Poštovani,
imam nekoliko problema koji ne znam da li su povezani ili ne. U toku prošle godine hranila sam se skoro iskljucčvo kuvanim povrćem, mlečnim proizvodima i dijetetskom hranom, redovno sam vežbala,svakodnevno. Krajem leta prestala sam sa vežbanjem i promenila tj. vratila ishranu na normalnu, sa raznovrsnijom ali i malo težom ishranom. Usled promene nacčna života i mesta stanovanja, naime vratila sam se sa studija kući, gde roditelji spremaju hranu te se i drugačije hranim.
A evo i problema: Prvi je da već nekoliko meseci unazad imam problem sa nadimanjem, odnosno podrigivanjem, koje se javlja od bilo koje vrste hrane pa i kada mi je želudac prazan. Zatim, kada sam u ležećem položaju na stomaku, kao da osećam neki čvor u stomaku, ispod rebara tačno, sa leve strane. Ali se spolja ne oseća, samo iznutra, pa me to izuzetno nervira kad ležim, a opet nemam nikakve bolove. Nedavno sam se obratila lekaru i na osnovu analize krvi i urina, dobila sam cefaleksin, 2 kutije od 500mg, sa obrazloženjem da je u pitanju upala mokraćnih kanala, iako nisam imala niti jedan simptom prethodno. Nakon jedno-nedeljne dijete nedugo zatim, dok sam još pila lekove (dijeta se zasnivala na kuvanim jajima, dvopeku, kis.mleku i voću) imala sam (neposredno nakon odnosa sa partnerom, mada mislim da to nema veze sa problemom) užasan bol, koji se širio od predela jajnika,t j sasvim nisko u donjem delu stomaka, a kasnije se nastavio prema analnom otvoru i osećala sam kao da je usled teškoće da dođe do pražnjenja stolice. To se desilo samo jednom. Bol je bio užasan. Gornji deo stomaka mi je već duže vreme kao naduven i tvrđi nego ranije i izraženiji skoro nego donji deo. Imam i manji višak kilograma, ako je to bitno da nagovestim.
Unapred sam Vam zahvalna!
Imam 19 godina i povišen krvni pritisak. . . Zanima me kakva se ishrana preporučuje? Da li postoji so koja ne zadržava vodu u organizmu i ne utiče na krvni pritisak? Koliko dnevno treba da unesem vode u organizam pri uobičajenim dnevnim aktivnostima? Hvala
Pre svega treba da smanjite unos natrijuma koga uglavnom ima u kuhinjskoj soli, konzervisanim mesnim proizvodima, mineralnim vodama bogatim natrijumom, a da povećate unos kalijuma koga sadrže namirnice biljnog porekla i to voće i povrće.Osim toga treba da vodite računa da se ne ugojite i da redovno upražnjavate fizičke aktivnosti. To je u najkraćim crtama.
Trudim se da izbegavam šećer i kao zamenu koristim namirnice sa zasladjivačima. Zanima me koliko su oni zapravo štetni. . . I svakog dana žvaćem skoro celo pakovanje orbita. Da li to utiče i kojoj meri da varenje i organizam u opšte? Šta je aspartam? Šta god da jedem ima ga. . .
Veštački zasladjivači su zamena za šećer u pogledu ukusa, nikako u pogledu biološke i kalorijske vrednosti. Radi se o veštačkim tvorevinama koje mogu dovesti do smetnji u varenju npr. bolova u organima za varenje, proliva, muke i sl. ukoliko se koriste u velikim količinama.
Poštovana,
pre mesec dana sam operisala laproskopski žuč, od tad se pridržavam strogo dijete. Zanima me koliko se dijeta drži posle takve operacije i kad bih mogla postepeno da se vratim normalnoj ishrani. Hvala unapred.
Srdačno, Sanja.
Da li se ishranom može sniziti nivo gvožđa u krvi (33, 1) ? Imam indeks telesne mase 25, 7.
Da li mi smete preporučiti neku od dijeta sa ovog sajta (medicinsku ili kupus npr. . .) ?
Unapred zahvalan uz pozdrav!
Dijetom se ne može sniziti postojeći nivo gvožđa, ali ishrana ukoliko sadrži nedovoljno gvožđa može dovesti do anemije tzv, nutritivne. Spadate u kategoriju predgojaznih ili osoba sa prekomernom telesnom masom, ali svakako niste gojazni. Možete da sprovodite blagu redukcionu dijetu, a ja preporučujem da to bude pod kontrolom stručnjaka.
imam nekoliko problema koji ne znam da li su povezani ili ne. U toku prošle godine hranila sam se skoro iskljucčvo kuvanim povrćem, mlečnim proizvodima i dijetetskom hranom, redovno sam vežbala,svakodnevno. Krajem leta prestala sam sa vežbanjem i promenila tj. vratila ishranu na normalnu, sa raznovrsnijom ali i malo težom ishranom. Usled promene nacčna života i mesta stanovanja, naime vratila sam se sa studija kući, gde roditelji spremaju hranu te se i drugačije hranim. A evo i problema: Prvi je da već nekoliko meseci unazad imam problem sa nadimanjem, odnosno podrigivanjem, koje se javlja od bilo koje vrste hrane pa i kada mi je želudac prazan. Zatim, kada sam u ležećem položaju na stomaku, kao da osećam neki čvor u stomaku, ispod rebara tačno, sa leve strane. Ali se spolja ne oseća, samo iznutra, pa me to izuzetno nervira kad ležim, a opet nemam nikakve bolove. Nedavno sam se obratila lekaru i na osnovu analize krvi i urina, dobila sam cefaleksin, 2 kutije od 500mg, sa obrazloženjem da je u pitanju upala mokraćnih kanala, iako nisam imala niti jedan simptom prethodno. Nakon jedno-nedeljne dijete nedugo zatim, dok sam još pila lekove (dijeta se zasnivala na kuvanim jajima, dvopeku, kis.mleku i voću) imala sam (neposredno nakon odnosa sa partnerom, mada mislim da to nema veze sa problemom) užasan bol, koji se širio od predela jajnika,t j sasvim nisko u donjem delu stomaka, a kasnije se nastavio prema analnom otvoru i osećala sam kao da je usled teškoće da dođe do pražnjenja stolice. To se desilo samo jednom. Bol je bio užasan. Gornji deo stomaka mi je već duže vreme kao naduven i tvrđi nego ranije i izraženiji skoro nego donji deo. Imam i manji višak kilograma, ako je to bitno da nagovestim.
Unapred sam Vam zahvalna!
Imam 19 godina i povišen krvni pritisak. . . Zanima me kakva se ishrana preporučuje? Da li postoji so koja ne zadržava vodu u organizmu i ne utiče na krvni pritisak? Koliko dnevno treba da unesem vode u organizam pri uobičajenim dnevnim aktivnostima? Hvala
Odgovoreno: 08. 04. 2009.Pre svega treba da smanjite unos natrijuma koga uglavnom ima u kuhinjskoj soli, konzervisanim mesnim proizvodima, mineralnim vodama bogatim natrijumom, a da povećate unos kalijuma koga sadrže namirnice biljnog porekla i to voće i povrće.Osim toga treba da vodite računa da se ne ugojite i da redovno upražnjavate fizičke aktivnosti. To je u najkraćim crtama.
Trudim se da izbegavam šećer i kao zamenu koristim namirnice sa zasladjivačima. Zanima me koliko su oni zapravo štetni. . . I svakog dana žvaćem skoro celo pakovanje orbita. Da li to utiče i kojoj meri da varenje i organizam u opšte? Šta je aspartam? Šta god da jedem ima ga. . .
Odgovoreno: 08. 04. 2009.Veštački zasladjivači su zamena za šećer u pogledu ukusa, nikako u pogledu biološke i kalorijske vrednosti. Radi se o veštačkim tvorevinama koje mogu dovesti do smetnji u varenju npr. bolova u organima za varenje, proliva, muke i sl. ukoliko se koriste u velikim količinama.
pre mesec dana sam operisala laproskopski žuč, od tad se pridržavam strogo dijete. Zanima me koliko se dijeta drži posle takve operacije i kad bih mogla postepeno da se vratim normalnoj ishrani. Hvala unapred.
Srdačno, Sanja.
Dovoljno je dva meseca.
Da li mi smete preporučiti neku od dijeta sa ovog sajta (medicinsku ili kupus npr. . .) ?
Unapred zahvalan uz pozdrav!
Prikazano 75976-75980 od ukupno 95707 pitanja
Pregledajte odgovore po oblastima
Prijavite se
Dobro došli! Unesite svoje login podatke