Postovani, imam 127kg visok sam 189. 5cm imam 24god radim na smanjenju tjelesne kilaze. Imam problem sa unutrasnjim djelom potkoljenice, moje pretpostavke su da je to soleus po onome sto ja znam iz anatomije iako veci, jaci dio boli je u flexor digitorum lolngus. Iako moram naglasiti da je bolna cjela strana pa sam zato i spomenuo solesu koje je nekako "nasljedio"bol. Problem se prvo poceo manifestovati prije nekih 6mjeseci kad sam uz teretanu poceo kombinovati trcanje ujutru u cilju smanjivanja prekomjerne tezine koja je u tim momentima iznosila oko 135kg. Nisam bas siguran kad je bol pocela da se pokazuje ali se sjecam da sam nakon boli kupio anti-schok patike gdje sam umanjio bol, ali ne i sasvim ju neutralizirao. Tezinu sam regulirao na 120kg i u tim momentima zavrsio sa treniranjem i trcanja kao i prestanak odlaska u teretnau, samo da napomenem da imdem u tretanu od 18te godine sa prekidima i po godinu dana (primjer: idem 6mjeseci pa godinu ne idem i sl.) . Sjecam se da sam koristio gel "deep relief" i zaljecio bolnu potkoljenicu. Pre nekih mjesec dana sam poceo opet da treniram trcanje ovaj put (132kg) , ali bol se vratila nakon prvog trcanja odmah stim da se povecavala vremenski, da bi za 14dana dovela do toga da prestanem trcati. Opet sam odustao i poceo koristiti mast "hepalpan" i stavljati hladne obloge. Nakon par dana bol je prestala toliko da sam mislio da je prosla i vratio sam se trcanju, sto je nakon 15 min rezultiralo prestankom trcanja i osjecanja bola dok hodam. Trenutno stanje je da ne trcim vec 7dana stim da i dalje osjecam bol iako ne doslovno kao bol, vec nesto prisutno, nesto kao da mi smeta iako na pritisak (sto je pre mnogo bolilo) bol se osjeca jako malkice i to na mjestu gdje je bila najintenzivnija pre. Napomena 1: moram napomenuti da prilikom masiranja sam ustanovio i otvrdnut tibialis anterior, na pritisak je bolan iako ne osjecama bol prilikom bilo kakve fizicke aktivnosti posebno u centralnom djelu misica. Napomena 2: kao djete jos u prvom razredu imao sam uganuce zgloba gdje sam postedjen od skole 3-5 dana, bez adekvatne ljecnicke brige koristio sam samo obloge od domace rakije i zavoj +mirovanje. Godinu dana poslje sam povredio istu nogu iskrenuvsi zglob. Od toga momenta do danas zglob je bolan i ogranicen je pokret (sjecam se da mi sam to ispricao jednom doktoru na sta mi je on propisao deep realif, naravno nije pomoglo) bol je mnogo manja, ali prilikom aktivnosti je izrazenija.
Poštovani, Usled trčanja na tvrdim podlogama javlja se tkz. “atletska potkolenica” sa karakterističnim bolom u predelu muskulusa tibialisa anteriora. Pored prestanka fizičkih aktivnosti (trčanja) neophodan je fizikalni tretman da bi se ovo bolno stanje saniralo. Pravilo da jednom iščašen zlob “uvek iščašen zlob” kod vas se potvrđuje. Velika telesna masa koju imate ima direktne posledice na česte recidive u predelu skočnog zloba. Što se tiče pitanja u celini, nije dobro da treninge radite sa prekidima i bez stručnog nadzora (najbolje je obratiti se specijalisti sportske medicine koji će nakon preleda predložiti fizičke aktivnosti koje će biti korisne za vaše zdravlje) . Povrede u predelu potkolenice koje ste opisali redovno daju recidive, a vi još niste konsultovali lekara što otežava vaše izlečenje. Za početak, uradite ehosonografski pregled potkolenice da bi se ustanovilo o kom mišiću se radi, da li je u pitanju hematom i gde je lokalizovan, ili još teže oboljenje koje je karakteristično za potkolenicu miositis fibrozis. Ako je ta dijagnoza, ponekad, ako fizikalni tretman ne da dobre rezultate, neophodan je operativni zahvat Pozdrav
Ovo je vec treci put da vam postavljam pitanje, predhodno: #31884. Posto sam ojacao stabilizatore levog kolena, i polako krenuo sa sporskim aktivnostima, koleno mi je dva puta klecnulo, jednom ka unutra, jednom spolja, onda sam odlucio da snimim koleno na skeneru. Ovo je nalaz doktora: kolateralni ligamenti levog kolena su inhomogene strukture i diskretnije neravnih kontura na svim brojnim (63/sec.) ucinjeni kolornim tripleksnim skenovima -histogramima, ukljucujuci permanetno i magnifikantne, a bez detekcije znakova prekida kontinuiteta (znakova rupture) . Intraartikualarni kavum je uredan. Ekstrafascijalni venski sistem d. Ekstermiteta, intrafascijalni venski sistem d. Ekstremiteta, komunikatne vene oba sistema, perforantne vene na svim nivoima (donjem -cocett, srednjem - boyd i gornjem - dodd) , arterije d. Ekstremiteta: nalaz je fiziol. Granicama - morfoloski i funkcionalno - tokom citave eksploracije na svim skenovima - arteriogramima i flebogramima. Dg: st. Post distensionem ligamenti collateral. Tibial. Et fibular, lat. Sin. Genus crepitans lat. Sin. Intermitt. Doktor mi je preporucio ponovo fizikalnu terapiju i rehabilitaciju. Takodje mi je rekao da terapija prvi put nije bila dobro odradjena, da je potrebno 20 dana pune terapije, i da sada nemoze imati veceg efekta kao pre nekoliko meseci. Posto znam da vezbe nemogu ojacati pasivne stabilizatore, da li postoji neki drugi nacin: ishrana, lekovi, injekcije, banja, akupuntura, bilo sta? Doktor mi nije preprucio lekove, mada neznam da li da probam sa glukozamin sulfatom, mada sam cuo da nije preporucljiv zbog meniskusa da se pije pre 23godine. Takodje mi rekao da operacija ne dolazi u obzir, mada sam spreman artoskopiju da uradim ako je potrebno zbog profisinalnog sporta. Da li necu imati posledica u starosti zbog ove povrede, i da li je moguce povredu izleciti 100% -no. Molim za savet.
Poštovani, Uradite artroskopiju, nećete porešiti. Slažem se da preparati koje ste naveli ne bi bitno poboljšali stanje kolena. Dijanozu koju ste mi prezentovali posle artroskopske intrvencije i pravilnog rehabilitacionog oporavka siguran je povratak sportu 100% Pozdrav
Rekreativno se bavim voznjom bicikle, svaki dan tokom letnjeg perioda. I pre izvesnog vremena sam osetio nesto nalik upali. Nisam nista pio niti mazao. . . Pa me zanima da li to moze biti posledica voznje bicikle? Samo da spomenem da sam ja u veoma nezgodnom polozaju dok koristim racunar. Naime stoji mi na podu pa sam sve vreme u nekom cucecem polozaju. Jos samo da kazem da nemam nikakvih problema tokom voznje i da sam skoro radio laboratoriju, posetio kardiologa, rezultati, hvala bogu super. To sam spomenuo iz razloga da bih vam olaksao da mi odgovorite. Unapred zahvalan.
Poštovani, Najverovatnije ste se preforsirali pa je došlo do disbalansa elektrolita, a to je stanje kada u organizmu nema dovoljno vode radi oslobađanja otpadnih materija (stvara se mlečna kiselina) . Samim tim nastupaju posledice koje ste vi naveli. Uzimajte vodu u količini srazmernoj fizčkom opterećenju (najmanje 2 – 3l dnevno) . Javite se specijalisti sportske medicine koji će na osnovu komletnog sportskog pregleda odrediti vaše optimalane mogućnosti. Pozdrav
Poštovani, moja ćerka ima 15 godina i aktivno trenira umetničko klizanje. Sastavni deo treninga predstavljaju skokovi i rotacije (u njenom slučaju duple rotacije, ali trenira s ciljem da ih poveća na dva i po, odnosno tri okreta u vazduhu) . Od nedavno njen trener insistira da rotacije vežba na travi, odnosno na bilo kakvoj relativno ravnoj zelenoj površini u blizini sportskog centra, uz obrazloženje da tako čuva kolena. Ona mi se žali da joj takva vrsta vežbi smeta jer je podloga neravna i to joj smeta pri doskoku, i često oseća bol u zglobovima. Plašim se da se ne povredi. Molim vas da mi odgovorite da li je ovakva vrsta treninga rizična.
Poštovana, Trener treba da prilaogodi trening sportisti, posebno zbog toga što je umetničko klizanje individualni sport i ne remeti rad drugim sportistima. Predlažem vam da porazovarate sa trenerom i da mu skrenete pažnju na nelagodnosti koje vaše dete ima u trenažnom procesu. Nadam se da će vas razumeti i da će treninzi u narednom periodu biti srazmerni potencijalu koje vaše dete ima.
Pozdrav i poštovanje,
Imam 17 godina. Već 6 godina se aktivno bavim košarkom i treniram u jednom klubu. Visok sam 200cm i težak 80kg. Pre par meseci javili su mi se
bolovi u preponama. Bio sam kod lekara na VMA i on je konstatovao da se radi o oboljenju pod nazivom "
bolna prepona". Uz neka manja mirovanja (7 - 8 dana) ponovo sam trenirao narednih par meseci sa nekim pauzama od 1 - 2 dana ali bolovi u preponama se malo umire pa se opet pojave. Koristio sam razne kreme i gelove međutim ne osećam njihov efekat. Pošto i dalje želim da se bavim košarkom, interesuje me da li postoji neki lek ili adekvatna terapija za ovaj moj problem?
Unapred hvala na odgovoru!
Poštovani, Bolni sindrom abdomino-ingvinofemoralnog predela („
bolest napora“) u sportu može da se definiše kao disbalans mišićnog raskršća simfize i dezekvilibrijuma, između mišićne snage trbušnog zida, njegovih slabih tački i hipertrofične muskulature donjih ekstremiteta (nešović). Simptomatologija sindroma simfize je karakteristična, ali ne i tipična. Prvi bolovi se obično javljaju posle velikih i često ponavljanih opterećenja treningom i odigravanjem velikog broja utakmica u toku kratkog perioda. Kretanje posle napornih treninga kada se igrač „ohladi“ postaje otežano, naročito stepeništem i kosim ravnima. Kod kontrakcije ili baloniranja prednjeg trbušnog zida u stojećem ili ležećem položaju dobija se
malgaigneov kapitalan znak, sa kobastičastim vretenastim izbočenjem koje se prostire od pubisa do spine iliace anterior et superior, i ukazuje na postojanje atonije slabosti kose i poprečne muskulature trbušnog zida i njegovih aponevroza. Lečenje: može biti konzervativno i operativno. Konzervativno lečenje zahteva sledeće tretmene: a) mirovanje od tri do devet meseci, b) suzbijanje bola analgeticima i antiinflamatornim sredstvima, c) direktna aplikacija analgetika u bolno mesto, d) upotreba kortikostereoida, e) dejstvom elektroterapije u cilju suzbijanja bola, g) aplikacija ultra zvučne terapije, h) hidroterapija, i) izometrijske i izotoničke vežbe, j) korekcija statike. Pojava recidiva direktno ukazuje na potrebu hirurškog zahvata.
Pozdrav
Usled trčanja na tvrdim podlogama javlja se tkz. “atletska potkolenica” sa karakterističnim bolom u predelu muskulusa tibialisa anteriora. Pored prestanka fizičkih aktivnosti (trčanja) neophodan je fizikalni tretman da bi se ovo bolno stanje saniralo. Pravilo da jednom iščašen zlob “uvek iščašen zlob” kod vas se potvrđuje. Velika telesna masa koju imate ima direktne posledice na česte recidive u predelu skočnog zloba. Što se tiče pitanja u celini, nije dobro da treninge radite sa prekidima i bez stručnog nadzora (najbolje je obratiti se specijalisti sportske medicine koji će nakon preleda predložiti fizičke aktivnosti koje će biti korisne za vaše zdravlje) . Povrede u predelu potkolenice koje ste opisali redovno daju recidive, a vi još niste konsultovali lekara što otežava vaše izlečenje. Za početak, uradite ehosonografski pregled potkolenice da bi se ustanovilo o kom mišiću se radi, da li je u pitanju hematom i gde je lokalizovan, ili još teže oboljenje koje je karakteristično za potkolenicu miositis fibrozis. Ako je ta dijagnoza, ponekad, ako fizikalni tretman ne da dobre rezultate, neophodan je operativni zahvat
Pozdrav
Uradite artroskopiju, nećete porešiti. Slažem se da preparati koje ste naveli ne bi bitno poboljšali stanje kolena. Dijanozu koju ste mi prezentovali posle artroskopske intrvencije i pravilnog rehabilitacionog oporavka siguran je povratak sportu 100%
Pozdrav
Najverovatnije ste se preforsirali pa je došlo do disbalansa elektrolita, a to je stanje kada u organizmu nema dovoljno vode radi oslobađanja otpadnih materija (stvara se mlečna kiselina) . Samim tim nastupaju posledice koje ste vi naveli. Uzimajte vodu u količini srazmernoj fizčkom opterećenju (najmanje 2 – 3l dnevno) . Javite se specijalisti sportske medicine koji će na osnovu komletnog sportskog pregleda odrediti vaše optimalane mogućnosti.
Pozdrav
Trener treba da prilaogodi trening sportisti, posebno zbog toga što je umetničko klizanje individualni sport i ne remeti rad drugim sportistima. Predlažem vam da porazovarate sa trenerom i da mu skrenete pažnju na nelagodnosti koje vaše dete ima u trenažnom procesu. Nadam se da će vas razumeti i da će treninzi u narednom periodu biti srazmerni potencijalu koje vaše dete ima.
Pozdrav
Imam 17 godina. Već 6 godina se aktivno bavim košarkom i treniram u jednom klubu. Visok sam 200cm i težak 80kg. Pre par meseci javili su mi se bolovi u preponama. Bio sam kod lekara na VMA i on je konstatovao da se radi o oboljenju pod nazivom " bolna prepona". Uz neka manja mirovanja (7 - 8 dana) ponovo sam trenirao narednih par meseci sa nekim pauzama od 1 - 2 dana ali bolovi u preponama se malo umire pa se opet pojave. Koristio sam razne kreme i gelove međutim ne osećam njihov efekat. Pošto i dalje želim da se bavim košarkom, interesuje me da li postoji neki lek ili adekvatna terapija za ovaj moj problem?
Unapred hvala na odgovoru!
Bolni sindrom abdomino-ingvinofemoralnog predela („ bolest napora“) u sportu može da se definiše kao disbalans mišićnog raskršća simfize i dezekvilibrijuma, između mišićne snage trbušnog zida, njegovih slabih tački i hipertrofične muskulature donjih ekstremiteta (nešović). Simptomatologija sindroma simfize je karakteristična, ali ne i tipična. Prvi bolovi se obično javljaju posle velikih i često ponavljanih opterećenja treningom i odigravanjem velikog broja utakmica u toku kratkog perioda. Kretanje posle napornih treninga kada se igrač „ohladi“ postaje otežano, naročito stepeništem i kosim ravnima. Kod kontrakcije ili baloniranja prednjeg trbušnog zida u stojećem ili ležećem položaju dobija se malgaigneov kapitalan znak, sa kobastičastim vretenastim izbočenjem koje se prostire od pubisa do spine iliace anterior et superior, i ukazuje na postojanje atonije slabosti kose i poprečne muskulature trbušnog zida i njegovih aponevroza. Lečenje: može biti konzervativno i operativno. Konzervativno lečenje zahteva sledeće tretmene: a) mirovanje od tri do devet meseci, b) suzbijanje bola analgeticima i antiinflamatornim sredstvima, c) direktna aplikacija analgetika u bolno mesto, d) upotreba kortikostereoida, e) dejstvom elektroterapije u cilju suzbijanja bola, g) aplikacija ultra zvučne terapije, h) hidroterapija, i) izometrijske i izotoničke vežbe, j) korekcija statike. Pojava recidiva direktno ukazuje na potrebu hirurškog zahvata.
Pozdrav
Prikazano 481-485 od ukupno 1006 pitanja
Pregledajte odgovore po oblastima
Prijavite se
Dobro došli! Unesite svoje login podatke