imam 24 godine, visoka sam 172 cm. do pre 3 godine imala sam 59 kg. Od tog perioda do sad ugojila sam se 25 kg. Htela sam da Vas pitam da li je dovoljno izbaciti večeru i slatko i vežbati ili bi trebala da pijem i neki preparat za mršavljenje i koji. Htela sam da posetim nutricionistu ali ga u mome mestu nema a zbog posla mi je jako komplikovano da odem do njega u susedni grad.
Unapred zahvalna na odgovoru.
Poštovana,
Majka mi je imala infarkt pre 10 godina, do sad je koristila određene leko ali se nije pridrzavala toga da ne puši i da ne konzumira gazirana pića.
3.Januara ove godine se šlogirala, ali je ostala totalno pokretna i moye da govori lepo, jedino sad hoda uz malu pomoć ukućana jer je 24. Januara izašla iz bolnice pa još nije stabilna baš. Doktor joj je u otpusnoj listi napisao da preporučuje ishranu bez kuhinjske soli i ishranu bez namirnica sa nezasićenim mastima.
E sad mene interesuje da li ona stvarno treba da jede svu hranu bez imalo soli, da li da joj totalno izbacimo kuhinjsku so iz upotrebe, i koje namirnice bi ona sad smena da jede, tj, koja jela?Takođe me interesuje da li sme da jede hranu spremanu na suncokretovom ulju? Šta Vi preporučujete za njenu ishranu?
Unapred zahvalan na odgovoru.
natrijuma ima dovoljno u anmirnicama i kad ne dosoljavamo jela, niti koristimo vegetu, ali ukoliko ne moze da jede potpuno neslano koristite kalijumovu so ako zamenu ima isti ukus a ne dize pritisak
suncokretovo ulje mozete da koristite jer ono ima samo enzasicene masne kiseline, ali ja uvek preporucujem maslinovo ili omega 3 ulje koje imate i u nasim prodavnicama
Odgovor nije moguce pouzdano dati putem maila, u svakom slucaju treba da pijete dosta tecnosti, ali en gaziranih pica, da izbegavate suhomesnate proizvode i da jedete dosta svezeg voca i povrca
Unapred zahvalna na odgovoru.
ya pocetak je dovoljno, a ukoliko ni posle mesec dana niste skinuli ni gram, posetite savetovaliste za dijetetiku ili mi se ponovo javite
Poštovana,
Odgovoreno: 26. 01. 2009.Majka mi je imala infarkt pre 10 godina, do sad je koristila određene leko ali se nije pridrzavala toga da ne puši i da ne konzumira gazirana pića. 3.Januara ove godine se šlogirala, ali je ostala totalno pokretna i moye da govori lepo, jedino sad hoda uz malu pomoć ukućana jer je 24. Januara izašla iz bolnice pa još nije stabilna baš. Doktor joj je u otpusnoj listi napisao da preporučuje ishranu bez kuhinjske soli i ishranu bez namirnica sa nezasićenim mastima.
E sad mene interesuje da li ona stvarno treba da jede svu hranu bez imalo soli, da li da joj totalno izbacimo kuhinjsku so iz upotrebe, i koje namirnice bi ona sad smena da jede, tj, koja jela?Takođe me interesuje da li sme da jede hranu spremanu na suncokretovom ulju? Šta Vi preporučujete za njenu ishranu?
Unapred zahvalan na odgovoru.
natrijuma ima dovoljno u anmirnicama i kad ne dosoljavamo jela, niti koristimo vegetu, ali ukoliko ne moze da jede potpuno neslano koristite kalijumovu so ako zamenu ima isti ukus a ne dize pritisak suncokretovo ulje mozete da koristite jer ono ima samo enzasicene masne kiseline, ali ja uvek preporucujem maslinovo ili omega 3 ulje koje imate i u nasim prodavnicama
Ukoliko imate izmedju 19 i 50 godina dnevni unos bi trebalo da bude u proseku, ukoliko nemate teske fizicke napore 2500 kcal
Hvala unapred.
Odgovor nije moguce pouzdano dati putem maila, u svakom slucaju treba da pijete dosta tecnosti, ali en gaziranih pica, da izbegavate suhomesnate proizvode i da jedete dosta svezeg voca i povrca
pitanje treba da pogleda farmaceut, ja ne mogu da odgovorim na to pitanje
Prikazano 996-1000 od ukupno 1432 pitanja
Pregledajte odgovore po oblastima
Prijavite se
Dobro došli! Unesite svoje login podatke