Poštovana, Odgovor na ovo pitanje je individualan za svaku osobu. Zato treba otići do lekara, još bolje kod nutricioniste, gde će sa podacima kao što su telesna težina, visina, pol, godine starosti i stepen fizičke aktivnosti - biti dat odgovor na tvoje pitanje. Sada vidiš da nisi dala dovoljno podataka. Naravno, kod mnogih devojaka desi se da imaju pogrešnu sliku o dobroj težini, da imaju nerealne ciljeve, pa je i to stvar nutricioniste da deluje vaspitno, da ne ispunjava želje nego da postigne realne i medicinski opravdane ciljeve, a to nije samo telesna težina. Nemoj da lutaš, nađi nutricionistu. Pitaj u nekom zavodu za zaštitu zdravlja. Pozdrav
Decak star 4 godine i 5 meseci vec duzi period ima problema sa stolicom. Sa godinu ipo dana skinute su pelene i naviknut je na nosu. U tom periodu pocinje da izbegava hranu, a stolica postaje tvrda. Pocinje sa stezanjem i zadrzavanjem stolice. Obracanje lekaru svelo se, kao i svaki naredni put na prolaktin i "izmenjen rezim ishrane", koji nije davao rezultate. Pocelo je praznjenje svakodnevno u vise navrata, bez najave. Oko cetvrte godine dete pocinje da trazi hranu i uobrocava se, a normalizuje se i stolica, ali i dalje u gacice. I dalje odbija nosu, dok uveliko vec mokri u solju. Bilo kakva prica ne daje rezultate, a grubim postupcima ponovo pocinje da se krije i zadrzava stolicu. Zadnjih nedelju dana, iako je ishrana uobicajena, nema nagon, ne izbacuje stolicu, vec su gacice vise puta u toku dana samo umrljane. Stomak nije natecen, niti tvrd, nema povracanja, ni temperature, dete se normalo ponasa. Molim za savet! Hvala! P. S. Dobili smo odgovor od pedijatra na ovo pitanje, koji je glasio da ovo prevazilazi okvire pedijatrije i da je slucaj za psihologa.
Poštovana, Pošto ste već upućeni na psihologa, a vaše pitanje je došlo do nutricioniste, može se reći ovo: obezbedite uslove da vaše dete svakodnevno dolazi u kontakt sa voćem i povrćem i to tako da u svakom obroku ili užini ima nešto od toga. Budite maštoviti da detetu bude interesantno to što treba da prihvati i strpljivi da date detetu desetak prilika da neku novu vrstu hrane proba pre nego što je i prihvati. Učite i dete i sebe na hleb i testa od punog brašna (crno, integralno, graham) . Obezbedite dovoljan unos tečnosti, ponudite ga da pije i kada nije sasvim žedno. Osim u čaši vode, tečnosti imate u svakom komadu voća i povrća, mleku i mlečnim proizvodima, supama i čorbastim jelima, čajevima, voćnim sokovima, kompotima i slično. Slatkiše ograničavajte, ali dajte prednost sočnim proizvodima na primer sutlijaš, puding, koh i slično. Najzad, redovnom fizičkom aktivnošću, kroz igru ili neke vežbe koje ćete zajedno da radite, muskulatura trbušnog zida pomaže kretanju stolice kako treba. Pozdrav
Postovani, drzim vec treci mesec dijetu (dijeta un. .) . . Ima napretka. . Ali se pojavila bukvalno skrama u stolici. . . Da li se to cisti organizam ili je rec o nekom oboljenju. . ??? Nisam zagovornik instant dijeta. . Ali sam morala da ubrzam metabbolizam koji je "mrtav". . I za koji dan pocinejm dijetu pod nadzorom nutricioniste. . . Kilograme sam dobila u trudnoci i pokusavam da se vratim na svoje. . Hvala unapred
Pozdrav svima, imam jedan problem sto se tice ishrane. Od kako sam upsiao fakultet poceo sam da slabim sa kilazom, pa sam poceo da se brinem da nije neko tesko oboljenje. Naime, vodim neredovan zivot skoro svakog dana lezem u razlicito vreme i razlicito ustajem u zavisnosti od obaveza. Takodje doruckujem, rucam i veceram u razlicitvo vreme. E sad mene zanima da li ovo moze da dovede do mog gubitka kilaze ili je nesto drugo u pitanju. Naglasicu da gubim kilazu iako se ne krecem mnogo! Molim vas dgovorite mi pocinjem da pomisljam da moze da bude ono najgore!
Poštovani, Nemoj mnogo da razmišljaš oko zdravlja, a pogotovu o najgorem, nego otidi do svog lekara: ) ako si punoletan treba da imaš svog izabranog lekara opšte prakse u nekoj ambulanti, domu zdravlja ili studentskoj poliklinici. Ako je potrebno sprovešće određenu dijagnostiku, pa ako je sve drugo u redu pitaj za nutricionistu. Nutricionista će ti svakako predložiti takve savete koji znače da uvedeš određeni red u navikama oko ishrane i fizičke aktivnosti. Od merenja kod nutricioniste zavisiće procena i koliko hrane treba da uneseš svakodnevno da bi se beležila željena promena u težini. Pozdrav
Imam 17 godina, visoka sam 155 cm i imam 40 kg. Kako mogu da napredujem u visini i tezini? Roditelji mi imaju mama 163 cm i 56 kg a otac 172 i 78 kg. . . Unapred hvala!
Poštovana, Treba da razgovaraš sa nutricionistom. Potraži ga u nekom zavodu za zaštitu zdravlja. Svakako treba da dodaš na težini, ali pored same težine najčešće treba popraviti i navike u ishrani kako bi ona bila raznovrsna i uravnotežena u svakom smislu. Moje iskustvo je da se skoro nikada ne radi samo o težini! Treba imati i zadovoljavajući nivo fizičke aktivnosti. Nakon što dobiješ pravilne savete, uključujući i koju količinu hrane dnevno treba da uneseš, treba se toga i pridržavati. Pozdrav
Odgovor na ovo pitanje je individualan za svaku osobu. Zato treba otići do lekara, još bolje kod nutricioniste, gde će sa podacima kao što su telesna težina, visina, pol, godine starosti i stepen fizičke aktivnosti - biti dat odgovor na tvoje pitanje. Sada vidiš da nisi dala dovoljno podataka. Naravno, kod mnogih devojaka desi se da imaju pogrešnu sliku o dobroj težini, da imaju nerealne ciljeve, pa je i to stvar nutricioniste da deluje vaspitno, da ne ispunjava želje nego da postigne realne i medicinski opravdane ciljeve, a to nije samo telesna težina. Nemoj da lutaš, nađi nutricionistu. Pitaj u nekom zavodu za zaštitu zdravlja.
Pozdrav
Pošto ste već upućeni na psihologa, a vaše pitanje je došlo do nutricioniste, može se reći ovo: obezbedite uslove da vaše dete svakodnevno dolazi u kontakt sa voćem i povrćem i to tako da u svakom obroku ili užini ima nešto od toga. Budite maštoviti da detetu bude interesantno to što treba da prihvati i strpljivi da date detetu desetak prilika da neku novu vrstu hrane proba pre nego što je i prihvati. Učite i dete i sebe na hleb i testa od punog brašna (crno, integralno, graham) . Obezbedite dovoljan unos tečnosti, ponudite ga da pije i kada nije sasvim žedno. Osim u čaši vode, tečnosti imate u svakom komadu voća i povrća, mleku i mlečnim proizvodima, supama i čorbastim jelima, čajevima, voćnim sokovima, kompotima i slično. Slatkiše ograničavajte, ali dajte prednost sočnim proizvodima na primer sutlijaš, puding, koh i slično. Najzad, redovnom fizičkom aktivnošću, kroz igru ili neke vežbe koje ćete zajedno da radite, muskulatura trbušnog zida pomaže kretanju stolice kako treba.
Pozdrav
Iz vašeg opisa ne mogu da zključim ništa konkretno. Podržavam vas u tome da ćete se na kraju krajeva obratiti nutricionisti.
Pozdrav
Nemoj mnogo da razmišljaš oko zdravlja, a pogotovu o najgorem, nego otidi do svog lekara: ) ako si punoletan treba da imaš svog izabranog lekara opšte prakse u nekoj ambulanti, domu zdravlja ili studentskoj poliklinici. Ako je potrebno sprovešće određenu dijagnostiku, pa ako je sve drugo u redu pitaj za nutricionistu. Nutricionista će ti svakako predložiti takve savete koji znače da uvedeš određeni red u navikama oko ishrane i fizičke aktivnosti. Od merenja kod nutricioniste zavisiće procena i koliko hrane treba da uneseš svakodnevno da bi se beležila željena promena u težini.
Pozdrav
Treba da razgovaraš sa nutricionistom. Potraži ga u nekom zavodu za zaštitu zdravlja. Svakako treba da dodaš na težini, ali pored same težine najčešće treba popraviti i navike u ishrani kako bi ona bila raznovrsna i uravnotežena u svakom smislu. Moje iskustvo je da se skoro nikada ne radi samo o težini! Treba imati i zadovoljavajući nivo fizičke aktivnosti. Nakon što dobiješ pravilne savete, uključujući i koju količinu hrane dnevno treba da uneseš, treba se toga i pridržavati.
Pozdrav
Prikazano 286-290 od ukupno 1435 pitanja
Pregledajte odgovore po oblastima
Prijavite se
Dobro došli! Unesite svoje login podatke