imam bolove tj. možda više neki osećaj teskobe u kolenima...ne mogu da definišem...teško ustanem i čučnem, kad idem stepeništem, osećam kao da će da mi iskoči koleno iz zgloba...tako je već dugo, ali mi se čini da se poslednjih par meseci pojačala bol.
Na radnom mestu sedim, i velik je problem to što ne mogu da držim noge savijene u kolenu....Moram da ispružim noge, jer se u suprotnom javlja bol.
Da li mislite da je u pitanju posledica fizičke neaktivnosti, i sedenja na radnom mestu ili neko oboljenje?
Hvala
Odgovoreno: 23. 03. 2009.
Verovatnije je da se radi o slabosti mišića zbog neaktivnosti. Međutim, ako se bol pojačava ili postoji \"pucketanje\" u zglobovima kolena, ipak uradite RTG snimak.
Pre 4 nedelje sam pao na fudbalu i naprsla mi je kost leve ruke u zglobu do šake, isto sam i kosti šake malo nabio.
Sledeće nadelje treba da skinem gips pa me zanima na koji način i kojim vežbama da započnem rehabilitaciju?
Unapred hvala
Javite se fizijatru koji će Vam propisati program vežbi (postepeno i dozirano, zato nemojte sami), kao i procedure za stimulaciju zarastanja preloma, npr. interferentne struje i magnet.
Poštovani,
Zovem se Kubet Dragan i imam povredu kolena koju vučem od 1999. godine pa do dan danas, mada sam ga operisao 3 puta. Arttroskopija pa presađivanje hrskavice i pre tri godine i ligamentoplastiku unutrašnjih ligamenata desnog kolena! Od operacije pa do skoro nisam imao većih problema sve do skoro kad mi je ponovo malo iskočilo koleno!
Pitanje je veoma jednostavno. Da li mu ima pomoći? Koje vežbe bi trebao raditi za jačanje tog unutrašnjeg dela kolena i da li postoji neka mast ili gel što pozitivno utiče na ligamete kolena u smislu zalečenja, regeneracije ili tome slično?
Unapred Hvala!
Savetujem Vam fizikalni tretman i vežbe (vežbe za jačanje stabilizatora kolena koje će Vam pokazati fizijatar).
Vežbe treba da radite svakodnevno, i u kućnim uslovima. Bilo bi dobro da nabavite i kolenu ortozu (postoji više vrsta) npr. u firmi Bauerfeind.
Imam 23 godine i na snimku su videli da imam spondilozu vratnog dela kičme.
Predložili su mi elektroterapije u sportskom centru.
Da li mislite da je to efikasna metoda ili postoji neka bolja?
Da li je neophodno da unosim neke posebne vitamine?
Spondiloza vratne kičme spada u degenerativne reumatske bolesti koje daju neprijatne tegobe, ali ne utiče bitno na opšte stanje, vitalnost i radnu sposobnost (vrlo je česta i nije \"opasna\"). Lečenje je fizikalno, prvenstveno vežbe za mišiće vratnog dela kičme, elektroterapija, ultrazvučna masaža, laseroterapija...).
Nema veze sa ishranom i vitaminima.
Poštovani,
moja mama vec 5 meseci ima problem sa desnom nogom. Bol je nepodnošljiv, ispila je sve moguće lekove i injekcije je primala i radila DD i ultrazvučnu terapiju od 8 tretmana i rekli su da je to malo. Sada je ponovo počela da ide na tu terapiju već par dana, ali ne oseća se ništa bolje za sad. Nalaz sa rentgena je: RTG L-S kičme- spondilotičke promene duž prsljena sa izraženom zadnjom spondilolistezom L4 i značajnim suženjem i-prost. L3-L4. Dali su joj i neke vežbe da radi ali ona to od velikih bolova ne može.
Koji još način lečenja je moguć i da li vredi nastaviti sa strujnom i UZ terapijom?
Unapred hvala
Fizikalna terapija daje rezultate, ali je potrebno više vremena (15-20 procedura).
Jako je važno da vežbama ojača mišiće koji \"drže\" kičmeni stub.
Možete eventualno probati neki od pojaseva za kičmu (npr. iz firme Bauerfeind)
Na radnom mestu sedim, i velik je problem to što ne mogu da držim noge savijene u kolenu....Moram da ispružim noge, jer se u suprotnom javlja bol.
Da li mislite da je u pitanju posledica fizičke neaktivnosti, i sedenja na radnom mestu ili neko oboljenje?
Hvala Odgovoreno: 23. 03. 2009.
Sledeće nadelje treba da skinem gips pa me zanima na koji način i kojim vežbama da započnem rehabilitaciju?
Unapred hvala
Zovem se Kubet Dragan i imam povredu kolena koju vučem od 1999. godine pa do dan danas, mada sam ga operisao 3 puta. Arttroskopija pa presađivanje hrskavice i pre tri godine i ligamentoplastiku unutrašnjih ligamenata desnog kolena! Od operacije pa do skoro nisam imao većih problema sve do skoro kad mi je ponovo malo iskočilo koleno!
Pitanje je veoma jednostavno. Da li mu ima pomoći? Koje vežbe bi trebao raditi za jačanje tog unutrašnjeg dela kolena i da li postoji neka mast ili gel što pozitivno utiče na ligamete kolena u smislu zalečenja, regeneracije ili tome slično?
Unapred Hvala!
Vežbe treba da radite svakodnevno, i u kućnim uslovima. Bilo bi dobro da nabavite i kolenu ortozu (postoji više vrsta) npr. u firmi Bauerfeind.
Predložili su mi elektroterapije u sportskom centru.
Da li mislite da je to efikasna metoda ili postoji neka bolja?
Da li je neophodno da unosim neke posebne vitamine?
Nema veze sa ishranom i vitaminima.
moja mama vec 5 meseci ima problem sa desnom nogom. Bol je nepodnošljiv, ispila je sve moguće lekove i injekcije je primala i radila DD i ultrazvučnu terapiju od 8 tretmana i rekli su da je to malo. Sada je ponovo počela da ide na tu terapiju već par dana, ali ne oseća se ništa bolje za sad. Nalaz sa rentgena je: RTG L-S kičme- spondilotičke promene duž prsljena sa izraženom zadnjom spondilolistezom L4 i značajnim suženjem i-prost. L3-L4. Dali su joj i neke vežbe da radi ali ona to od velikih bolova ne može.
Koji još način lečenja je moguć i da li vredi nastaviti sa strujnom i UZ terapijom?
Unapred hvala
Jako je važno da vežbama ojača mišiće koji \"drže\" kičmeni stub.
Možete eventualno probati neki od pojaseva za kičmu (npr. iz firme Bauerfeind)
Prikazano 76531-76535 od ukupno 95523 pitanja
Pregledajte odgovore po oblastima
Prijavite se
Dobro došli! Unesite svoje login podatke