Za zakazivanje telefonskim putem pozovite 063/687-460 Za zakazivanje telefonskim putem 063/687-460

Da zakažete pregled pozovite 063 687 460

Zakažete pregled 063 687 460

Postavite pitanje efikasnije

Najnoviji odgovori (95521)

  1. Pogledajte celo pitanje: #26620

    Poštovani dr.
    Nedavno sam se prilikom vežbe za ramena povredio. Imam bol u ruci od grudnog mišića do prstiju u desnoj ruci. Takođe imam smetnje u ramenom pojasu, nije da imam bolove nego više neku nelagodnost kad vezbam. Voleo bih ako možete da me posavetujete u vezi terapije ili med. ustanove koja je specijalizovana za sportske povrede.
    Hvala.

    Odgovoreno: 14. 04. 2009.
    • Prof. mr Milorad Jerkan

      U Srbiji imate specijalizovane sportske dispanzere koji mogu da Vam pruže vrhunske medicinske preglede i tretman za rešavanje Vaše povrede. A što se tiče fizikalne terapije, predložio bih: kombinacije impulsno magnetno polje, lasero terapija i interferentne struje uz obaveznu kineziterapiju. Pozdrav.

  1. Pogledajte celo pitanje: #26670

    Poštovani,
    Moje pitanje verovatno interesuje mnoge žene u dobi preko 40 godina. Koje vežbe preporučujete za jačanje mišića na rukama, a da ruke ne izgledaju kao ruke kod bodybuildera.
    Unapred hvala.

    Odgovoreno: 14. 04. 2009.
    • Prof. mr Milorad Jerkan

      Sam rad u kuhinji je u suštini najbolji modus vežbi za ruke. Savetujem Vam, pored toga, ako ste u mogućnosti i dva puta nedeljno plivanje, kao i vežbe (aerobik) za gornje ekstremitete i lagane vežbe u parteru (na tlu). Vežbe treba dozirati individualno Vašoj fizičkoj konstituciji, a nju treba da odredi specijalista sportske medicine.Pozdrav.

  1. Pogledajte celo pitanje: #26704

    Poštovanje.
    Stigao mi je izveštaj sa magnetne rezonance i on glasi: - percijalna (većinska) ruptura acl-a, ostatak (intaktni deo) acl-a distendiran (labav) - intrasupstancijalno ruptura superficijalnog sloja mcl-a, duboki sloj mcl-a intaktan - meniskus i ekstenzor mehanizam kolena uredni. Moje pitanje glasi - koliko je ozbiljna povreda i da li može to da se sanira i da bude kao pre. Koje vežbe mi preporučujete da radim i da li je potrebno da pijem nešto od lekova ako uopšte i postoje lekovi za to. Imam 18 godina, i treniram fudbal već skoro 9 godina. Izvinite na dugačkoj poruci.
    Unapred hvala.

    Odgovoreno: 14. 04. 2009.
    • Prof. mr Milorad Jerkan

      Pošto se profesionalno bavite sportom, rizik postoji. Najverovatnije će morati da se uradi artroskopski pregled kolena koji će pored definitivne dijagnoze poslužiti i za određene korekcije ligamentarnog aparata. Savetujem Vam da što pre to uradite. Dotle jačajte butne mišiće - aktivne stabilizatore kolena (vežbe sam opisao u odgovorima od pre dva ili tri dana u Stetoskopu). Nema potrebe da pijete lekove, niti bilo kakve preparate da uzimate, jer oni sem psihološkog efekta kod Vas ne mogu da dovedu do poboljšanja. Pozdrav.

  1. Pogledajte celo pitanje: #26551

    Poštovani dr,
    Operisao sam lingvalnu herniju pre oko 20 dana. Koliko je potrebno da prodje vremena da bih mogao da krenem sa vežbanjem u teretani. Imam 34 godine.
    Hvala unapred.

    Odgovoreno: 13. 04. 2009.
    • Prof. mr Milorad Jerkan

      U teretanu možete da krenete za tri meseca vežbe za Definiciju i jačanje abdominalnih mišića . Ako muskulus iliopsoas “držač prepona” dobro ojača, možete početi i sa ostalim vežbama. Ipak, savet je: prvih šest meseci samo bendž sa doziranim opterećenjima (50-60% Vaših maksimalnih mogućnosti). Pozdrav

  1. Pogledajte celo pitanje: #26579

    Postovani dr,
    Već 6 mjeseci idem u teretanu. Pre 20-ak dana imao sam povredu "deltoida anteriora" od tada ne treniram ali bol nikako ne prolazi. Bol se javlja pri nekim pokretima ruke. Koliko treba dana da se leči i može li da zaraste to uz pomoć nekog gela, kreme bez pomoći fizikalne terapije? Šta bi ste mi vi preporučili?
    Hvala

    Odgovoreno: 13. 04. 2009.
    • Prof. mr Milorad Jerkan

      Odgovor na Vaše pitanje je identičan kao kod prethodnog. Poželjan je fizikalni tretman. Aplikacija gela ne može da sanira ovu povredu.Pozdrav.

Prikazano 616-620 od ukupno 1008 pitanja

Pregledajte odgovore po oblastima

ZAKAZIVANJE 063/687-460