Treniram odbojku i u poslednje vreme nakon treninga (ili posle trcanja, skakanja) osecam bolove u predelu cevanice, to je jak bol koji prolazi i ponovo se javlja nakon treninga. Interesuje me da li je to neka obicna upala misca ili nesto drugo? Unapred hvala
Poštovani, Kod vas se radi o „. Atletskoj potkolenici“ javlja se u predelu cevanice i to najčešće kod atletičara, odbojkaša, košarkaša („skočnih sportova“) , a nastaje usled dugotrajnog trčanja, skokova na različitim podlogama i usled preteranog opterećenja i prekomerne težine. Moguća je pojava rascepa cevanica koji se javlja i kod amatera i kod profesionalaca, a može da nastane i kod trčanja i hodanja. Dominira bol, povremena utrnulost, a ponekad i otok prednje strane potkolenice (mogu da se jave periostitis, tendinitis i entezitis) . Rascep cevanice može da nastane od veoma malog naprsnuća mišića potkolenice, frakture, od preopterećenja kosti potkolenice, upale membrane koja obavija kost, ili prerazvijenosti nožnog mišića. Terapija kod ovakve vrste povrede je pravilna doziranost treninga i nemenjanje podloge (terena) u trenažnom procesu. Pozdrav
Zelim da vam dam odgovore na pitanja koje ste mi postavili! Ja sam momak koji vas je pitao za bradavice! Zapravo, imam 18 godina, u pocetku sam se rekreativno bavio sportom, nakon toga sam dve godine bio aktivan sportista i sada se vec godinu ipo dana ne bavim nekim sportom. . . Isao sam u teretanu. . . Sto se mase tice, imam pozamasnu misicnu masu, ali imam i neke kolicine sala, na stomaku i grudima malo. . . Nadam se da sam vam ovim odgovorima razjasnio neke stvari! Pozdrav!
Poštovani, Predlažem vas da se rekreativno vratite sportu. Za početak, javite se specijalisti sportske medicine u vašem mestu koji će, nakon sportskog pregleda, odrediti parametre aerobno-anaerobne sposobnosti, odnosno odrediti vam optimalno opterećenje u trenažnom procesu. Promene koje imate mogu nastati usled nagle promene telesne mase u periodu puberteta, kao i usled nedoziranosti u radu u teretani. Ipak, konsultujte i endokrinologa. Iz mog iskustva (imao sam više sličnih slučajeva) sportska aktivnost i korekcija telesne mase u periodu puberteta mogu dati povoljne rezultate. Budite uporni. Pozdrav
Molim vas da mi pomognete. Imam 18 godina, bavim se kosarkom. Moj problem je sto nisam dovoljno visok. Slusao sam razne price o tome da su neki ljudi koristili neke stvari i izrasli polse pubertera. Takodje sam na internetu video razne suplemente koji uticu na rast. Mozete li mi reci da li postoje neki preparati koji mogu da mi pomognu da izrastem jos 10-15 cm? Jako mi je hitno i važno da još porastem zbog pozicije na kojoj igram. Hvala
Poštovani, Rast kod dečaka je najintenzivniji u periodu između 11-te i 16-te godine, nakon toga do 20-te godine telesna visina se godišnje povećava za 0, 5 do 1 cm. Suplementi sigurno neće bitno uticati na vaš rast, ali često mogu da daju negativne posledice po zdravlje sportiste.
Poštovani, prije 20-tak dana sam silazeći sa merdevina osjetio jaku bol u predjelu prepone i skroz u unutrašnjost desne noge koja je nestala nakon deset minuta odmora, ali pri svakom savijanju desne noge (npr. Kad obuvam čarapu u sjedećem položaju) se opsjeća bol. U međuvremenu sam istegnuo mišić (list) lijeve noge pa pomalo šepam i zbog oslanjanja na desnu nogu bol se počeo javljati sve češće i pri jednostavnijim pokretima. I za jednu i drugu povredu sam koristio samo hepalpan gel ponekad i to tek od druge povrede i poneka mast od gaveza. Moje pitanje je šta raditi. . . Dali će to mirovanjem proći, dali nešto koristiti na svoju ruku ili se obratiti ljekaru i koje specijalnosti hvala
Poštovani, Javite se specijalisti sportske medicine u vašem mestu, on će najbolje rešiti vaš problem. Pre odlaska kod njega uradite ehosonografski pregled povređenih ekstremiteta. Terapija koju primenjujete neće dati željene rezultate.
Poštovani, prije 20-tak dana sam silazeći sa merdevina osjetio jaku bol u predjelu prepone i skroz u unutrašnjost desne noge koja je nestala nakon deset minuta odmora, ali pri svakom savijanju desne noge (npr. Kad obuvam čarapu u sjedećem položaju) se opsjeća bol. U međuvremenu sam istegnuo mišić (list) lijeve noge pa pomalo šepam i zbog oslanjanja na desnu nogu bol se počeo javljati sve češće i pri jednostavnijim pokretima. I za jednu i drugu povredu sam koristio samo hepalpan gel ponekad i to tek od druge povrede i poneka mast od gaveza. Moje pitanje je šta raditi. . . Dali će to mirovanjem proći, dali nešto koristiti na svoju ruku ili se obratiti ljekaru i koje specijalnosti hvala
Poštovani, Javite se specijalisti sportske medicine u vašem mestu, on će najbolje rešiti vaš problem. Pre odlaska kod njega uradite ehosonografski pregled povređenih ekstremiteta. Terapija koju primenjujete neće dati željene rezultate.
Kod vas se radi o „. Atletskoj potkolenici“ javlja se u predelu cevanice i to najčešće kod atletičara, odbojkaša, košarkaša („skočnih sportova“) , a nastaje usled dugotrajnog trčanja, skokova na različitim podlogama i usled preteranog opterećenja i prekomerne težine. Moguća je pojava rascepa cevanica koji se javlja i kod amatera i kod profesionalaca, a može da nastane i kod trčanja i hodanja. Dominira bol, povremena utrnulost, a ponekad i otok prednje strane potkolenice (mogu da se jave periostitis, tendinitis i entezitis) . Rascep cevanice može da nastane od veoma malog naprsnuća mišića potkolenice, frakture, od preopterećenja kosti potkolenice, upale membrane koja obavija kost, ili prerazvijenosti nožnog mišića. Terapija kod ovakve vrste povrede je pravilna doziranost treninga i nemenjanje podloge (terena) u trenažnom procesu.
Pozdrav
Predlažem vas da se rekreativno vratite sportu. Za početak, javite se specijalisti sportske medicine u vašem mestu koji će, nakon sportskog pregleda, odrediti parametre aerobno-anaerobne sposobnosti, odnosno odrediti vam optimalno opterećenje u trenažnom procesu. Promene koje imate mogu nastati usled nagle promene telesne mase u periodu puberteta, kao i usled nedoziranosti u radu u teretani. Ipak, konsultujte i endokrinologa. Iz mog iskustva (imao sam više sličnih slučajeva) sportska aktivnost i korekcija telesne mase u periodu puberteta mogu dati povoljne rezultate. Budite uporni.
Pozdrav
Rast kod dečaka je najintenzivniji u periodu između 11-te i 16-te godine, nakon toga do 20-te godine telesna visina se godišnje povećava za 0, 5 do 1 cm. Suplementi sigurno neće bitno uticati na vaš rast, ali često mogu da daju negativne posledice po zdravlje sportiste.
Pozdrav
Javite se specijalisti sportske medicine u vašem mestu, on će najbolje rešiti vaš problem. Pre odlaska kod njega uradite ehosonografski pregled povređenih ekstremiteta. Terapija koju primenjujete neće dati željene rezultate.
Pozdrav
Javite se specijalisti sportske medicine u vašem mestu, on će najbolje rešiti vaš problem. Pre odlaska kod njega uradite ehosonografski pregled povređenih ekstremiteta. Terapija koju primenjujete neće dati željene rezultate.
Pozdrav
Prikazano 191-195 od ukupno 1009 pitanja
Pregledajte odgovore po oblastima
Prijavite se
Dobro došli! Unesite svoje login podatke