Fitnesom možete da počnete da se bavite najranije za dva meseca (ako je postooperativni tok uredan). Do tad savetujem Vam šetnju prvih nekoliko dana, nakon toga brži hod koji možete usmeravati prema srčanom pulsu koji ne bi sme da prelazi 140 otkucaja u jednom minutu. Ovakav tip treninga treba raditi bar tri puta nedeljno i to u prvom mesecu. Nakon toga početi sa blagim relaksantnim vežbama (blagim istezanjem), posebno karličnog predela i proceniti da li imate neke neprijatnosti i kako se osećate. Ako nemate smetnje posavetujte se sa lekarom koji je izvršio histerektomiju kao i sa specijalistom sportske medicine. Ako dobijete saglasnost počnite sa fitnes vežbama gde opterećenje na karličnom delu tela treba biti minimalno. Potrudite se da ojačate trbušne mišiće kako ne bi došlo do neke neželjene posledice. Nakon toga možete da se vratite fitnesu sa mnogo jačim intenzitetom.
Poštovani,
moja ćerka operisala je pre tri godine higrom u kolenu. Posle dva meseca ponovo se pojavio. Lekar u Vojnoj bolnici u Nišu je špricom izvuko sadržaj. Međutim, evo ponovo je dva santimetra i mnogo je boli.
Kako da joj se pomognem. Molim Vas kome da se obratim? Mislim da je malo i kost zahvaćena.
Molim Vas pomozite mi. Ona ima 30 godina i život je tek pred njom.
Hvala,
zabrinuta majka
Poštovani doktore,
moj dečko ima 18 godina i profesionalno se bavi fudbalom. 18. maja ove godine na utakmici doživeo je zatvoreni prelom obe potkolenicne kosti. Tibija je pukla na jednom mestu, a fibula na više mesta. Gips je skinuo 7. septembra. Doktori su rekli da je tibija zarasla, ali da se kod fibule kalus nije dovljno popunio. Počeo je sa određenim terapijama.
Mene interesuje da li postoji neki način da se ubrza zarastanje fibule i ako ima koji je?
Hvala unapred!
Prelomi potkolenice (donji ekstremiteti) teže zarastaju u odnosu na gornje ekstremitete. Dosadašnji oporavak je izuzetno brz i ne vidim način kako bi mogli da ga još ubrzate. Objektivno je početi sa laganim treninzima posle perioda od godinu dana. Ipak, ovo je samo moja pretpostavka, jer nisam detaljno upoznat sa pozicijom preloma. Ne žurite, to Vam je moj savet.
Normalno je da se posle preloma pojavi otok. Praćenje otoka najbolje prepustite Vašem ordinirajućem lekaru koji je prvi video Vašu povredu i da, ako za to ima potrebe, reaguje. Na svoju ruku ne radite ništa, jer komplikacije nekad mogu biti jako neprijatne.
Da li smem da se bavim fitnesom posle 4 meseca od urađene histerektomije (ostavljeni su mi jajnici)? Koje vežbe treba da izbegavam? Imam 48 godina.
Odgovoreno: 07. 10. 2008.Fitnesom možete da počnete da se bavite najranije za dva meseca (ako je postooperativni tok uredan). Do tad savetujem Vam šetnju prvih nekoliko dana, nakon toga brži hod koji možete usmeravati prema srčanom pulsu koji ne bi sme da prelazi 140 otkucaja u jednom minutu. Ovakav tip treninga treba raditi bar tri puta nedeljno i to u prvom mesecu. Nakon toga početi sa blagim relaksantnim vežbama (blagim istezanjem), posebno karličnog predela i proceniti da li imate neke neprijatnosti i kako se osećate. Ako nemate smetnje posavetujte se sa lekarom koji je izvršio histerektomiju kao i sa specijalistom sportske medicine. Ako dobijete saglasnost počnite sa fitnes vežbama gde opterećenje na karličnom delu tela treba biti minimalno. Potrudite se da ojačate trbušne mišiće kako ne bi došlo do neke neželjene posledice. Nakon toga možete da se vratite fitnesu sa mnogo jačim intenzitetom.
Poštovani,
Odgovoreno: 04. 10. 2008.moja ćerka operisala je pre tri godine higrom u kolenu. Posle dva meseca ponovo se pojavio. Lekar u Vojnoj bolnici u Nišu je špricom izvuko sadržaj. Međutim, evo ponovo je dva santimetra i mnogo je boli.
Kako da joj se pomognem. Molim Vas kome da se obratim? Mislim da je malo i kost zahvaćena.
Molim Vas pomozite mi. Ona ima 30 godina i život je tek pred njom.
Hvala,
zabrinuta majka
Savetujem Vam da se javite prof.dr Mitkoviću (Klinički centar-Niš), eminentnom ortopedu, koji će Vam sigurno najviše pomoći.
Da li mi možete reći koje su prednosti korišćenja kosmodiska, tj. da li ga vredi kupovati?
Odgovoreno: 03. 10. 2008.Ne želim da se izjašnjavam o komercijalnim aparatima, koji nisu uvedeni u zvanične medicinske procese lečenja. Na Vama je da odlučite.
Poštovani doktore,
Odgovoreno: 03. 10. 2008.moj dečko ima 18 godina i profesionalno se bavi fudbalom. 18. maja ove godine na utakmici doživeo je zatvoreni prelom obe potkolenicne kosti. Tibija je pukla na jednom mestu, a fibula na više mesta. Gips je skinuo 7. septembra. Doktori su rekli da je tibija zarasla, ali da se kod fibule kalus nije dovljno popunio. Počeo je sa određenim terapijama.
Mene interesuje da li postoji neki način da se ubrza zarastanje fibule i ako ima koji je?
Hvala unapred!
Prelomi potkolenice (donji ekstremiteti) teže zarastaju u odnosu na gornje ekstremitete. Dosadašnji oporavak je izuzetno brz i ne vidim način kako bi mogli da ga još ubrzate. Objektivno je početi sa laganim treninzima posle perioda od godinu dana. Ipak, ovo je samo moja pretpostavka, jer nisam detaljno upoznat sa pozicijom preloma. Ne žurite, to Vam je moj savet.
Imam prelom lakatne kosti u zglobu, juče sam je polomila, nosim langetu.
Odgovoreno: 03. 10. 2008.Da li je normalno oticanje i u kojoj meri?
Normalno je da se posle preloma pojavi otok. Praćenje otoka najbolje prepustite Vašem ordinirajućem lekaru koji je prvi video Vašu povredu i da, ako za to ima potrebe, reaguje. Na svoju ruku ne radite ništa, jer komplikacije nekad mogu biti jako neprijatne.
Prikazano 866-870 od ukupno 1007 pitanja
Pregledajte odgovore po oblastima
Prijavite se
Dobro došli! Unesite svoje login podatke