Postovani doktore imam 30 god. Teska sam 90 kg a visoka 1, 65 gojaznost je pocela da radi svoje jako je pocela da mi stvara zdravstvene probleme kao npr: preskakanje srca, bol u nogama nakon duzeg stajanja itd. Primenila sam razne dijate koje su mi prepisivali nutricionisti ali uvek neuspesno. Jako sam razocarana zbog toga pa sam cula za ove kapsule xenical koje smanjuju kilazu a ujedno smanjuju i holesterol u krvi koi je takode prisutan kod mene 7, 3. Htela bih da mi odgovorite koliko su one efikasne u tome i dali bih ja smela da ih uzimam posto sam cula da ostecuju zeludac dali je i to tacno i koliko tablete na dan smeju da se uzimaju. Hvala unapred.
Poštovana, Ako su vam propisivane dijete bile neuspešne, to je zato što ih niste primenjivali, ili bar ne dovoljno dugo. Morate biti svesni da je borba sa gojaznošću dugoročan proces. Holesterol je kod vas povišen verovatno kao komplikacija gojaznosti ili u najmanju ruku ne vršite selekciju hrane kako ste savetovani. Xenical jeste provereni lek, ali on nije svemoćan. Svaka namirnica ima neku kalorijsku vrednost, a masne namirnice naročito. Xenical bi pomogao kod masne ishrane, ali nema delovanja na druge sastojke, na primer ugljene hidrate (skrob, šećer) i proteine. Dakle, ako ne sprovodite dijetalni način ishrane, možete piti xenical i gojiti se, recimo od prekomernog unosa ugljenih hidrata: ) dakle, kod nutricioniste ponovo. Pozdrav
Postovani, moj unuk ima 3 pune godine, i redovnim sistematskim pregledom ustanovljeno je da ima manjak gvozdja. Od svog lekara dobio je sirup, ali vas molim da me posavetujete o rezimu ishrane i koje namirnice imaju potrebne kolicine gvozdja za taj uzrast. Zahvaljujem. Srdacan pozdrav, sladjana, jagodina
Poštovani, Dete će jesti raznovrsne namirnice. Neke imaju znatan sadržaj gvožđa a neke znatan sadržaj vitamina c koji je neophodan da bi gvožđe iz biljne hrane bilo lakše dostupno i iskorišćeno u organizmu. Najbolji izvori gvožđa su životinjske namirnice, meso (nikako dan bez mesa, tu računamo i ribu) i jaje. Od biljne hrane mahunarke (pasulj, soja, sočivo, grašak) , zatim lisnato zeleno (spanać, zelje) ali u obroku sa ovim povrćem obavezna je salata od svežeg povrća (kao izvor c-vitamina) ili umesto sirćeta povrće kiseliti limunovim sokom. Kiseli kupus, turšija je takođe dobar izvor vitamina c. Da znate da i hleb ima gvožđa. Pozdrav
Poštovana, Ovo pitanje prelazi okvire dijetetike i prelazi u kulinarstvo: ) moje je mišljenje da šećer ne menja hranljivost paradajza, svakako dodaje na kalorijama, ali verovatno je najvažnije da popravlja ukus, neutrališe kiselinu paradajza. Ako je ovakav paradajz nekome ukusniji i lakše prihvatljiv, onda je u redu, jer paradajz i svež i kuvan predstavlja jako vrednu namirnicu. Pozdrav
Poštovani, Korišćenje grejpfruta ne može biti glavna strategija u obaranju holesterola, bar meni to nije poznato. To je pre svega vrsta voća, voće sa manje šećera od mnogih drugih vrsta, a svako voće ima prednost kada se unosi sirovo, ne prerađeno, dakle da se pojede. Ukoliko se opredelite za sokove, jedina prava zamena svežem voću je 100% - ni voćni sok. Da znate da se značajna količina c-vitamina nalazi upravo u onim beličastim slojevima, beličastim trakama ispod kore, koje takođe čistimo pre jela: ) Pozdrav
Srdacan pozdrav! Imam 25 godina, visoka sam 168cm, i imam 49kg. U principu jako malo jedem od mesa samo piletinu. Uglavnom zitarice i povrce, corbe uglavnom. Za dorucak samo jednu bananu sa zitaricama i bademima nasjeckanima i solju mlijeka. Pa nekad ne jedem do 7 navece i tad jako male kolicine. Da li bi trebala vise jesti i imam li dovljno kilograma? Unaprijed hvala!
Poštovana, Vaša težina, bolje reći stepen uhranjenosti je nezadovoljavajući, odnosno manji od nekih normalnih vrednosti. Posetite nutricionistu da dobijete balansirani plan ishrane, sa povećanim unosom kalorija, da bi u narednim mesecima popravili težinu. Ovakav pristup vam omogućava da preko ishrane maksimalno popravite zdravlje, odnosno utvrdite opštu otpornost. Izbor namirnica koji ste naveli je dobar, ali i kaloričnost hrane za vas je bitna. Pozdrav
Ako su vam propisivane dijete bile neuspešne, to je zato što ih niste primenjivali, ili bar ne dovoljno dugo. Morate biti svesni da je borba sa gojaznošću dugoročan proces. Holesterol je kod vas povišen verovatno kao komplikacija gojaznosti ili u najmanju ruku ne vršite selekciju hrane kako ste savetovani. Xenical jeste provereni lek, ali on nije svemoćan. Svaka namirnica ima neku kalorijsku vrednost, a masne namirnice naročito. Xenical bi pomogao kod masne ishrane, ali nema delovanja na druge sastojke, na primer ugljene hidrate (skrob, šećer) i proteine. Dakle, ako ne sprovodite dijetalni način ishrane, možete piti xenical i gojiti se, recimo od prekomernog unosa ugljenih hidrata: ) dakle, kod nutricioniste ponovo.
Pozdrav
Dete će jesti raznovrsne namirnice. Neke imaju znatan sadržaj gvožđa a neke znatan sadržaj vitamina c koji je neophodan da bi gvožđe iz biljne hrane bilo lakše dostupno i iskorišćeno u organizmu. Najbolji izvori gvožđa su životinjske namirnice, meso (nikako dan bez mesa, tu računamo i ribu) i jaje. Od biljne hrane mahunarke (pasulj, soja, sočivo, grašak) , zatim lisnato zeleno (spanać, zelje) ali u obroku sa ovim povrćem obavezna je salata od svežeg povrća (kao izvor c-vitamina) ili umesto sirćeta povrće kiseliti limunovim sokom. Kiseli kupus, turšija je takođe dobar izvor vitamina c. Da znate da i hleb ima gvožđa.
Pozdrav
Ovo pitanje prelazi okvire dijetetike i prelazi u kulinarstvo: ) moje je mišljenje da šećer ne menja hranljivost paradajza, svakako dodaje na kalorijama, ali verovatno je najvažnije da popravlja ukus, neutrališe kiselinu paradajza. Ako je ovakav paradajz nekome ukusniji i lakše prihvatljiv, onda je u redu, jer paradajz i svež i kuvan predstavlja jako vrednu namirnicu.
Pozdrav
Korišćenje grejpfruta ne može biti glavna strategija u obaranju holesterola, bar meni to nije poznato. To je pre svega vrsta voća, voće sa manje šećera od mnogih drugih vrsta, a svako voće ima prednost kada se unosi sirovo, ne prerađeno, dakle da se pojede. Ukoliko se opredelite za sokove, jedina prava zamena svežem voću je 100% - ni voćni sok. Da znate da se značajna količina c-vitamina nalazi upravo u onim beličastim slojevima, beličastim trakama ispod kore, koje takođe čistimo pre jela: )
Pozdrav
Vaša težina, bolje reći stepen uhranjenosti je nezadovoljavajući, odnosno manji od nekih normalnih vrednosti. Posetite nutricionistu da dobijete balansirani plan ishrane, sa povećanim unosom kalorija, da bi u narednim mesecima popravili težinu. Ovakav pristup vam omogućava da preko ishrane maksimalno popravite zdravlje, odnosno utvrdite opštu otpornost. Izbor namirnica koji ste naveli je dobar, ali i kaloričnost hrane za vas je bitna.
Pozdrav
Prikazano 716-720 od ukupno 1432 pitanja
Pregledajte odgovore po oblastima
Prijavite se
Dobro došli! Unesite svoje login podatke