Poštovani, vratila bih se na pitanje vezano za salamu i kobasice u atkins dijeti. Nije mi dovoljno jasno u redu dozvoljeno zato što ne sadrže šećer, ali u sastavu namirnica pojedine salame pročitala sam da sadrže i šećer i skrob mali procenat a i u kobasicama koliko znam postoji mali sadržaj brašna. Da li je to ima neki uticaj na dijetu?
Postovani zanima me na koji nacin mogu da se resim stomaka (pivskog) nije od piva i malo sala u predelu ledja, inace sam u drugim delovima normalano gradjen, i nikad se nisam bavio sportom!? Sta mi vi preporucujete tetretana, ishrana i te stvari. . .
Poštovani, Prvo treba odrediti vase antropometrijske mere, a zatim se moze dati pravi dogovor. Vasa procena lekaru en znaci mnogo, on se uvek sluzi objektivnim pokazateljima Pozdrav
Imam 20 god i amaterski se bavim bodibildingom ali imam viska masnih naslaga, narocito u predelu stomaka. Da li bi izbacivanje vecere dalo nekih rezultata i koliki bi trebao biti odnos masti proteina i ugljenih hidrata u ishrani da bi doslo do redukovanja masti i ocuvanja misicne mase? Koliko uticaja ima vecera iskljucivo na nivou proteina (iz hrane) ? Pozdrav
Poštovani, Ne vredi da izbacuejte samo veceru, a sto se tice amsti njih treba da unosite anjvise trecinu energetske vrednosti obroak, proteina anjvise do 1 g po kg telesne mase, a ostalo su ugljeni hidrati. Vecera samo do rpoteina ne utice na ravoj misica vec se gleda celodnevni obrok Pozdrav
Seceris u tu u manim kolicinama, vise kao aditivi
Pozdrav
Prvo treba odrediti vase antropometrijske mere, a zatim se moze dati pravi dogovor. Vasa procena lekaru en znaci mnogo, on se uvek sluzi objektivnim pokazateljima
Pozdrav
Ne vredi da izbacuejte samo veceru, a sto se tice amsti njih treba da unosite anjvise trecinu energetske vrednosti obroak, proteina anjvise do 1 g po kg telesne mase, a ostalo su ugljeni hidrati. Vecera samo do rpoteina ne utice na ravoj misica vec se gleda celodnevni obrok
Pozdrav
Kolicine su zanemarljive
Pozdrav
Da
Pozdrav
Prikazano 621-625 od ukupno 1435 pitanja
Pregledajte odgovore po oblastima
Prijavite se
Dobro došli! Unesite svoje login podatke