Prije svega dobar dan, zelim da vas pitam u vezi problema sa koljenom tacnije s povredom. Prije 3 mjeseca sam imao poovredu koljena, isao sam kod terapeuta i poslednji put mi je rekao da pocnem sa laganim treninzima i da imam malo tecnosti u koljenu, manje od 5 kubika i da je to dozvoljeno, posto treniram fudbal. Poceo sam lagano sa trcanjem i iz dana u dan sve mi je lakse, ali kad kuci radim vjezbe tako sto ispravljam nogu osjecam krcanje sa malim bolom kojena pa da pitam dali je to normalno i dali ce prestati?
Poštovani, Simptomi koje navodite su normalna pojava posle povrede. Jačajte mišiće butine (aktivne stabilizatore kolena) i dozirajte treninge trenutnim funkcionalnim sposobnostima. Pozdrav
Postovani! Posto dugo nisam igrao aktivno fudbal, nedavno posle rekreacije i prespavane noci, ujutro sam se probudio sa bolom u nozi, u predelu kolena, tj. Iznad lista noge, i zadnje loze. Mislim da je istegnuce ali sada je vec 2 nedelje otkad osecam bol, u čučećem stavu, i kada duze vreme sedim, pri ustajanju, mi stvara bol cela zadnja loza prema dole. Nisam bio kod lekara, bojim se da nisu ligamenti u pitanju, ili zadnja loza, da je nategnuta. Molim vas za vas savet, da li trebam snimati to, i koji lekovi bi bili funkcionalni za moj oporavak. Unapred hvala, pozdrav!
obavezno se javite specijalisti sportske medicine u vašem mestu. Uradite ehosonografski pregled kolena. Prema opisanim simptomima postoji mogućnost da se radi o istegnuću unutrašnjeg ligamenta kolena. Ova povreda se uspešno leči ako se na vreme javite lekaru.
Zdravo imam 16 godina i ima urodjenu preponsku kilu samo sa desne strane i nikada me nije bolelo niti mi je pravilo neke probleme. Ja sam se konsultovao sa lekarom i on mi je rekao da je jedino resenje operacija. Vec nekoliko godina se aktivno bavim plivanjem i od velikog znacaja mi je taj sport. Zanima me kakva je to operacija i koliko bi morao da pauziram sa treniranjem posle operacije. Unapred hvala
Poštovani, Sa uvođenjem laparoskopskog načina operacije preponske kile oporavak je izuzetno brz (od 2 do 6 nedelja) . Savetujem da što pre uradite operativni zahvat kako bi uspešno nastavili sa sportskom karijerom. Pozdrav
Poštovani doktore imam 14 godina treniram vaterpolo. Zamolio bih vas da mi date nekoliko saveta. Koje vežbe smem da radim u ovim godinama, dali smem da dižem tegove, i od koliko kilograma. Ja radim dva puta dnevno vežbe istezanja sklekove i trbušnjake. Kakva treba da mi je ishrana, da bih imao što bolju mišićnu masu. Ijoš me interesuje, vaša procena moje visine. Visok sam 176 cm, otac 189cm, majka 176cm, biološka zrelost pazušnih jama 2 hvala
Poštovani, Predviđena konačna visina iznosila bi 192, 34 cm. Vežbe u teretani treba početi sa 15 godina. Sada je sasvim dovoljno jačati trbušne mišiće, raditi sklekove i vežbe za istezanje celog tela. Pozdrav
Simptomi koje navodite su normalna pojava posle povrede. Jačajte mišiće butine (aktivne stabilizatore kolena) i dozirajte treninge trenutnim funkcionalnim sposobnostima.
Pozdrav
Predviđena konačna visina iznosila bi 193, 54 cm.
Pozdrav
obavezno se javite specijalisti sportske medicine u vašem mestu. Uradite ehosonografski pregled kolena. Prema opisanim simptomima postoji mogućnost da se radi o istegnuću unutrašnjeg ligamenta kolena. Ova povreda se uspešno leči ako se na vreme javite lekaru.
Pozdrav
Sa uvođenjem laparoskopskog načina operacije preponske kile oporavak je izuzetno brz (od 2 do 6 nedelja) . Savetujem da što pre uradite operativni zahvat kako bi uspešno nastavili sa sportskom karijerom.
Pozdrav
Predviđena konačna visina iznosila bi 192, 34 cm. Vežbe u teretani treba početi sa 15 godina. Sada je sasvim dovoljno jačati trbušne mišiće, raditi sklekove i vežbe za istezanje celog tela.
Pozdrav
Prikazano 26-30 od ukupno 991 pitanja
Pregledajte odgovore po oblastima