Moje dete od 10 godina gojazno je, i stalno vuče noge kad ide. Mogu li dete da dovedem kod Vas, da mu odredite neku dijetu i sport kojim bi mogao da se bavi da bi smršao. Što se nogu tiče ja imam ravne tabane, pa da li je to nasledno.
S poštovanjem.
Možete da ga dovedete kada god želite. Ja radim u Dispanzru za sportsku medicinu u Nišu, ulica Zetska b.b. kod gradskog stadiona. Ravna stopala nisu nasledna, ali je kroz statističko praćenje mlade populacije konstatovano da se češće javljaju kod dece kod kojih jedan ili oba roditelja ima ravna stopala.
Imao sam pre nekih godinu dana povredu kolena, kod koje sam imao samo bol, ali ne i otok. Pauzirao sam sa treninzima 2-3 meseca, opet krenuo, ali se bol pojavljivao posle 10-15 min bavljenja aktivnostima. Išao sam kod specijaliste i ništa nije našao na mekim strukturama, a koštane su intaktne bile. Nakon fizikalne terapije i opet 3-4 meseci pauze, bola je još uvek bilo. Sada trenutno, posle obavljene fizikalne terapije i pregleda ortopeda koji je ponovo konstatovao da nema povreda na strukturama, nema bola, ali posle treninga, se javi otok ispod patele, koji ne ometa kretanje, ali me nervira. Mažem fastum gel i pijem diklofen i otok spada, ali ga i dalje ima.
Zanima me da li mogu da nastavimsa treninzima i pored otoka, jer mi ne smeta i da li se zna možda neki drugi razlog. MRI nisam odradio, ali rentgen jesam...
Ako se Vi dobro osećate i nemate smetnje pri trenažnom procesu i utakmicama (kao što tvrdite), možete nastaviti sa sportskim aktivnostima. Uradite MRI, jer promene koje ste opisali na kolenu i suviše dugo traju. Radiološki i klinički pregled nije dovoljan za definitivno postavljanje dijagnoze oboljenja kolena, posebno kod sportiste.
Poštovani doktore,
imam 17 god. i aktivno treniram atletiku, disciplina 100 i 200 m. Ponekad mi se dešava da kada istrčim odredjenu dužinu, pa kada stanem i pogledam puls, ukoliko je prešao preko 170, tu negde, javlja mi se preskakanje srca oko 5-6 puta, i to dok se puls ne vrati do ispod 170. Posle toga radi normalno. A i nekada mi se desi da kada sam kod kuće, mirujem, ništa ne radim, osetim kao da mi srce zastane u radu, kratko, pa onda nastavi normalno. Radio sam EKG i doktor je rekao da je dobar, čak je rekao da je ``školski``, ali ja se opet brinem...
Možete li mi nešto savetovati?
Hvala unapred....
Uradite ergo stres test, kao i ehokardiološki pregled srca. Najverovatnije kod Vas nema patoloških smetnji, jer da ih ima ne bi ste mogli da izdržite trenažni proces gde puls ide i preko 170 otkucaja u minuti. Prekontrolišite zube jer oni, kao i prehlade, mogu da utiču na rad srca kod sportiste. U dogovoru sa specijalistom sportske medicine odredite Vaše submaksimalne vrednosti pulsa u trenažnom procesu. Imaćete daleko bolje rezultate, a smetnje koje Vam se javljaju najverovatnije će prestati.
Imam 15 god., aktivno igram fudbal u pionirima. Primetio sam da mi je oslabela kordinacija pokreta, najverovatnije zato što sam u poslednjih 7 meseci porastao 10 cm.
Kako da vratim kordinaciju pokreta (konkretno donji ekstremiteti su u pitanju)?
Prikazaću Vam tabelu dinamičkog razvoja motoričkih sposobnosti u razvojnom periodu. Iz tabelarnog prikaza sigurno možete da zaključite da je usled naglog porasta telesne visine došlo do trenutnog poremećaja u kordinaciji pokreta koja će sa stabilizacijom Vašeg rasta vremenom nestati. Nastavite sa vežbama koje ste i do sada vežbali sa pojačanim akcentom na poboljšanje funkcionalno-aerobne sposobnosti (treninzi trčanja dužinskog tipa).
Dinamika razvoja motoričkih sposobnosti:
Motoričke sposobnosti Doba najveće dinamike razvoja
Brzina 10. - 11. godine
Brzinska snaga(skočnost) 11. - 13. godine
Snaga (razne mišićne grupe) 15-16. godine 75%od maks. težine
Osobine izdržljivosti od 14. do 16. godine
Somatska obeležja, osobine (visina, dužina ekstremiteta, širina ramena)
Devojčice 10-13.godine
Dečaci 11-16 godine
Ovo što se Vama dešava je sasvim normalno i nemate razloga za brigu.
Pasivnu stabilnost zgloba (kolena) čini zglobna kapsula i sistem ligamenata zgloba kolena, LCM- ligamentum collaterale mediale unutrašnja bočna veza i obliku je trake. Srasla je sa zglobnom čaurom i bazom unutrašnjeg meniscusa. Anatomski se spušta sa unutrašnje strane kondila butne kosti do unutrašnje strane tela golenjače. Čini je tri sloja vlakana. Medijalni kolateralni ligament predstavlja prvu stabilizatornu zonu unutrašnjeg dela zgloba. Ako ne postoji nestabilnost kolena usled distenzije lečenje se vrši konzervativnim načinom lečenja. U samom startu veoma je bitno ojačati aktivne stabilizatore kolena – mišiće butina i to izometrijskim kontrakcijama, kako bi se sačuvala aktivna stabilnost mišićne snage. Specijalisti sportske medicine u ovakvim slučajevima kreću sa fizikalnim tretmanom (laser,magnetno impulsno polje, tens i vaccus terapija). Ortopedi se često odlučuju za imobilizaciju (stavljanje longete od 1-4 nedelje), ali to ima i lošu stranu jer dolazi do hipotrofije mišića butine i gubi se aktivna stabilost mišićne snage (i pored toga što ortopedi preporučuju jačanje butnih mišića), a oporavak i povratak na sportski teren se prolongira za nekoliko nedelja. Anamneza je isuviše kratka, ali ja Vam preporučujem da odmah počnete sa fizikalnim tretmanom, kao i da uzimate određene medikamente (antireumatske i antiflogističke mati) koji će ubrzati Vaš oporavak.
Moje dete od 10 godina gojazno je, i stalno vuče noge kad ide. Mogu li dete da dovedem kod Vas, da mu odredite neku dijetu i sport kojim bi mogao da se bavi da bi smršao. Što se nogu tiče ja imam ravne tabane, pa da li je to nasledno.
Odgovoreno: 23. 12. 2008.S poštovanjem.
Možete da ga dovedete kada god želite. Ja radim u Dispanzru za sportsku medicinu u Nišu, ulica Zetska b.b. kod gradskog stadiona. Ravna stopala nisu nasledna, ali je kroz statističko praćenje mlade populacije konstatovano da se češće javljaju kod dece kod kojih jedan ili oba roditelja ima ravna stopala.
Imao sam pre nekih godinu dana povredu kolena, kod koje sam imao samo bol, ali ne i otok. Pauzirao sam sa treninzima 2-3 meseca, opet krenuo, ali se bol pojavljivao posle 10-15 min bavljenja aktivnostima. Išao sam kod specijaliste i ništa nije našao na mekim strukturama, a koštane su intaktne bile. Nakon fizikalne terapije i opet 3-4 meseci pauze, bola je još uvek bilo. Sada trenutno, posle obavljene fizikalne terapije i pregleda ortopeda koji je ponovo konstatovao da nema povreda na strukturama, nema bola, ali posle treninga, se javi otok ispod patele, koji ne ometa kretanje, ali me nervira. Mažem fastum gel i pijem diklofen i otok spada, ali ga i dalje ima.
Odgovoreno: 21. 12. 2008.Zanima me da li mogu da nastavimsa treninzima i pored otoka, jer mi ne smeta i da li se zna možda neki drugi razlog. MRI nisam odradio, ali rentgen jesam...
Ako se Vi dobro osećate i nemate smetnje pri trenažnom procesu i utakmicama (kao što tvrdite), možete nastaviti sa sportskim aktivnostima. Uradite MRI, jer promene koje ste opisali na kolenu i suviše dugo traju. Radiološki i klinički pregled nije dovoljan za definitivno postavljanje dijagnoze oboljenja kolena, posebno kod sportiste.
Poštovani doktore,
Odgovoreno: 19. 12. 2008.imam 17 god. i aktivno treniram atletiku, disciplina 100 i 200 m. Ponekad mi se dešava da kada istrčim odredjenu dužinu, pa kada stanem i pogledam puls, ukoliko je prešao preko 170, tu negde, javlja mi se preskakanje srca oko 5-6 puta, i to dok se puls ne vrati do ispod 170. Posle toga radi normalno. A i nekada mi se desi da kada sam kod kuće, mirujem, ništa ne radim, osetim kao da mi srce zastane u radu, kratko, pa onda nastavi normalno. Radio sam EKG i doktor je rekao da je dobar, čak je rekao da je ``školski``, ali ja se opet brinem...
Možete li mi nešto savetovati?
Hvala unapred....
Uradite ergo stres test, kao i ehokardiološki pregled srca. Najverovatnije kod Vas nema patoloških smetnji, jer da ih ima ne bi ste mogli da izdržite trenažni proces gde puls ide i preko 170 otkucaja u minuti. Prekontrolišite zube jer oni, kao i prehlade, mogu da utiču na rad srca kod sportiste. U dogovoru sa specijalistom sportske medicine odredite Vaše submaksimalne vrednosti pulsa u trenažnom procesu. Imaćete daleko bolje rezultate, a smetnje koje Vam se javljaju najverovatnije će prestati.
Imam 15 god., aktivno igram fudbal u pionirima. Primetio sam da mi je oslabela kordinacija pokreta, najverovatnije zato što sam u poslednjih 7 meseci porastao 10 cm.
Odgovoreno: 19. 12. 2008.Kako da vratim kordinaciju pokreta (konkretno donji ekstremiteti su u pitanju)?
Prikazaću Vam tabelu dinamičkog razvoja motoričkih sposobnosti u razvojnom periodu. Iz tabelarnog prikaza sigurno možete da zaključite da je usled naglog porasta telesne visine došlo do trenutnog poremećaja u kordinaciji pokreta koja će sa stabilizacijom Vašeg rasta vremenom nestati. Nastavite sa vežbama koje ste i do sada vežbali sa pojačanim akcentom na poboljšanje funkcionalno-aerobne sposobnosti (treninzi trčanja dužinskog tipa). Dinamika razvoja motoričkih sposobnosti: Motoričke sposobnosti Doba najveće dinamike razvoja Brzina 10. - 11. godine Brzinska snaga(skočnost) 11. - 13. godine Snaga (razne mišićne grupe) 15-16. godine 75%od maks. težine Osobine izdržljivosti od 14. do 16. godine Somatska obeležja, osobine (visina, dužina ekstremiteta, širina ramena) Devojčice 10-13.godine Dečaci 11-16 godine Ovo što se Vama dešava je sasvim normalno i nemate razloga za brigu.
Kako se leči Dystensio LCM? Kako se leči ligament kolena?
Odgovoreno: 18. 12. 2008.Pasivnu stabilnost zgloba (kolena) čini zglobna kapsula i sistem ligamenata zgloba kolena, LCM- ligamentum collaterale mediale unutrašnja bočna veza i obliku je trake. Srasla je sa zglobnom čaurom i bazom unutrašnjeg meniscusa. Anatomski se spušta sa unutrašnje strane kondila butne kosti do unutrašnje strane tela golenjače. Čini je tri sloja vlakana. Medijalni kolateralni ligament predstavlja prvu stabilizatornu zonu unutrašnjeg dela zgloba. Ako ne postoji nestabilnost kolena usled distenzije lečenje se vrši konzervativnim načinom lečenja. U samom startu veoma je bitno ojačati aktivne stabilizatore kolena – mišiće butina i to izometrijskim kontrakcijama, kako bi se sačuvala aktivna stabilnost mišićne snage. Specijalisti sportske medicine u ovakvim slučajevima kreću sa fizikalnim tretmanom (laser,magnetno impulsno polje, tens i vaccus terapija). Ortopedi se često odlučuju za imobilizaciju (stavljanje longete od 1-4 nedelje), ali to ima i lošu stranu jer dolazi do hipotrofije mišića butine i gubi se aktivna stabilost mišićne snage (i pored toga što ortopedi preporučuju jačanje butnih mišića), a oporavak i povratak na sportski teren se prolongira za nekoliko nedelja. Anamneza je isuviše kratka, ali ja Vam preporučujem da odmah počnete sa fizikalnim tretmanom, kao i da uzimate određene medikamente (antireumatske i antiflogističke mati) koji će ubrzati Vaš oporavak.
Prikazano 781-785 od ukupno 1009 pitanja
Pregledajte odgovore po oblastima
Prijavite se
Dobro došli! Unesite svoje login podatke