Zanima me postoji li neka vezba sa kojom bi najefikasnije skinuo stomak. Problem je u tome sto imam naslagu u vidu sala na stomaku, koja nije velika. Pre bih rekao da mi je stomak vise naduvan nego sto imam masnih naslaga. Posledica toga mislim da je ta sto sam pre nekoliko godina naglo prosirio zeludac i ostale organe jer sam se naglo ugojio, i za 30-45 dana sa 75 skocio na 85kg. Ako postoji neka vezba ili dijeta molim da mi pomognete. . .
Odgovoreno: 20. 11. 2009.
Poštovani, Glvna vežba za skidanje stomaka je kalorijski deficit. Količina kalorija koja se unese kroz hranu mora biti manja od one koja se potroši na metabolizam, kretanje, vežbanje,. . . Znači pametna dijeta i lagani kardio trening.
na žalost ne postoji vežba za skidanje sala. Pozdrav
Zdravo! Mene zanima kako da povecam masu listova, jer su mi nesrazmerni u odnosu na gornji deo tela! Probao sam razne vezbe i kombinacije i nista, poraste tek 1 -2 cm u obimu, sto je smesno u odnosu na gornje partije, i butine!: ) mozete li da mi preporucite neki program vezbi za listove!? Hvala
Odgovoreno: 20. 11. 2009.
Poštovani, Listovi su tema u kojoj nema mnogo mesta za razradu. Svi znamo koje su vežbe, samo je bitan intenzitet i raznolikost vežbanja uz još uporniji rad. Treba postaviti opterećenje da je opseg maksimalnog broja ponavljaja oko 10. Pozdrav
Imam 19 god, i visok sam 184cm ali imam samo 63kg. Redovno sam isao u teretanu da bih povecao svoju masu, i koristio sam razne proteine za masu ali nista ne daje rezultat. Inace bas puno jedem, ali i dalje nemam mase. Molim vas recite mi sta da radim. . Unapred puno hvala
Odgovoreno: 20. 11. 2009.
Poštovani, Predlažem da do kraja ispratite temu o kojoj pišem i pažljivo isčitate prethodne tekstove. Ima sigurno stvari koje će vam pomoći.
suština je pametan trening, izbalasiran odmor i dobra ishrana. Pozdrav
Postovani, na dg. Pemphigoid bullosus terapija kortikosteroidima (inekcije) nirypan je 100mg 15 dana, 60mg 7 dana, 48 mg 7 dana, 40 mg - do sada. Jednom dnevno uzimaju se i ideos tablete. Do sada sve to veoma dobro izgleda. Ovo je terapija sa klinike. Medjutim lekarka u domu zdravlja je rekla da je to strasno puno inekcija da mogu svasta izazvati i sad smo u panici sta i kako dalje. U poslednje vreme su se po kozi glave pojavili pecati u vidu krastica, da li je to posledica terapije? Unapred vam mnogo hvala
Poštovana, Radi se o autoimunoj bolesti koja zahteva terapiju kortikosteroidima, a šeme koje se preporučuju su različite, i zavise od kliničke slike i stanja pacijenta. To jeste visoka doza, ali ukoliko vam je propisana od strane dermatologa, poštujte je. Kraste po kozi glave su verovatno deo bolesti, a ne posledica terapije. Pozdrav
Zbog opadanja kose, doktorica mi je prepisala mertz special tablete. Nazalost nisam u mogucnosti da izdvojim toliki novac za njih pa sam htela da vas pitam postoji li neka zamena od drugog proizvodjaca ili tako nesto za te tablete koja bi imala isti efekat. Hvala unapred
Poštovana, U apotekama postoji dosta multivitaminskih preparata koji su predviđeni za problem opadanja kose. Tačne cene mi nisu poznate, pokušajte sa nutrivalom, mislim da je jeftiniji Pozdrav
Glvna vežba za skidanje stomaka je kalorijski deficit. Količina kalorija koja se unese kroz hranu mora biti manja od one koja se potroši na metabolizam, kretanje, vežbanje,. . . Znači pametna dijeta i lagani kardio trening.
na žalost ne postoji vežba za skidanje sala.
Pozdrav
Listovi su tema u kojoj nema mnogo mesta za razradu. Svi znamo koje su vežbe, samo je bitan intenzitet i raznolikost vežbanja uz još uporniji rad. Treba postaviti opterećenje da je opseg maksimalnog broja ponavljaja oko 10.
Pozdrav
Predlažem da do kraja ispratite temu o kojoj pišem i pažljivo isčitate prethodne tekstove. Ima sigurno stvari koje će vam pomoći.
suština je pametan trening, izbalasiran odmor i dobra ishrana.
Pozdrav
Radi se o autoimunoj bolesti koja zahteva terapiju kortikosteroidima, a šeme koje se preporučuju su različite, i zavise od kliničke slike i stanja pacijenta. To jeste visoka doza, ali ukoliko vam je propisana od strane dermatologa, poštujte je. Kraste po kozi glave su verovatno deo bolesti, a ne posledica terapije.
Pozdrav
U apotekama postoji dosta multivitaminskih preparata koji su predviđeni za problem opadanja kose. Tačne cene mi nisu poznate, pokušajte sa nutrivalom, mislim da je jeftiniji
Pozdrav
Prikazano 61976-61980 od ukupno 95807 pitanja
Pregledajte odgovore po oblastima
Prijavite se
Dobro došli! Unesite svoje login podatke