Postovana,nedavno sam imala operaciju stitaste zlezde,pa me zanima sta treba da promenim u ishrani,koje namirnice treba da unosim i u kojim kolicinama,a sta treba da izbegavam?Hvala Vam unapred!
Verovatno cete dodati na tezini, pa treba da izbegavate namirnice koje goje, ali dugorocno gledano treba da obratite paznju i na osteoporozu. Mislim da Vam je neophodan malo blizi savet kod nutricioniste od mail odgovora.
Postovana doktorka, imam 21 godinu, studiram u Nisu i imam problema sa tezinom. Zapravo nije rec o prekomernoj telesnoj tezini vec o kilogramima koji se pojavljuju i cine me jako nervoznom jer upravo zbog nekoliko kg viska ne mogu da zakopcam pantalone ili nosim kratke suknje. Po pitanju ishrane jedem u umerenim kolicinama raznovrsnu hranu,ali cini mi se da mi najveci problem donosi unos slatkisa. Nisam fizicki aktivna iako imam sobnu biciklu, rolere itd. Iako sam jedno vreme bila aktivna, nisam primetila neko poboljsanje jer je salo oko struka i na butinama i dalje postojalo pa sam digla ruke. Molim vas za savet u pogledu izmene nacina ishrane ,sta treba vise da jedem, a sta manje.Mozete li me uputiti kod nekog nutricioniste ovde u Nisu? Unapred zahvalna i veliki pozdrav
Hteo bih da vas pitam da mi predlozite dnevni jelovnik(dorucak,rucak i vecera) koji bi sadrzali sve potrebne makro i mikronutriente,kao i kada u odnosu na obrok,da se pije voda. Hvala unapred!
ne znam pod kojom rubrikom bi trebalo ici ovo pitanje ali neka ostane ovde.
cesto odem na put i vozim 2000 km bez spavanja,e sada posto ne pijem gazirano i sl(npr.red bul,guarana itd) i ne pijem kafu,sta bi mi preporucili nesto normalno za odrzavanje koncntracije i odrzavanja budnosti (primer:mleko,banana...).hvala poz
Pitanje Vam je cudno. Odrzavanju budnosti doprinosi i jak crni caj, ali ja Vam kao lekar svakako ne mogu preporuciti da vozite tolike kilometre bez sna.Mleko, narocito toplo uspavljuje, a banana ne utice na budnost.
Postovana,nedavno sam imala operaciju stitaste zlezde,pa me zanima sta treba da promenim u ishrani,koje namirnice treba da unosim i u kojim kolicinama,a sta treba da izbegavam?Hvala Vam unapred!
Odgovoreno: 08. 08. 2008.Verovatno cete dodati na tezini, pa treba da izbegavate namirnice koje goje, ali dugorocno gledano treba da obratite paznju i na osteoporozu. Mislim da Vam je neophodan malo blizi savet kod nutricioniste od mail odgovora.
Postovana doktorka, imam 21 godinu, studiram u Nisu i imam problema sa tezinom. Zapravo nije rec o prekomernoj telesnoj tezini vec o kilogramima koji se pojavljuju i cine me jako nervoznom jer upravo zbog nekoliko kg viska ne mogu da zakopcam pantalone ili nosim kratke suknje. Po pitanju ishrane jedem u umerenim kolicinama raznovrsnu hranu,ali cini mi se da mi najveci problem donosi unos slatkisa. Nisam fizicki aktivna iako imam sobnu biciklu, rolere itd. Iako sam jedno vreme bila aktivna, nisam primetila neko poboljsanje jer je salo oko struka i na butinama i dalje postojalo pa sam digla ruke. Molim vas za savet u pogledu izmene nacina ishrane ,sta treba vise da jedem, a sta manje.Mozete li me uputiti kod nekog nutricioniste ovde u Nisu? Unapred zahvalna i veliki pozdrav
Odgovoreno: 08. 08. 2008.javite se Savetovalistu za dijetetiku u Domu zdravlja Nis ili u Institutu za javno zdravlje u Nisu (radimo od septembra)
Hteo bih da vas pitam da mi predlozite dnevni jelovnik(dorucak,rucak i vecera) koji bi sadrzali sve potrebne makro i mikronutriente,kao i kada u odnosu na obrok,da se pije voda. Hvala unapred!
Odgovoreno: 08. 08. 2008.Dijete pisem individualno, au vasem slucaju nemam ni jedan podatak osim pola, sto je apsolutno nedovoljno
imam problem sa bulimijom
Odgovoreno: 08. 08. 2008.Morate se javiti prvo psihoterapeutu,a zatim dijeteticaru ili dijetologu
ne znam pod kojom rubrikom bi trebalo ici ovo pitanje ali neka ostane ovde. cesto odem na put i vozim 2000 km bez spavanja,e sada posto ne pijem gazirano i sl(npr.red bul,guarana itd) i ne pijem kafu,sta bi mi preporucili nesto normalno za odrzavanje koncntracije i odrzavanja budnosti (primer:mleko,banana...).hvala poz
Odgovoreno: 08. 08. 2008.Pitanje Vam je cudno. Odrzavanju budnosti doprinosi i jak crni caj, ali ja Vam kao lekar svakako ne mogu preporuciti da vozite tolike kilometre bez sna.Mleko, narocito toplo uspavljuje, a banana ne utice na budnost.
Prikazano 87866-87870 od ukupno 95669 pitanja
Pregledajte odgovore po oblastima
Prijavite se
Dobro došli! Unesite svoje login podatke