuta na svakih sat do dva. Masti nemojte da koristite. Počnite da pijete chumoral forte i to 3x2 na prazan želudac (bar 40 minuta pre jela). Obavezno se javite što pre specijalisti sportske medicine kako bi vam aplikovao adekvatnu terapiju. Kod ovakvih povreda strpljenje u lečenju je najvažnije.
nakon povrede skočnog zgloba, istegnuća ili uvrnuća i nakon pravilnog fizikalnog tretmana (ako niste išli kod nadrilekara da vam “namesti” zglob), bol u skočnom zglobu traje ponekad mesec do dva meseca, ali funkcija je dobra i sportista može da trči. Ako ste prošli pravilnu terapiju nema razloga za brigu. Bol, a ponekad i otok, spontano nestaju posle izvesnog vremena.
Prikazano 566-570 od ukupno 1008 pitanja
Pregledajte odgovore po oblastima
Prijavite se
Dobro došli! Unesite svoje login podatke