Postovani, 2000. Godine sam na sportu povredio koleno i iste godine uradjen je artoskopski pregled i utvrdjen prekid prednje ukrstene veze. Dg: laesio acl genus dex. Inveterata degeneratio menisci lat. Genus dex. Nakon toga sam se rekreativno bevio sportom bez ikakvih problema sve do ovog meseca kada sam obnovio povredu. Doktor kaze da je koleno nestabilno, hipotrofija natkolene muskulature, pokreti kolena puni, lachman+++, prednja fioka++, nema nc ispada, znaci pocetne artroze. Receno mi je da uradim mri kolena pa na operaciju. Imajuci u vidu da da nas niko nema vremena za pitanja voleo bih ako biste mogli ad mi date savet sta da radim: da li je operacija obavezna, sta posle, hocu li imati neko ogranicenje (radim u vojsci pa mi to i ne ide u prilog) , koliko traje postoperativni tok, sta ako ne uradim operaciju. . . . Unapred zahvalan, s postovanjem, igor
Poštovani, Stabilnost kolenu daju aktivni stabilizatori mišići butine i pasivni stabilizator - ligamenti. U zavisnosti od jačine butnih mišića i nalaza mri (magnetne rezonance) treba se opredeliti za operativni zahvat ili ne. Savetujem vam da ne idete odmah na operaciju jer posoperativni oporavak je u proseku između 6 i 9 meseci. Na bazi nekih svojih iskustava kod ljudi koji se rekreativno bave sportom operativni zahvat se predlaže samo ako sve medicinske procedure budu urađene, a oporavka nema. Vežbe za jačanje butnih mišića: 1. Lezite na ravnu i čvrstu podlogu, ispod kolena postavite nekoliko manjih, čvrstih jastučića. Podižite potkolenicu, sa stopalom savijenim prema sebi. Zadržite taj položaj 6 sekundi, uz maksimalno stegnute mišiće natkolenice (butine-aktivne stabilizatore kolena) . Koleno treba da je neprestano u kontaktu sa čvrstim jastučićima ispod. Kod opterećenja može se dodati kesa peska presavijena poput bisaga i prebačena preko gornjeg dela skočnog zgloba. Vežbu ponoviti 10 puta u jednoj seriji. Potrebno je uraditi tri serije, sa pauzom od jednog minuta između serija, a eventualno dodatno opterećenje na nogu je do 2kg.
2. Ista vežba može da se uradi i na stolici. Sedite na čvrstu podlogu (sto ili visoka stolica) , dok vam potkolenice opušteno vise preko ivice stolice. Zatim ispravite koleno i zadržite krajni položaj 6 sekundi. Možete koristiti opterećenje do 3kg.
3. Sa stegnutim mišićima natkolenice, nogu ispravljenu u kolenu podignite prema gore i zadržite tako 6 sekundi. Potrebno je uraditi tri serije, po 10 ponavljanja, sa pauzom od jednog minuta između serija. Ukoliko imate tegobe u vidu bolova u krstima, nemojte podizati nogu više od 30- 40 cm, a drugu nogu držite savijenu u kolenu 4. Dok ležite na boku, podižete sa strane nogu ispruženu u kolenu, do visine od 30-40 cm. Vežbe ponovite 10 puta u jednoj seriji. Potrebno je uraditi tri serije, sa pauzom od jednog minuta između serija, a dodatno opterećenje na nogu iznosi do 1kg.
5. Pri ležanju na stomak, podignite nogu ispruženu u kolenu, do visine od 10-15 cm. Vežbe ponovite 10 puta u jednoj seriji. 6. Izvedite “polučučanj” u slobodnom prostoru, ili uz pridržavanje za okolne čvrste predmete, ukoliko su vam kolena nestabilna. Pravite spore pokrete, malim amplitudama, da ne izazovete bol. Koleno je savijeno pod uglom od 15stepeni, maksimalno do 30 stepeni. Vežbu ponovite 10 puta u jednoj seriji. Potrebno je uraditi tri serije, sa pauzom od jednog minuta između serija. 7. Držite se, ili naslonite, na neki čvrsti predmet ispred vas i savijajte od nazad nogu u kolenu.) veoma je bitna upornost i strpljenje. (pogledajte moj teks povreda prednjeg uršenog ligamenta u stetoskopu možda vam i to bude od pomoći)
Postovani doktore! Skoro sam poceo da treniram u teretanu, i poslednjih 20 dana me boli grudna kost, ali znaci samo na odredjeno mjesto kad pritisnem prstom. Ne boli me ni kad disem ni kasljem samo kad ja napipam to odredjeno mjesto. Samo me boli kad radim razboj, a kad radim bilo koju drugu vjezbu nista. Unapred hvala
Poštovani, U predelu grudnog koša se nalazi veliki splet interkostalninih mišića koji su inervisani od nervnog spleta pa bol koji osećate najverovatnije potiče od istegnuća nekog od mišića. Možete da uzmete neki lek iz grupe antireumatika. Bilo bi poželjno da u teretani uradite pred stručnim licem vežbu koja izaziva bol, jer postoji mogućnost nepravilne tehnike koja može da izazove simptome koje ste naveli. Obavezno se javite specijalisti sportske medicine na specijalistički pregled radi utvrđivanja zdravstvenog stanja i fizičke pripremljenosti. Pozdrav
Postovani, molim vas za odgovor. Mom suprugu je pre godinu dana postavljena dijagnoza azospermija. Pre par dana radjena mu je punkcija testisa gde su pronadjeni zdravi i normalni spermatozoidi. Sa mojim nalazima je sve uredu. Moje pitanje je da li sa ovakvim rezultatima mozemo dobiti besplatnu vestacku oplodnju koju finansira drzava? Unapred zahvalna
Postovani, imam 22 godine, nisam imao seksualne odnose jedno godinu dana. No u zadnje vreme je pocelo ujutru kada mokrim, da prilikom zavrsenog procesa mokrenja izadje beli iscedak, nalik semenoj tecnosti. To se desava jednom nedeljno otprilike i uglavnom ujutru. Peckanje prilikom mokrenja nemam, takodje nemam ni bolne ili osetljive testise, posto sam dosta nasao informacija na netu. Da li je moguce da je to neka polno prenosiva bolest? Unapred hvala
Poštovani, Verovatno je posledica duze apstinencije.
za svaki slucaj uradite pregled urina i urinokulturu, kao i bris uretre na bakterije i
glivice, mikoplazme i hlamiduju. Pozdrav
Suprug je uradio spermogram, gde mu je pronadjena ureoplazma, mikroplazma i hlamidija su izolovane. Pokretljivost spermatozoida mu je veoma losa, od lekova je do sad pio hemomicin, dovicin po savetu urologa. Posle ponovnog vadjenja brisa ureoplazma je i dalje prisutna. Sta nam savetujete? Znajuci da je ova bakterija uporna, da li da promenimo doktora, jer zelimo decu, a ovo traje vec mesecima, ishoda nema. Unapred hvala
Poštovana, Odnosi moraju za sada biti sa zastitom a i vi morate da se lecite. Tek nakon
negativnih nalaza ureaplazme kod vas i supruga odnosi mogu biti bez zastite.
spermogram ponovite za dva tri meseca.
u terapiju uvedite i oxymax/tecni stabilizovani kiseonik/. Pozdrav
Stabilnost kolenu daju aktivni stabilizatori mišići butine i pasivni stabilizator - ligamenti. U zavisnosti od jačine butnih mišića i nalaza mri (magnetne rezonance) treba se opredeliti za operativni zahvat ili ne. Savetujem vam da ne idete odmah na operaciju jer posoperativni oporavak je u proseku između 6 i 9 meseci. Na bazi nekih svojih iskustava kod ljudi koji se rekreativno bave sportom operativni zahvat se predlaže samo ako sve medicinske procedure budu urađene, a oporavka nema. Vežbe za jačanje butnih mišića: 1. Lezite na ravnu i čvrstu podlogu, ispod kolena postavite nekoliko manjih, čvrstih jastučića. Podižite potkolenicu, sa stopalom savijenim prema sebi. Zadržite taj položaj 6 sekundi, uz maksimalno stegnute mišiće natkolenice (butine-aktivne stabilizatore kolena) . Koleno treba da je neprestano u kontaktu sa čvrstim jastučićima ispod. Kod opterećenja može se dodati kesa peska presavijena poput bisaga i prebačena preko gornjeg dela skočnog zgloba. Vežbu ponoviti 10 puta u jednoj seriji. Potrebno je uraditi tri serije, sa pauzom od jednog minuta između serija, a eventualno dodatno opterećenje na nogu je do 2kg.
2. Ista vežba može da se uradi i na stolici. Sedite na čvrstu podlogu (sto ili visoka stolica) , dok vam potkolenice opušteno vise preko ivice stolice. Zatim ispravite koleno i zadržite krajni položaj 6 sekundi. Možete koristiti opterećenje do 3kg.
3. Sa stegnutim mišićima natkolenice, nogu ispravljenu u kolenu podignite prema gore i zadržite tako 6 sekundi. Potrebno je uraditi tri serije, po 10 ponavljanja, sa pauzom od jednog minuta između serija. Ukoliko imate tegobe u vidu bolova u krstima, nemojte podizati nogu više od 30- 40 cm, a drugu nogu držite savijenu u kolenu 4. Dok ležite na boku, podižete sa strane nogu ispruženu u kolenu, do visine od 30-40 cm. Vežbe ponovite 10 puta u jednoj seriji. Potrebno je uraditi tri serije, sa pauzom od jednog minuta između serija, a dodatno opterećenje na nogu iznosi do 1kg.
5. Pri ležanju na stomak, podignite nogu ispruženu u kolenu, do visine od 10-15 cm. Vežbe ponovite 10 puta u jednoj seriji. 6. Izvedite “polučučanj” u slobodnom prostoru, ili uz pridržavanje za okolne čvrste predmete, ukoliko su vam kolena nestabilna. Pravite spore pokrete, malim amplitudama, da ne izazovete bol. Koleno je savijeno pod uglom od 15stepeni, maksimalno do 30 stepeni. Vežbu ponovite 10 puta u jednoj seriji. Potrebno je uraditi tri serije, sa pauzom od jednog minuta između serija. 7. Držite se, ili naslonite, na neki čvrsti predmet ispred vas i savijajte od nazad nogu u kolenu.) veoma je bitna upornost i strpljenje. (pogledajte moj teks povreda prednjeg uršenog ligamenta u stetoskopu možda vam i to bude od pomoći)
Pozdrav
U predelu grudnog koša se nalazi veliki splet interkostalninih mišića koji su inervisani od nervnog spleta pa bol koji osećate najverovatnije potiče od istegnuća nekog od mišića. Možete da uzmete neki lek iz grupe antireumatika. Bilo bi poželjno da u teretani uradite pred stručnim licem vežbu koja izaziva bol, jer postoji mogućnost nepravilne tehnike koja može da izazove simptome koje ste naveli. Obavezno se javite specijalisti sportske medicine na specijalistički pregled radi utvrđivanja zdravstvenog stanja i fizičke pripremljenosti.
Pozdrav
To neznam ali pitajte direktno ustanove koje se bave vestackom oplodnjom.
Pozdrav
Verovatno je posledica duze apstinencije.
za svaki slucaj uradite pregled urina i urinokulturu, kao i bris uretre na bakterije i
glivice, mikoplazme i hlamiduju.
Pozdrav
Odnosi moraju za sada biti sa zastitom a i vi morate da se lecite. Tek nakon
negativnih nalaza ureaplazme kod vas i supruga odnosi mogu biti bez zastite.
spermogram ponovite za dva tri meseca.
u terapiju uvedite i oxymax/tecni stabilizovani kiseonik/.
Pozdrav
Prikazano 60326-60330 od ukupno 95826 pitanja
Pregledajte odgovore po oblastima
Prijavite se
Dobro došli! Unesite svoje login podatke