Za zakazivanje telefonskim putem pozovite 063/687-460 Za zakazivanje telefonskim putem 063/687-460

Da zakažete pregled pozovite 063 687 460

Zakažete pregled 063 687 460

Najnoviji odgovori (95084)

  1. Poštovani, dobio sam preponsku kilu/bruh, bio sam kod hirurga koji je to i potvrdio. Još je u početnoj fazi kada se povremeno pojavi i povlači. Ja se redovno rekreiram statičnim vežbanjem, ali i trčanjem. Ne praktikujem kontaktne ni timske sportove. Savet koji sam dobio i od hirurga i od lekarke po pitanju fizičke aktivnosti je onaj uopšteni "izbegavati, pauzirati, ne bi trebao, nemoj. . . " ja ipak ne želim da zanemarim svoju kondiciju, pa bih voleo da se posavetujem sa nekim o tome kakve su mi vežbe, pokreti, stavovi, zabranjeni ili povoljni. Ne radi se samo o rekreaciji, već sam pod nekom paranojom i u svakodnevnim aktivnostima: da li da se sagnem iznad kade kad se umivam, da li da potrčim za autobusom, da li da preskočim ovu baru ili da je obiđem. . . I to sve zato što su mi rekli da se ne bavim ni rekreacijom (!?) da li je stručnjak kakav mi treba bilo koji školovani trener na kojeg bih mogao naići u nekoj boljoj teretani, ili je to ipak neki sportski lekar, i gde konkretno bih mogao da se sretnem sa nekim od njih? Hvala.

    Odgovoreno: 28. 06. 2010.
    • Poštovani,
      Najbolje je uraditi laparoskopsku intervenciju preponske kile. Nakon ove intervencije normalno se vraćate sportskim aktivnostima za 3 do 4 nedelje. Posle gore predloženog zahvata radite vežbe za jačanje mišića trbuha, a posebno “držača prepone” muskulus iliopsoasa. U svakom slučaju, konsultacija sa specijalistom sportske medicine samo može biti od koristi.
      Pozdrav

  1. Vezbam na orbitrek spravi sat vremena, majca mi bude skroz mokra, posle toga odradim vezbe za trbusne misice ili misice ruku. Pred kraj treninga mi se desava da osetim nekakvu slabost u smislu kao da hoce nesvestica da me uhvati. Trening traje ukupno oko 2 sata. Pritisak je u normali, nemam bolove u misicima, pijem dosta tecnosti u toku treninga. Sta bi mogao da bude uzrok tome, da li mozda telo izgubi previse soli i minerala zbog prilicnog znojenja, ako je to sta bih mogao da uzimam u toku treninga da do toga ne dolazi? Hvala.

    Odgovoreno: 28. 06. 2010.
    • Poštovani,
      Trening od 2 sata je veliko opterećenje za organizam. Javite se specijalisti sportske medicine koji će nakon pregleda odrediti vaše optimalne funkcionalne sposobnosti. (intenzitet, vreme i ponavljanje vežbi kod treninga)
      Pozdrav

  1. Postovani doktore, javila mi se vrtoglavica i osecaj nesvestice lekar opste prakse mi je rekao da se radi o vertigu, inace ja se bavim bodibildingom i poslednjih mesec dana sam uzimao kreatin i dekstrozu u propisanim kolicinama privih 7 dana po 20 grama a onda po 5 grama dnevno. U trenucima kad mi se javila vrtoglavica bio sam izlozen suncu i kupao sam se u hladnu reku. Inetresuje me da li kreatin u bilo kojoj meri moze da utice pojavi vertiga? Unapred hvala.

    Odgovoreno: 28. 06. 2010.
    • Poštovani,
      Ne slažem se da ste pravilno uzimali gore navedene suplemente. Uzimanje kreatina je po 5gr 2-3 nedelje u kombinaciji sa amino-kiselinama, a kasnije dopunjavanje između napornih treninga (po 5gr) . Promene koje su se javile najverovanije su nastale usled loše doziranog kvantiteta treninga (intenziteta vežbi, vreme trajanja treninga i ponavljanja vežbi) . Vremenski uslove koje opisujete mogu ali i ne moraju da budu uzrok simtomima koje ste opisali. U svakom slučaju, javite se stručnom licu specijalisti sportske medicine na dopunske preglede i konsultacije.
      Pozdrav

  1. Da li postoji razlika u mišićima izmedju zena i muškaraca?

    Odgovoreno: 28. 06. 2010.
  1. Povredio sam rame dok sam radio propadanja u teretani. . . Vec 10dana me boli. . . Pijem lekove protiv bolova i masiram fastum gelom. . . Nema nikakvog napretka. . Pri odredjenim pokretima ume jako da zaboli. . Narocito kad ispruzim ruku. . Oznacio sam vam na slici na kom mestu se javlja bol pri pokretu. Pitanje>da li smem da radim u teretani dok ne prodju bolovi? I, pre svega. . . Sta sam povredio i koliko je to ozbiljno? Unapred hvala. . .

    Odgovoreno: 28. 06. 2010.
    • Poštovani,
      Radi se o povredi u narodu poznatoj kao “zaleđeno rame” koje nastaje usled predoziranosti u trenažnom procesu. Povreda je dosta ozbiljna ako se potpuno ne sanira (fizikalni tretman: laser, magnetno impulsno polje, vaccus tens) . Sem vežbi uz prisustvo stručnog lice (kineziterapeuta) nikakve veće fizičke aktivnosti nisu dozvoljene. Ova povreda se može sanirati veoma brzo ako se ozbiljno shati; u suprotnom, prelazi u hroničnu fazu i stvara velike probleme u normalnom životu, a od sporta apsolutno nema ništa.
      Pozdrav

Prikazano 156-160 od ukupno 1007 pitanja

ZAKAZIVANJE 063/687-460