Postovani, htela bih da me posavetujete, imam poprilicno viska kilograma, trenutno imam 89 kg, posle porodjaja sam se ugojila, prosecna kilaza mi je bila oko 70kg, htela bi da smrsam, visoka sam 164cm. Trenutno idem na aerobik*koji traje 2 sata* vec nekih 7 meseci, koji je u kombinaciji sa vezbama za razlicitu grupu misica, uspela sam da skinem 7kg ali uvek variram oko 2kg. Htela bi da mi kazete kako da uspostavim pravilnu ishranu i ogranicim unos kalorija, moram da napomenem da testenine i testa slabo jedem ali slatko je vec problem. . . Unapred hvala na odgovoru. . .
Poštovana, Pravilna ishrana je mešovita, podeljena u 3 ili više obroka, dosta povrća i voća, a slatkiši zaista štedljivo. Koliko hrane - to je već posao nutricioniste u ličnom kontaktu sa vama: ) Pozdrav
Mojoj majci (1935) konstatovan je tumor na grudima te prije par nedjelja nadam se blagovremeno i dobro odstranjen. Klinicka dijagnoza: neo mammae l. Sin. St post mastectomaiam l. Sin. Sce. Madden. Histoloska dijagnoza: lokalizacija tumora: donji vanjski kvadrant
velicina tumora: 25x20x20 mm
carcinoma ductale infiltrativum, gradus 2, ng-ii, naglasena fibroza, prisutna limfangionvazija
metastatis carcinomatis lymphonodorum (+4/10) - metastatski depoziti probijaju kapsule svih zahvacenih limfnih cvorova i nalaze se u perinodalnom vezivno-masnom tkivu, vidjena je i limfangio invazija u perinodalnom vezivno-masnom tkivu. U ostatku tkiva dojke i lezistu tumora ne nalaze se depotiti tumorakog tkiva. T2pnbiiim0 (sirenje metastaze kroz kapsulu limfnog cvora) . Stadijum: iib
akcija: steroidni receptori i her/2. Indikovana je primjena ht po protokolu cmf. Po zavrsetku iii ciklusa ht sprovesti rt aksilosupraklavikularne regije lijevo. Pitanje: da li je preporucljiva odgovarajuca ishrana (eventualno dijeta) za sto bolje podnosenje terapije kao i uopste jacanje (otpornosti organizma) pacijenta?
Poštovani, Pitajte vašeg lekara gde imate najbližeg nutricionistu. Osim dijagnoze važan je i rezultat merenja kod nutricioniste, na osnovu čega se određuje dijeta. U suštini se radi o zdravoj ishrani (mnogo ljudi se nepravilno hrani, bez obzira na godine) , a na simptome - tegobe se reaguje shodno. Mešovita, balansirana ishrana je taj faktor koji je osnova otpornosti organizma. Pozdrav
Pozdrav, zanima me prvo sta mislite o proteinima u prahu kao dodatku ishrani? Drugo treniram rekreativno boks i teretanu i uglavnom mi je ishrana bazirana da dosta proteina, oko 2g po kg telesne mase, pa me zanima da li je to prevelik unos proteina ja imam oko 89kg
Poštovani, Smatra se da jako aktivna osoba, sportista, uzimajući veće količine hrane, srazmerno unosi i dovoljno belančevina, odnosno više od osobe koja manje jede. Prosek od 2g po kg t. T. Je veliki, nema potrebe za više od 1, 5g. Ukoliko ne jedete mleko i mlečne proizvode, jaja, meso - onda bih razumeo da uzimate proteinske dodatke. Ovde bih istakao mleko i m. Proizvode sa nižim stepenom masnoće i mislim da bi dodatak od 3 čaše mleka bio taj dodatak proteina koji je racionalan, naravno, u okviru ishrane veće energetske vrednosti. Veći unos mesa je statistički povezan sa češćom pojavom nekih oblika raka. Pozdrav
Evo sam vas gledala u u. S i mnogo mi se svidja vas nacin vodjenja zdravog zivota. Pitanje: imam 59 g. Zdravlje mi na nuli. Od kako sam u americi vec 14 godna ne vodim nikako racuna o sebi. Nisam o tome razmisljala ali vi ste mi dali snagu za neki novi poceta. Sta da radim. Kako da pocnem. Inace sam debil. Treba mi real pocetak. Hvala
kimeta
Poštovana, Ovo pitanje tumačim da je upućeno osobi koja se predstavlja kao 'strongman', ali na ovoj strani ta osoba ne daje odgovore, odnosno ne sećam se da je ovde na neko pitanje odgovorila u toku više meseci. Mene sigurno niste gledali u u. S.: ) Pozdrav
Pravilna ishrana je mešovita, podeljena u 3 ili više obroka, dosta povrća i voća, a slatkiši zaista štedljivo. Koliko hrane - to je već posao nutricioniste u ličnom kontaktu sa vama: )
Pozdrav
Ne znam situaciju u kragujevcu, najbolje će znati vaš lekar.
Pozdrav
Pitajte vašeg lekara gde imate najbližeg nutricionistu. Osim dijagnoze važan je i rezultat merenja kod nutricioniste, na osnovu čega se određuje dijeta. U suštini se radi o zdravoj ishrani (mnogo ljudi se nepravilno hrani, bez obzira na godine) , a na simptome - tegobe se reaguje shodno. Mešovita, balansirana ishrana je taj faktor koji je osnova otpornosti organizma.
Pozdrav
Smatra se da jako aktivna osoba, sportista, uzimajući veće količine hrane, srazmerno unosi i dovoljno belančevina, odnosno više od osobe koja manje jede. Prosek od 2g po kg t. T. Je veliki, nema potrebe za više od 1, 5g. Ukoliko ne jedete mleko i mlečne proizvode, jaja, meso - onda bih razumeo da uzimate proteinske dodatke. Ovde bih istakao mleko i m. Proizvode sa nižim stepenom masnoće i mislim da bi dodatak od 3 čaše mleka bio taj dodatak proteina koji je racionalan, naravno, u okviru ishrane veće energetske vrednosti. Veći unos mesa je statistički povezan sa češćom pojavom nekih oblika raka.
Pozdrav
Ovo pitanje tumačim da je upućeno osobi koja se predstavlja kao 'strongman', ali na ovoj strani ta osoba ne daje odgovore, odnosno ne sećam se da je ovde na neko pitanje odgovorila u toku više meseci. Mene sigurno niste gledali u u. S.: )
Pozdrav
Prikazano 416-420 od ukupno 1432 pitanja
Pregledajte odgovore po oblastima
Prijavite se
Dobro došli! Unesite svoje login podatke