Za zakazivanje telefonskim putem pozovite 063/687-460 Za zakazivanje telefonskim putem 063/687-460

Da zakažete pregled pozovite 063 687 460

Zakažete pregled 063 687 460

Postavite pitanje efikasnije

Najnoviji odgovori (95995)

  1. Pogledajte celo pitanje: #29466

    Pozdrav
    ja imam 18 godina i imam veliki problem sa težinom. Težak sam 120 kg, visok 2m. Vežbam u teretani i za koji dan počinjem sa trčanjem kako bi' se suvišnih kilograma otarasio. Moje pitanje je da li pri takvim fizičkim aktivnostima i redukovanom ishranom mogu da koristim aminokiseline?
    Unapred hvala

    Odgovoreno: 22. 05. 2009.
    • Prof. mr Milorad Jerkan

      Vežbanje u teretani zahteva i rad na podizanju aerobno-anaerobne sposobnosti, pa apsolutno nije jasno što i do sada pre teretane niste trčali, odnosno niste organizovali treninge koji bi povećali vaše funkcionalne mogućnosti. Dijeta nikada nije dobra ako je organizam izložen dodatnim fizičkim naporom pa vam je i ne predlažem. Aminokiseline mogu dodatno da vam pogoršaju metabolizam koji direktno utiče na regulaciju telesne mase. Pogledajte u stetoskopu moj članak o ishrani sportista i mnoge stvari biće vam jasnije.

  1. Pogledajte celo pitanje: #29468

    Poštovani,
    Imam 16 godina. I išao sam u teretanu. Trenirao sam prilično intenzivno sa još nekim preparatima i jednog dana sam se probudio i na levo oko sam video mrlju koja se povećala vremenom. Otišao sam kod doktora i rekao je da mi je pukao krvni sud u oku od fizičkog napora. Dobio sam lek u oko ( avastin). Prolazi polako. Moje pitanje je kad bi ja mogao ponovo krenuti u teretanu (bez ikakvih preparata)?
    Hvala unapred.

    Odgovoreno: 22. 05. 2009.
    • Prof. mr Milorad Jerkan

      Poštovani,
      Javite se specijalisti sportske medicine na detaljni pregled: biohemijske analize, pregled kardiovaskularnog i respiratornog sistema, ispitivanje aerobno-anaerobne sposobnosti i određivanje submaksimalne težine sa kojima možete da radite u teretani. Kada sve ovo uradite, počnite da radite u teretani prvo definiciju, najmanje mesec dana, nakon toga dozirajte težine prema vašim submaksimalnim sposobnostima u prisustvu stručnog lica. Ne pravite greške, iste mogu biti opasne.
      Pozdrav.

  1. Pogledajte celo pitanje: #29070

    Poštovani,
    Zanima me postoji li kakav lijek tablete od kojih je moguće dobiti mišićnu masu?
    Hvala unapred.

    Odgovoreno: 18. 05. 2009.
  1. Pogledajte celo pitanje: #29035

    Poštovani,
    Imam 20 godina i rekreativno se bavim sportom, nemam nikakvih problema sa zdravljem. Zanima me da li je terapija u hiperbaričnoj komori preporučljiva kod zdravih osoba i da li može da napravi neke probleme kod istih?
    Hvala unapred!

    Odgovoreno: 18. 05. 2009.
    • Prof. mr Milorad Jerkan

      Poštovani,
      Vrhunski sportisti pred svetska i evropska prvenstva često koriste hiperbaričnu komoru u cilju povećanja koncentracije kiseonika u organizmu. Iz ovoga možete zaključiti da neželjenih efekata kod zdravih osoba nema.
      Pozdrav.

  1. Pogledajte celo pitanje: #29113

    Poštovani,
    Imam 16 god, 70 kg i treniram intenzivno veslanje, 7 puta nedeljno. Da li smem da koristim kreatin ili glutamin?
    Hvala unapred.

    Odgovoreno: 18. 05. 2009.
    • Prof. mr Milorad Jerkan

      Poštovani,
      Dozirano uzimanje gore navedenih preparata pod kontrolom stručnog lica (specijaliste sportske medicine) je dozvoljeno.
      Pozdrav.

Prikazano 576-580 od ukupno 1009 pitanja

Pregledajte odgovore po oblastima

ZAKAZIVANJE 063/687-460