Zanima me koji je najbrzi i najzdraviji nacin za gojenje. Imam 170cm i 53kg, pa bih htela da se ugojim jos nekih 5-6 kg. Smatram da dovoljno jedem, ali ne uspevam da se ugojim. Da li treba da koristim neki preparat za gojenje? Moji roditelji su takodje mrsavi, pa ne znam da li je to mozda razlog sto ne mogu da dodam kilograme? Hvala.
Poštovana, Najbolje je da vam se propise individualna diejta za gojenej, a u pocetku se mogu dodati i preparati za enteraln ishranu npr. Nutridrink Pozdrav
Poštovani! Interesujeme dali tibetansku gljivu mogu da koriste trudnice (2. Mesec) , mala deca do 5 god. , i hronični bolesnici (moja majka-hipertenzija, dijabetes mel. Tip ii,. . .) na peritoneumskoj dijalizi? Unapred hvala na odgovoru!
Postovani, brine me ucestalost mojih stolica kao i moja kilaza. Naime visok sam oko 170, a imam 52 kg. Ne uspevam da se ugojim, a na wc idem dnevno i po 5 puta. Da li mozda sa mojim metabolizmom nesto nije u redu, i kako da se ugojim? Hvala
Poštovani, Predlažem da preko lekara opšte prakse i gastroenterologa ispitate stanje vaših organa za varenje. Posle toga neka vas upute na nutricionistu da dobijete plan ishrane prilagođen vama kako bi popravili stanje uhranjenosti i koji će uzeti u obzir nalaze lekara. U principu, morate jesti više, a selekcija namirnica mnogo zavisi od nalaza lekara. Pozdrav
Negde sam čuo da nije zdravo jesti jaja bez termičke obrade. . . Ja ponekad izmutim jaje sa 4-5 kašika šećera kad mi se jede nešto slatko. Inače se bavim sportom pa me zanima da li ovo može imati neke neželjene efekte, hvala unapred.
Poštovani, Jaje je kvalitetna namirnica. Ono što ste čuli oko sirovih jaja vezano je za jako česta trovanja koja dolaze od upotrebe sirovih jaja jer su često zaražena bakterijom salmonelom. Termička obrada jaja (kuvanje, pečenje, prženje) uništava bakterije pa su ova jaja bezbedna. Ne preterujte sa brojem jaja dnevno jer je žumance bogato holesterolom, a preterani unos holesterola nije u skladu sa zdravom i pravilnom ishranom. Pozdrav
Postovani. Vec dugo vremena pokusavam da nadjem listu hrane koja se savjetuje da se jede ili ne jede, ako ste bubrezni bolesnik. Svi savjeti manje vise kazu isto: izbaciti so, kalijum, proteine itd. Ali ni jedna ne izlista listu hrane; koje voce da/ne, koje povrce da/ne i slicno. Ako posjedujete takvu listu bila bih vam vrlo zahvalana ako mi je posaljete. Unaprijed zahvalana, sanja
Poštovana, Morate potražiti nutricionistu. Lista bi bila opširna, a mnogo je bitna tačna količina čak i onih namirnica čiji unos se ograničava. Da bi do ovih količina došli nutricionista treba da sretne pacijenta i obavi potrebna merenja posle čega bi dao plan ishrane baš za tog pacijenta. Pazite da ne upadnete u zamku saveta koje sasvim paušalno daju čak i lekari drugih struka, pa i internisti. Na primer savet da se 'izbace' proteini je opasan. Potrebna je dobra procena unosa proteina da bi pacijent sačuvao svoje proteine koji mu grade mišiće. U protivnom, 'poješće' sopstvene mišiće. To nije dobro, zar ne?! Pozdrav
Najbolje je da vam se propise individualna diejta za gojenej, a u pocetku se mogu dodati i preparati za enteraln ishranu npr. Nutridrink
Pozdrav
Meni nije poznat sastav te namirnice.
Pozdrav
Predlažem da preko lekara opšte prakse i gastroenterologa ispitate stanje vaših organa za varenje. Posle toga neka vas upute na nutricionistu da dobijete plan ishrane prilagođen vama kako bi popravili stanje uhranjenosti i koji će uzeti u obzir nalaze lekara. U principu, morate jesti više, a selekcija namirnica mnogo zavisi od nalaza lekara.
Pozdrav
Jaje je kvalitetna namirnica. Ono što ste čuli oko sirovih jaja vezano je za jako česta trovanja koja dolaze od upotrebe sirovih jaja jer su često zaražena bakterijom salmonelom. Termička obrada jaja (kuvanje, pečenje, prženje) uništava bakterije pa su ova jaja bezbedna. Ne preterujte sa brojem jaja dnevno jer je žumance bogato holesterolom, a preterani unos holesterola nije u skladu sa zdravom i pravilnom ishranom.
Pozdrav
Morate potražiti nutricionistu. Lista bi bila opširna, a mnogo je bitna tačna količina čak i onih namirnica čiji unos se ograničava. Da bi do ovih količina došli nutricionista treba da sretne pacijenta i obavi potrebna merenja posle čega bi dao plan ishrane baš za tog pacijenta. Pazite da ne upadnete u zamku saveta koje sasvim paušalno daju čak i lekari drugih struka, pa i internisti. Na primer savet da se 'izbace' proteini je opasan. Potrebna je dobra procena unosa proteina da bi pacijent sačuvao svoje proteine koji mu grade mišiće. U protivnom, 'poješće' sopstvene mišiće. To nije dobro, zar ne?!
Pozdrav
Prikazano 626-630 od ukupno 1432 pitanja
Pregledajte odgovore po oblastima
Prijavite se
Dobro došli! Unesite svoje login podatke