Ne želim da Vam oduzimam mnogo vremena, obzirom na to da ima posetilaca ovog sajta sa daleko ozbiljnijim problemima. Moj problem je, iako ne preterano ozbiljan, nimalo prijatan. Naime, jednom prilikom sam, pre oko dva i po meseca, na fudbalu zadobio udarac tačno u trtičnu kost. Bol je bio izuzetno neprijatan i dešavalo se da me budio noćima. U poslednje vreme se malo smirio,ali i dalje ne prestaje u potpunosti. Koristio sam diklofen gel u kombinaciji sa istim tabletama. Mogu normalno i dalje da igram i treniram, tako da sam siguran da nije prelom u pitanju. Možete li mi dati neki stručniji savet ili stručno misljenje u vezi saniranja ove veoma nezgodne povrede (npr.načine samostalnog lečenja, preporuke u vezi preparata, lekova itd.)? Odlazak kod ortopeda ostavljam kao poslednju opciju, u slučaju da ništa prethodno ne pomaže, jer mislim da povreda ipak nije teže prirode.
Unapred zahvalan!!
Odgovoreno: 17. 03. 2009.
Predlažem Vam da uradite radiografski snimak trtične kosti. Terapiju koju ste do sada uzimali je dobra i možete da nastavite sa njom. Odlazak kod ortopeda i operativni zahvat ne dolazi u obzir, jer za to nema nikakvih indikacija. U predelu trtične kosti često posle kontuzije, ili infekcije, javlja se piloidalna cista koja je puna gnojnog sadržaja i može da izazove povećanu telesnu temperaturu i crvenilo. Ovo sam samo napomenuo da obratite pažnju i na ovu mogućnost. Nastavite sa sportskim aktivnostima, vremenom će bolovi prestati.
imam 33 godine, visok sam 191cm i težak 94kg. Vežbam redovno u teretani, 3x nedeljno. Treninzi traju sat do sat i po, prilično su intenzivni i izvodim ih sa relativno velikim težinama (npr. bench press serije su mi sa težinama od 70 do 100 kg). Usvojio sam zdrave prehrambene navike (riba, piletina, povrće, žitarice, voće, posni sir i slično),a od suplemenata uzimam whey 50g + creatine 10mg posle treninga. Problem je što sam stalno gladan, često se budim po noći od gladi. Na koji naćin bih mogao da smanjim osećaj gladi preko dana i noći, a da i dalje zadržim zdrave prehrambene navike? Inače, jedem bez ikakvih ograničenja, tj. dok ne osetim da više nisam gladan, ali je problem što već za sat i po do dva počinjem da osećam glad.
Pozdrav i hvala na odgovoru!!
Odgovoreno: 17. 03. 2009.
Ishrana je ponekad i stvar navike. Pokušajte da u toku dana i u večernjim satima uzimate voće i da vremenom te količine smanjujete, sve do trenutka kada će refleks za uzimanje hrane prestati. Optimalno, kod sportiste je preporučljivo da uzima pet obroka u toku dana. Što se tiče ishrane koje ste ukratko opisali ona je dobra i nastavite tako da se hranite. Treninge koje ste opisali dozirajte tako da se posle treninga dobro osećate. Ako osećate nelagodnost i umor smanjite intenzitet treninga.
Preparat koji ste naveli pod ovim imenom ja ne poznajem, a samim tim i ne preporučujem sportistima.
Obratite se farmakologu koji će Vas detaljno upoznati sa svojstvima preparata.
Februara, ove godine, tačnije 25.02.2009. odstranjena mi je leva štitna žlezda, pa Vas molim da mi date savet oko dalje ishrane.
PS imam 54 godine i srećom jos radim .
Unapred zahvalna.
Poštovana,
Kod hipotireoze nema posebnih ograničenja u ishrani.
Obratite pažnju na telesnu težinu jer postoji sklonost da se ona povećava.
ass.dr Milena Velojić Golubović
prije nekoliko dana posjetila sam radiologa i rađen mi je eho vrata. Nalaz glasi- štitasta žlijezda je asimetričnih lobusa zbog blago uvećanog lijevog. Desni lobus je nomalne veličine, glatkih kontura, homogenog je parenhima. Istmus je normalne debljine.Traheja je blago lučno inprimirana sa lijeve strane i blago potisnuta u desnu stranu. U većem dijelu lijevog lobusa postoji ovalni i jasno ograničeni izoehogeni nodus koji je blago heterogen i u jednom dijelu sa koloidnom cistom veličine 7mm. Nodus je dimenzija oko 48x28mm. Nema znakova pojačanja cd signala. Dat savjet-javiti se endokrinom hirurgu. U dilemi sam da li da radim operaciju ili pokušati sa daljim liječenjem?
Molila bih Vas za što brzi odgovor.
Unaprijed zahvalna.
Odgovoreno: 17. 03. 2009.
Jedino definitivno rešenje za nodus štitaste žlezde te veličine je hirurška intervencija. Ukoliko su vrednosti hormona u granicama normale, obratite se hirurgu radi dogovora o hirurškoj intervenciji.
Pozdrav i hvala na odgovoru!! Odgovoreno: 17. 03. 2009.
Šta je tribulus?
Odgovoreno: 17. 03. 2009.Kada ga trebaju koristiti sportisti?
Da li je štetan u toku upotrebe ili posle nekoliko godina?
Obratite se farmakologu koji će Vas detaljno upoznati sa svojstvima preparata.
PS imam 54 godine i srećom jos radim .
Unapred zahvalna.
Kod hipotireoze nema posebnih ograničenja u ishrani.
Obratite pažnju na telesnu težinu jer postoji sklonost da se ona povećava.
ass.dr Milena Velojić Golubović
Molila bih Vas za što brzi odgovor.
Unaprijed zahvalna. Odgovoreno: 17. 03. 2009.
Prikazano 76736-76740 od ukupno 95522 pitanja
Pregledajte odgovore po oblastima
Prijavite se
Dobro došli! Unesite svoje login podatke