Imam 24 god., bavim se kuglanjem i imam diskus herniju u lumbalnom delu kičme, tačnije izmedju s1-l5 i l5-l4. Sa hernijom živim od 21.god., kad sam i bio primoran da prestenem da se bavim bilo kojom aktivnošću. Pre godinu i po dana sam počeo da radim svakodnevne vežbe i bol je znatno manji. Rešio sam da se vrati na kuglanje i što sam i učinio, posle treninga ili utakmice javlja mi se bol koji nije jak i ne traje dugo.
Želim da čujem od Vas, da li ja smem da kuglam i postojili možda pogoršanje moje bolesti?
Unapred zahvalan,
student dif-a Zoran Milosavljević
Poznajem mnoge sportiste koji su nastavili da se bave sportskom aktivnošću i pored diskusa hernije lumbalnog dela. Ali kuglanje je sport koji je kontraindikovan za oboljenje koje Vi imate. Možete rekreativno (umereno) da se bavite kuglanjem, ali takmičarski nikako, ako ne želite da već postojeća bolest uznapreduje. Ako ipak nastavite sa kuglanjem jačajte paravertebralne, abdominalne i butne mišiće.
Već 2 nedelje osećam bol u zglobu leve ruke, kada šaku pomeram gore-dole. Imao sam taj problem i ranije, posebno kada naidju hladniji dani. Nisam imao nikakvu povredu tog zgloba šake. Jednostavno dok radim sklekove ili neku vežbu koja opterećuje taj zglob, meni se često javljao bol. Sada nisam ništa radio protekle 2 nedelje, misleći da će problem nestati, ali se to nije dogodilo. Takođe na sredini tog zgoba sa gornje strane, kada savijem šaku na dole, javlja se neprirodno ispupčenje. Samo me zanima kakva je povreda u pitanju i kakvu terapiju da sprovedem da bih se vratio sportskim aktivnostima i teretani.
Povrede zglobova najčešće nastaju direktnim udarcem, ili prekomernim pokretima i aktivnostima (kod Vas slučaj) koji su izvan fiziološkog pokreta zgloba. Najverovatnije je došlo do oštećenja ligamenata koji su građeni od snopova fibroznih vlakana postavljenih izvan zglobova (ekstracelularno), ili unutra (intrakapsularno) i direktno pojačavaju zglobnu čauru. Postoji velika verovatnoća da je došlo do distorzije zgloba leve šake koja nastaje kada sila ne savlada u potpunosti otpor zglobnih veza i zglob ostane u svom anatonski normalnom položaju. Pošto na vreme niste lečili povredu, sada je bol prisutan i kada nemate fizičke aktivnosti. Nepravilno ispupčenje čine snopovi fibroznih vlakana koja su se usled povrede odvojila od ligamentarnog aparata i vremenom ostificirala, stvarajući ograničeno kapsularano ispupčenje koje ste Vi opisali. Ako ne vrše pritisak na okolinu zgloba i ne uvećava se, nije neophodno dirati. U slučaju da pravi smetnje pokretu zgloba operativni zahvat je neophodan. Počnite sa fizikalnim procedurama i to: ultra zvuk, elektroforeza (kombinacija sa analgetikom, kortikostereoidima,), interferentne struje, laser, magnetno impulsno polje, kineziterapija i hidrokineziterapija.
Počeo sam da treniram judo sa nekih 9 god, kasnije sam trenirao fudbal do moje 12 god. Sad imam 16 god i 4 meseca. Pre nekih 2 - 3 učestalo mi se javljaju bolovi u desnoj i levoj nozi u toku dana pred spavanje i posle nekih
aktivnosti (ali sam sada oslobodjen). Davao mi je da mažem kremu fastum gel na mestu bola.
Ovako glasi mišljenje lekara:
Kontrola.: Donosi nalaz Rtg kolena.
Rtg oba kolena od 19.11.2008: ušiljene medijalne IK eminencije oba kolena. Suspektno suženje zglobnih pukotina oba kolena, izraženije levo.(to je izveštaj specijaliste)
A to su mi i rekli i lekari u Novom Sadu, odnosno oni su mi to prvo rekli kad sam išao na kontrolu 20. novembra 2008.
u INSTITUTU ZA ZDRAVSTVENU ZASTITU DECE I OMLADINE VOJVODINE
ODELJENJE ZA RADIOLOSKU DIAGNOSTIKU
Preglek je obavilo Dr Jecković Mihajlo specijalista radiolog.
Uradite magnetnu rezonancu. Na osnovu radiološkog pregleda teško je postaviti kompletnu dijagnozu. U anamnezi niste naveli koliko ste dobili na visini između 11-te i 16-te godine. Kakva je jačina mišića butine (aktivni stabilizator kolena, da li tu ima promena?! U vašem uzrastu intrapatelarni prostor retko je sužen, osim ako niste povređivani dok ste bili aktivan sportista.Preporučujem Vam da se javite specijalisti sportske medicine koji će dozirati fizičku aktivnost koju Vaša kolena mogu da izdrže, a da se ne jave bolovi. Uradite i biohemijske analize (sve reumatske faktore, elektrolitni ststus). U međuvremenu, idite na plivanje i na fizikalni tretman (magnetno impulsno polje, laser, ultarazvuk i interferentne struje), siguran sam da će bol biti ublažen, a možda i potpuno nestane.
Pre nedelju dana počela sam da treniram posle dva meseca pauze i dobila sam upalu mišića, medjutim imam jake bolove kada se oslonim na desnu nogu obično kada se istežem i kada ustajem. Mnogo sam zabrinuta, jer bol traje skoro nedelju dana .
Da li postoji neka krema koja mi može pomoći ili je to opasna povreda?
Niste mi naznačili gde tačno najviše osećate bol. Savetujem Vam da nekoliko dana idete na relaksaciono plivanje. Od medikamentozne terapije možete uzeti lekove sa antiflamatornim, antireumatskim i antiflogističkim dejstvom. (Fastum gel, diklofenak, voltaren, bayolin, biofreez). Nastavite sa blagim izometrijskim vežbama, a u toku dana bar dva do tri puta lagano istegnite bolni ekstremitet.
Propranolol pripada grupi beta blokatora (lek koji reguliše ritam srca). Nije preporučljivo uzimati ga dva do tri sata pre opterećenja. Ako tahikardija nema drugih negativnih manifestacija na srcu možete da se bavite aerobikom. Savetujem Vam da Vam specijalista sportske medicine uradi test opterećenja i odredi optimalne granice pulsa kojeg se treba držati prilikom vežbanja.
Imam 24 god., bavim se kuglanjem i imam diskus herniju u lumbalnom delu kičme, tačnije izmedju s1-l5 i l5-l4. Sa hernijom živim od 21.god., kad sam i bio primoran da prestenem da se bavim bilo kojom aktivnošću. Pre godinu i po dana sam počeo da radim svakodnevne vežbe i bol je znatno manji. Rešio sam da se vrati na kuglanje i što sam i učinio, posle treninga ili utakmice javlja mi se bol koji nije jak i ne traje dugo.
Odgovoreno: 30. 11. 2008.Želim da čujem od Vas, da li ja smem da kuglam i postojili možda pogoršanje moje bolesti?
Unapred zahvalan,
student dif-a Zoran Milosavljević
Poznajem mnoge sportiste koji su nastavili da se bave sportskom aktivnošću i pored diskusa hernije lumbalnog dela. Ali kuglanje je sport koji je kontraindikovan za oboljenje koje Vi imate. Možete rekreativno (umereno) da se bavite kuglanjem, ali takmičarski nikako, ako ne želite da već postojeća bolest uznapreduje. Ako ipak nastavite sa kuglanjem jačajte paravertebralne, abdominalne i butne mišiće.
Već 2 nedelje osećam bol u zglobu leve ruke, kada šaku pomeram gore-dole. Imao sam taj problem i ranije, posebno kada naidju hladniji dani. Nisam imao nikakvu povredu tog zgloba šake. Jednostavno dok radim sklekove ili neku vežbu koja opterećuje taj zglob, meni se često javljao bol. Sada nisam ništa radio protekle 2 nedelje, misleći da će problem nestati, ali se to nije dogodilo. Takođe na sredini tog zgoba sa gornje strane, kada savijem šaku na dole, javlja se neprirodno ispupčenje. Samo me zanima kakva je povreda u pitanju i kakvu terapiju da sprovedem da bih se vratio sportskim aktivnostima i teretani.
Odgovoreno: 30. 11. 2008.Povrede zglobova najčešće nastaju direktnim udarcem, ili prekomernim pokretima i aktivnostima (kod Vas slučaj) koji su izvan fiziološkog pokreta zgloba. Najverovatnije je došlo do oštećenja ligamenata koji su građeni od snopova fibroznih vlakana postavljenih izvan zglobova (ekstracelularno), ili unutra (intrakapsularno) i direktno pojačavaju zglobnu čauru. Postoji velika verovatnoća da je došlo do distorzije zgloba leve šake koja nastaje kada sila ne savlada u potpunosti otpor zglobnih veza i zglob ostane u svom anatonski normalnom položaju. Pošto na vreme niste lečili povredu, sada je bol prisutan i kada nemate fizičke aktivnosti. Nepravilno ispupčenje čine snopovi fibroznih vlakana koja su se usled povrede odvojila od ligamentarnog aparata i vremenom ostificirala, stvarajući ograničeno kapsularano ispupčenje koje ste Vi opisali. Ako ne vrše pritisak na okolinu zgloba i ne uvećava se, nije neophodno dirati. U slučaju da pravi smetnje pokretu zgloba operativni zahvat je neophodan. Počnite sa fizikalnim procedurama i to: ultra zvuk, elektroforeza (kombinacija sa analgetikom, kortikostereoidima,), interferentne struje, laser, magnetno impulsno polje, kineziterapija i hidrokineziterapija.
Počeo sam da treniram judo sa nekih 9 god, kasnije sam trenirao fudbal do moje 12 god. Sad imam 16 god i 4 meseca. Pre nekih 2 - 3 učestalo mi se javljaju bolovi u desnoj i levoj nozi u toku dana pred spavanje i posle nekih aktivnosti (ali sam sada oslobodjen). Davao mi je da mažem kremu fastum gel na mestu bola. Ovako glasi mišljenje lekara: Kontrola.: Donosi nalaz Rtg kolena. Rtg oba kolena od 19.11.2008: ušiljene medijalne IK eminencije oba kolena. Suspektno suženje zglobnih pukotina oba kolena, izraženije levo.(to je izveštaj specijaliste) A to su mi i rekli i lekari u Novom Sadu, odnosno oni su mi to prvo rekli kad sam išao na kontrolu 20. novembra 2008. u INSTITUTU ZA ZDRAVSTVENU ZASTITU DECE I OMLADINE VOJVODINE ODELJENJE ZA RADIOLOSKU DIAGNOSTIKU Preglek je obavilo Dr Jecković Mihajlo specijalista radiolog.
Odgovoreno: 28. 11. 2008.Uradite magnetnu rezonancu. Na osnovu radiološkog pregleda teško je postaviti kompletnu dijagnozu. U anamnezi niste naveli koliko ste dobili na visini između 11-te i 16-te godine. Kakva je jačina mišića butine (aktivni stabilizator kolena, da li tu ima promena?! U vašem uzrastu intrapatelarni prostor retko je sužen, osim ako niste povređivani dok ste bili aktivan sportista.Preporučujem Vam da se javite specijalisti sportske medicine koji će dozirati fizičku aktivnost koju Vaša kolena mogu da izdrže, a da se ne jave bolovi. Uradite i biohemijske analize (sve reumatske faktore, elektrolitni ststus). U međuvremenu, idite na plivanje i na fizikalni tretman (magnetno impulsno polje, laser, ultarazvuk i interferentne struje), siguran sam da će bol biti ublažen, a možda i potpuno nestane.
Pre nedelju dana počela sam da treniram posle dva meseca pauze i dobila sam upalu mišića, medjutim imam jake bolove kada se oslonim na desnu nogu obično kada se istežem i kada ustajem. Mnogo sam zabrinuta, jer bol traje skoro nedelju dana .
Odgovoreno: 27. 11. 2008.Da li postoji neka krema koja mi može pomoći ili je to opasna povreda?
Niste mi naznačili gde tačno najviše osećate bol. Savetujem Vam da nekoliko dana idete na relaksaciono plivanje. Od medikamentozne terapije možete uzeti lekove sa antiflamatornim, antireumatskim i antiflogističkim dejstvom. (Fastum gel, diklofenak, voltaren, bayolin, biofreez). Nastavite sa blagim izometrijskim vežbama, a u toku dana bar dva do tri puta lagano istegnite bolni ekstremitet.
Imam tahikardiju, pijem propranolol. Zanima me da li smem da se bavim aerobikom?
Odgovoreno: 27. 11. 2008.Hvala
Propranolol pripada grupi beta blokatora (lek koji reguliše ritam srca). Nije preporučljivo uzimati ga dva do tri sata pre opterećenja. Ako tahikardija nema drugih negativnih manifestacija na srcu možete da se bavite aerobikom. Savetujem Vam da Vam specijalista sportske medicine uradi test opterećenja i odredi optimalne granice pulsa kojeg se treba držati prilikom vežbanja.
Prikazano 806-810 od ukupno 1009 pitanja
Pregledajte odgovore po oblastima
Prijavite se
Dobro došli! Unesite svoje login podatke