Molim vas da mi kazete koji je pravilan nacin ishrane da bi skinula 20 kg viska koje sam dobila u trudnoci i poslije trudnoce? Unaprijed zahvalna! S postovanjem
Postovani, imam 78 kg i 163 cm sam visoka. Visak kilograma sam uspjela da dobijem za nekih 18 mjeseci sto u trudnoci sto posle nje. Molim vas da mi napisete kako treba da se hranim tj. Da mi kazete kojom dijetom mogu da vratim prvobitnu tezinu od 58 kg? S postovanjem
Ja imam 60 kg a visoka sam 170 cm. . . Skoro svaki dan trcim i vezbam po pola sata. . . Ne znam kako da se oslobodim sala koje mi se nakuplja na stomaku. . . Htela bih da vas zamolim za neku dijeticu, a da mi se "smrsani" kg ne vrate?. . Struk mi je oko 84-86 cm nisam bas sigurna. . . Svaki dan doruckujem, ali se nekad i prejedem za dorucak: ) . . . Htala bih da se oslobidim sala i nista vise. . . . . Unapred hvala. . . .
Imate knigu o hejovom sistemu ishrane u svim vecim knjizarama
Pozdrav
Veoma je bitna. Treba jesti najmanje tri do 4 puta dnevno manje obrokei bez velikih pauza izmedju obroka
Pozdrav
Najbolje je da obavite pregled u specijalizovanom savetovalistu za ishranu gde ce vam strucnjak propisati individualno dijetu
Pozdrav
Nije moguce odgovoriti vam mailom. Posetiute savetovaliste za dijetetiku svakako
Pozdrav
Morate dobiti individualnu dijetu i program vezbanja u specijalizovanoj ustanovi. Nije moguce pomoci vam mailom
Pozdrav
Prikazano 706-710 od ukupno 1435 pitanja
Pregledajte odgovore po oblastima
Prijavite se
Dobro došli! Unesite svoje login podatke