Moj sin ima 18 godina i bavi se fudbalom. Igra za seniorsku ekipu u zonskoj ligi. Na poslednjim pripremnim treninzima pred pocetak prvenstvene sezone, pri kraju treninga, u toku sprinta je osetio da je leva noga (inace to je njegova jaca noga) upala u malu rupu i da ga je jako zabolelo u predelu iznad leve prepone. Bili smo kod lekara oste prakse i on je preporucio mirovanje uz koriscenje tedonal masti dok povreda ne prodje. On i dalje igra i ne oseca nikakav bol pri sutu niti pri trcanju do 70% brzine. Bol se javlja samo pri pokusaju najjaceg sprinta. Sa interneta sam zakljucio da je u pitanju istegnuce iliacus misica koji ga i dalje boli na pritisak, ali ne i pri normalnom hodanju ili trcanju do otprilike 70% svoje maksimalne brzine. Imate li neku preporuku za izlecenje tog misica (tetive) . Hvala unapred
Poštovani, Pretpostavljam da je došlo do povređivanja muskulus iliopsoasa “držača prepone” a bol koji se javlja karakterističan je za njegovo oštećenje. Savetujem da uradite ehosonorafski pregled abdominalnih mišića. Nakon tačne dijanoze početi sa jačanjem trbušnog zida, tkz “trbušnjacima” i to strogo dozirano (da prilikom izvođenja nema bola) . Intenzitet trčanja od 70% je rizičan i ja bih predložio da prvo uradite gore navedene preglede, a nakon toga se javite specijalisti sportske medicine koji će dozirati trening vašem sinu prema nivou povrede. Želim brzi oporavak. Pozdrav
Pitanje broj: #38731
Pretpostavljam da je došlo do povređivanja muskulus iliopsoasa “držača prepone” a bol koji se javlja karakterističan je za njegovo oštećenje. Savetujem da uradite ehosonorafski pregled abdominalnih mišića. Nakon tačne dijanoze početi sa jačanjem trbušnog zida, tkz “trbušnjacima” i to strogo dozirano (da prilikom izvođenja nema bola) . Intenzitet trčanja od 70% je rizičan i ja bih predložio da prvo uradite gore navedene preglede, a nakon toga se javite specijalisti sportske medicine koji će dozirati trening vašem sinu prema nivou povrede. Želim brzi oporavak.
Pozdrav
Pregledajte odgovore po oblastima