Molim vas da mi odgovorite da li ishrana po krvnim grupama dobra. I ako jeste da li bi ste mogli da mi preporucite adekvatan kuvar za 0 krvnu grupu. U napred hvala
Poštovani, Ishrana po krvnim grupama nije medicinski utemeljena, ali marketing je velika stvar. Kada se kaže da neko uradi analizu krvi radi određivanja dijete to se ne radi zbog utvrđivanja krvne grupe nego zbog utvrđivanja laboratorijskih vrednosti koje odražavaju stanje zdravlja ili bolesti. Nemojte mešati te stvari. Pozdrav
Postovani imam sindrom policisticnih jajnika i dobila sam 15kg. Za 2meseca. Dr. Kaze da moram smanjiti te kg da bi se izlecila. Interesuje me da li je moguce smanjiti kg uz pomoc dijete. Posto sam pokusavala na sve nacine ali neuspesno. Hvala
Poštovana, Kilograme možete smanjiti dijetom, sa gojenjem kako ste naveli i morate. Morate psihološki da raščistite da želite da se dijete držite, jedino tako dijeta uspeva. Tražite dijetu od nutricioniste, manite se časopisa. Vođenje računa o ishrani je stil života a ne trud od par nedelja. Pozdrav
Mene zanima kako najlakse smrsati? Da li smem koristiti neki projzvod za mrsavljenje? Posto sam se porodila pre 6 meseci pa sada dojim bebu. A ugojila sam se 15 kg u toku trudnoce, pa sam smrsala 6kg pa sam se opet ugojila za10kg
hvala
Poštovana, Kada je žena trudna, njene potrebe u kalorijama su povećane, a kada doji još i mslo više. Dakle, dojenje vam je sada imperativ, a dok dojite nije dobro vreme da mršavite. Kada pre stanete da dojite javite se nutricionisti za dijetu pa tada pokažite svu motivaciju koju posedujete. Pozdrav
Potreban mi je savet nutricioniste. Imam visak kilograma koje sam dobila u trudnoci. To su bile ubryane trudnoce bebica je imala 11 meseci kada sam ja ponovo ostala u drugom stanju i sve dok sam je dojila nisam dobijala menstruaciju. Moji kilogrami su se povecavali sve vise i vise. Koristila sam rayne preparate pocevsi od turbo slanka, citraksa, yelenog caja itd. I nista smrsam 5kg. Ali cim prestanem da koristim te preparate ja se vratim na onu kilayu i preko toga dobijem jos 5 kilograma. Redovno merim pritisak i on je u granicama normale nemam nikakve tegobe ali nebih yelela da do njih dodje. Molim vas recite mi kako da najlakse skinem moje kilograme.
Poštovana, Želja da se brzo i bez odricanja skinu kilogrami su pogodno tle za reklamiranje svakakviih dijeta, čajeva i tableta za mršavljenje. U krajnjoj liniji stvar je jednostavna, morate jesti manje a trošiti više. To je ujedno i najteže. Koliko jesti to je stvar merenja i procene nutricioniste, a zatim ide vaša rešenost da savete sledite. Nema lakog rešenja, pravilna ishrana je stvar svakodnevnog ponašanja, a ne da držite dijetu a zatim prestanete. Naravno, jedite 3-5 manjih obroka, morate izbegavati slatke namirnice i napitke sa šećerom, grickalice, punomasne namirnice, ali ograničiti i proizvode od žitarica. Nije poenta u izbacivanju namirnica već u količini. Naravno, imperativno je i da budete aktivni u toku dana. Pozdrav
Poštovana, Pitajte svog lekara gde da potražite nutricionistu kako bi dobili plan ishrane sa količinom i strukturom namirnica dovoljnim za dodavanje kilograma. To će se odrediti na osnovu merenja vaše visine i težine. Predvidite neki stepen fizičke aktivnosti i budite uporni da taj stil ponašanja održavate. Pozdrav
Ishrana po krvnim grupama nije medicinski utemeljena, ali marketing je velika stvar. Kada se kaže da neko uradi analizu krvi radi određivanja dijete to se ne radi zbog utvrđivanja krvne grupe nego zbog utvrđivanja laboratorijskih vrednosti koje odražavaju stanje zdravlja ili bolesti. Nemojte mešati te stvari.
Pozdrav
Kilograme možete smanjiti dijetom, sa gojenjem kako ste naveli i morate. Morate psihološki da raščistite da želite da se dijete držite, jedino tako dijeta uspeva. Tražite dijetu od nutricioniste, manite se časopisa. Vođenje računa o ishrani je stil života a ne trud od par nedelja.
Pozdrav
Kada je žena trudna, njene potrebe u kalorijama su povećane, a kada doji još i mslo više. Dakle, dojenje vam je sada imperativ, a dok dojite nije dobro vreme da mršavite. Kada pre stanete da dojite javite se nutricionisti za dijetu pa tada pokažite svu motivaciju koju posedujete.
Pozdrav
Želja da se brzo i bez odricanja skinu kilogrami su pogodno tle za reklamiranje svakakviih dijeta, čajeva i tableta za mršavljenje. U krajnjoj liniji stvar je jednostavna, morate jesti manje a trošiti više. To je ujedno i najteže. Koliko jesti to je stvar merenja i procene nutricioniste, a zatim ide vaša rešenost da savete sledite. Nema lakog rešenja, pravilna ishrana je stvar svakodnevnog ponašanja, a ne da držite dijetu a zatim prestanete. Naravno, jedite 3-5 manjih obroka, morate izbegavati slatke namirnice i napitke sa šećerom, grickalice, punomasne namirnice, ali ograničiti i proizvode od žitarica. Nije poenta u izbacivanju namirnica već u količini. Naravno, imperativno je i da budete aktivni u toku dana.
Pozdrav
Pitajte svog lekara gde da potražite nutricionistu kako bi dobili plan ishrane sa količinom i strukturom namirnica dovoljnim za dodavanje kilograma. To će se odrediti na osnovu merenja vaše visine i težine. Predvidite neki stepen fizičke aktivnosti i budite uporni da taj stil ponašanja održavate.
Pozdrav
Prikazano 511-515 od ukupno 1435 pitanja
Pregledajte odgovore po oblastima
Prijavite se
Dobro došli! Unesite svoje login podatke