Moja beba ima 9 meseci. Hranim je ovako: ujutru, mleko (bebelak 210ml) , uzina, zitarice (milupa) , rucak, meso sa povrcem, uzina (voce) , cokolino i na kraju, uvece mleko bebelak (210ml) . Da li negde gresim.
Pitanje za nutricionistu. Imam 22 godine visok sam 178 i imam oko 95 kg, bmi mi je oko 30. Ne bolujem ni od kakvih hronicnih bolesti. Student sam (ironicno medicine) i uglavnom vreme provodim uceci i sedeci. Zelim da smrsam i sto je navjaznije korigujem svoju ishranu. Planiram da krenem na trcanje svaki dan po 20 minuta pa da povecavam. Da li biste mogli da mi napravite neki program ishrane, posto u mom mestu ne postoji nutricionista? Ukoliko vam to nije moguce da li mi moete dati neke savete o tome kako da korigujem isharanu i da se samodisciplinujem posto kad je hrana u pitanju tesko mi je da se kontrolisem, a pogotovu kad sam pod nekim naporom recimo kad ucim tada se narocito prejedam. Povremeno imam osecaj da je hrana z amene ono sto je cigareta za pusace. Sa nestrpljenjem ocekujem vas odgovor. Nikola
Poštovani, Na ovom mestu se može dati savet o više manjih obroka dnevno, u svakom neka bude dosta povrća, makar kako da je spremljeno, naravno izbegavanje slatke hrane i napitaka, pa i sokova. Ulje dodajte štedljivo, ne više od par kafenih kašičica po obroku. Razmislite malo o sastavu namirnica pa izbegavajte sve što sadrži više masnoće, od običnih peciva pa nadalje. Zašto ne potražiti savet psihologa? Način ishrane i njegova korekcija ima i previše veze sa psihologijom. Pozdrav
Postovani lekari, ja sam ljilja iz vrnjacke banje. . . I zelela bih da vam postavim jedno pitanje. . . Imam 61 kilo ali sad sam malo smrsala. . . Sad imam oko 50, 51 ali zelela bih da smrsam da imam oko 40, 45 kila. . . Sa cime ja trebam da se hranim i sta da jedem da bi smrsala??? Uzmem jednu mrvicu hleba za svaki zalogaj. . . Ne jedem slatkise. Ali nista, nikako da smrsam. . . . . . . . . . Dali imate neku dijetu ili sport da mi preporucite?????? Pozdrav
Poštovana, Ako si već pitala lekara, onda imajući u vidu medicinske razloge a ne isključivo estetiku i ispunjavanje želja, rekao bih da se preko svog lekara raspitaš gde da nađeš dijetetičara koji bi realno i objektivno procenio tvoju težinu sa medicinskog stanovišta pa tek onda da se razgovara o eventualnom smanjenju težine. Nije sve u težini. Pozdrav
Postovani, moj problemcic vucem jos od malene. . . . Tj, imam taj problem, sto u toku dana imam stolicu i po 7-8 puta, a nekada i vise. . . Nekada je meka, nekada je tvrda. Nema pravila. . . Problem mi je velik kad treba negde da podjem. . . . Sta da radim vise?? /ludim od toga!! Hvala unapred!
Poštovani, Ne bi trebalo da u ovome ishrana ima presudnu ulogu. Verovatnije se radi o funkciji - radu creva. Posetite gastroenterologa. Osim dijagnostike ili procene on će verovatno preporučiti neki lek za normalizovanje rada creva. Pozdrav
Poštovana, Pitanje je neodređeno. Ako se ovim pitanjem nadovezujete na neko od ranije - to znate vi, a ja to ne mogu da povežem jer se ovde smenjuju desetine pitanja raznih posetilaca sajta. Pozdrav
Za decu ispod 2 godine postavite pitanje pedijatru.
Pozdrav
Na ovom mestu se može dati savet o više manjih obroka dnevno, u svakom neka bude dosta povrća, makar kako da je spremljeno, naravno izbegavanje slatke hrane i napitaka, pa i sokova. Ulje dodajte štedljivo, ne više od par kafenih kašičica po obroku. Razmislite malo o sastavu namirnica pa izbegavajte sve što sadrži više masnoće, od običnih peciva pa nadalje. Zašto ne potražiti savet psihologa? Način ishrane i njegova korekcija ima i previše veze sa psihologijom.
Pozdrav
Ako si već pitala lekara, onda imajući u vidu medicinske razloge a ne isključivo estetiku i ispunjavanje želja, rekao bih da se preko svog lekara raspitaš gde da nađeš dijetetičara koji bi realno i objektivno procenio tvoju težinu sa medicinskog stanovišta pa tek onda da se razgovara o eventualnom smanjenju težine. Nije sve u težini.
Pozdrav
Ne bi trebalo da u ovome ishrana ima presudnu ulogu. Verovatnije se radi o funkciji - radu creva. Posetite gastroenterologa. Osim dijagnostike ili procene on će verovatno preporučiti neki lek za normalizovanje rada creva.
Pozdrav
Pitanje je neodređeno. Ako se ovim pitanjem nadovezujete na neko od ranije - to znate vi, a ja to ne mogu da povežem jer se ovde smenjuju desetine pitanja raznih posetilaca sajta.
Pozdrav
Prikazano 426-430 od ukupno 1435 pitanja
Pregledajte odgovore po oblastima
Prijavite se
Dobro došli! Unesite svoje login podatke