Mišelove vežbe se rade u akutnom, subakutnom i hroničnom stadijumu. Sva ova tri stadijuma obuhvataju deset različitih položaja prilikom vežbanja. U AKUTNOM STADIJUMU pacijent leži sa savijenim nogama u kolenima, stopala su celom površinom na podlozi, jastuk je ispod glave, ruke prekrštene preko stomaka: a) pacijent kruži kolenom deset puta u jednu i deset puta u drugu stranu. Isto to i drugom nogom. Pokret se izvodi iz kuka. b) privući jedno koleno obema rukama grudnom košu (druga noga miruje) 10 puta, to isto drugom nogom. c) podići stopalo od podloge, kružiti kolenom 10x u jednu i 10x u drugu stranu. To isto i drugom nogom. SUBAKUTNI STADIJUM: a) zategnuti stomak, inklinirati karlicu (uvrnuti) tako da se lumbalni deo izravna sa podlogom, b) rukama privlačiti kolena grudnom košu. HRONIČNI STADIJUM: a) podići glavu, desno rame i desnu ruku 10x. To isto i levo rame i levu ruku (noge ne podizati). b) ruke u stranu, laktovi savijeni pod uglom od 900, podići glavu i ruku 10x.To isto i drugom rukom (noge ne podizati). c) podići i spustiti opruženu nogu 10x, zatim drugu. Oslonac je na ruke savijene u laktu. d) podići desnu ruku (savijenu u laktu) i glavu kao i levu opruženu nogu (iz kuka) 10x. To ponoviti sa levom rukom i desnom nogom. e) podići glavu gornji deo trupa i ruke savijene u laktovima (približavati lopatice), noge miruju uraditi 10x, f)podići glavu, gornji deo trupa, ruke i opružene noge 10x.
Reganove vežbe imju neke nedostatke koje smo kroz praksu uočili i ne zadovoljavaju sve savremene kinziološke principe, jer dok vežbamo dolazi do mobilizacije lumbalnog segmenta i povremene torzije, što sigurno izaziva pogoršanje stanja pacijenta. Lično smatram da je mnogo bolje raditi vežbe po Brunkow-u, pa ću ih sigurno u jednom od narednih tekstova, koji će Stetoskop objaviti, opisati, a daću i kratak opis Reganovih vežbi sa svim nedostacima.
Postovani, u zadnje 2-3 god. imam ucestale jake i ostre bolove koji se iz dana u dan inteziviraju u predelu sredine stomaka tacno u sredini kod sastava rebara. Tegobe se manifestuju jakim bolom, kroz sredinu prema gornjem desnom grudnom kosu, da bi se prosirio pozadi ledja na istoj strani. Bol je nekad toliko jak da osecam vrtoglavicu i preznojavanje. Bol zna da potraje i par sati ne smanjenim intezitetom. Isao sam kod lekara na ultra zvucni pregled i rekli su mi da ne postoje indicije kamena u z.kesi, cira u zelucu i slicno. Pokusavao sam da sam ustanovim razlog napada i shvatio da ne zavise od hrane, fizickog napora i sl., jedino sto ponekad deluje delotvorno je mala kolicina gazirane vode ili koka-kole. Mada i nakon konzumacije bolovi traju izvesno vreme, bol se toliko nekad odrazi da imam i bolove u samoj kicmi, kao probadanje sa tupim predmetom spreda ka ledjima ili slicno kao kada vam zastane neko parce suvog hleba i para vam celo zdrelo ili kao kamen sa ostrim ivicama koji se okrece i izaziva bol.U toku bolova nemam nagon povracanja, temperature ili nekog oblika krvarenja. Isao sam i kod gastroenterologa i radio gastroskopiju da bi nalaz bio sasvim uredan, ali bolovi se i dalje javljaju, posebno kasnije nocu. Hteo sam da Vas takodje pitam da li postoji kristalni kamenac koji je nevidljiv ultra zvukom? Voleo bih da cujem Vas savet, kako bih znao sta treba da preuzmem u nastavku otkrivanje mog problema i kako bih zapoceo eventualno lecenje. Hvala!
Postovani,
svi kamenci u zucnoj kesici su vidljivi. Ponovite ultrazvucni pregled pankreasa, Uzmite terapiju inhibitora protonske pumpe 2x1 pola sata pre jela. Javite mi se nakon 2 nedelje od terapije.
Pozdrav
Postovani,
utvrdjeno mi je gastroskopijom da imam Hronicni gastritis srednjeg stepena.Ono sto mene zanima jeste da ja nemam bolove u zelucu, niti sam ih imala u obliku bolnih probadanja. Ja jedino osecam tezinu u zelucu i blagu mucninu.To je bilo prestalo jedno vreme, ali sada su se simptomi ponovo pojavili mada pazim na ishranu. Da li od vremenskih prilika, ne znam. Recite mi sta u takvom slucaju da radim s obzirom da me ti simptomi pomalo iritiraju, a zaposlena sam. Traju tri dana, samo tezina i blaga mucnina, bez bola i pecenja u zelucu. Sta mi preporucujete.
Hvala u napred.
Postovana, hronicni gastritis je stanje sluzokoze koje je prisutno kod velikog procenta pacijenata. Ppreporucujem simptomatysku terapiju, inhibitorte protonske pumpe i klometol. Radite gastroskopiju jednom godisnje.
Pozdrav
Postovani doktore, hvala odgovorenim pitanjima. Pogodili ste za mog oca da ima cirozu jetre ako se sjecate simp. su bili otecen stomak i stopala. Dugo godina konzumiro alkohol. Odvela sam ga u hitnu, izvadili su mu vodu oko cetiri boce. Tri dana je bio u bolnici, snimali su stomak i rekli da je otekla jetra. Uzeli analizu te vode i pokazalo se da je upitanju ciroza jetre, nije imao krvarenje, osjeca se bolje, otok u nogama je spao, a stomak malo napet. Na dijeti je, ne smije koristiti so i vodu vise od 40 ozustvari ukupno tecnosti, isao je i poslije kod gastroenerologa, doktora za stomak. Pregledao ga je, krv mu vadili, pije tableta puno. Kontrola za mjesec, ali ja bih Vas zamolila da mi vise pojasnite o toj bolesti ima li spasa za cirozu jetre, jos uvjek ne,znam u kojem je stepenu ostecenja, da li ce se oporaviti, on se krece radi po kuci, sprema u kuhinji, a ponekad legne kaze da se tada osjeca bolje. Rekli su mu da nosi carape, valjda za cirkulaciju, po danu. Koju Vi dijetu preporucujete, mada sam svjesna da je to zaljeciva bolest, a neizljeciva, a voljela bih mu pomoci da se osjeca dobro, mnogo mi je tesko, on ima 68 godina, trenutno zivi u Americi. Puno Vam hvala.
Postovana,
ciroza jetre je ireverzibilno oboljenje, dakle plemenito tkivo jetre je zamenjeno oziljnim tkivom koje nema funkciju. Funkcionise samo zdravo tkivo. Ne mogu govoriti o stepenu ostecenja jetre bez bolesnika. Neka se pridrzava uputstava koje je dobio od kolega u SAD, jer je ona svakako prilagodjena nacinu ishrane i zivota u SAD.
Pozdrav
Postovana, imam 22 godine i velikih problema sa kilazom i usporenim metabolizmom. Dugo vremena sam bila na iscrpljujucim dijetama,izgladnjivala se,pila razne tablete za mrsavljenje i cajeve za probavu. Od lekova sam koristila,po preporuci gastroenterologa, CISAP i PANKREATIN,ali mi se po prestanku njihovog koriscenja stanje pogorsavalo i imala sam opet zatvor.Visoka sam 175cm i teska 82kg. Moja tezina varira-naglo oslabim pa se onda naglo ugojim. Brinu me te oscilacije. Zanima me sta biste mi Vi savetovali da radim po pitanju zatvora i kilaze? Sta pravilna ishrana podrazumeva-koje namirnice,koliko obroka? Da li biste mi savetovali da odem kod nutricioniste da mi prepise dijetu? Unapred zahvalna.
Napisite mi nesto o vezbama po Reganu i Miselu i koja je razlika?
Odgovoreno: 10. 09. 2008.Mišelove vežbe se rade u akutnom, subakutnom i hroničnom stadijumu. Sva ova tri stadijuma obuhvataju deset različitih položaja prilikom vežbanja. U AKUTNOM STADIJUMU pacijent leži sa savijenim nogama u kolenima, stopala su celom površinom na podlozi, jastuk je ispod glave, ruke prekrštene preko stomaka: a) pacijent kruži kolenom deset puta u jednu i deset puta u drugu stranu. Isto to i drugom nogom. Pokret se izvodi iz kuka. b) privući jedno koleno obema rukama grudnom košu (druga noga miruje) 10 puta, to isto drugom nogom. c) podići stopalo od podloge, kružiti kolenom 10x u jednu i 10x u drugu stranu. To isto i drugom nogom. SUBAKUTNI STADIJUM: a) zategnuti stomak, inklinirati karlicu (uvrnuti) tako da se lumbalni deo izravna sa podlogom, b) rukama privlačiti kolena grudnom košu. HRONIČNI STADIJUM: a) podići glavu, desno rame i desnu ruku 10x. To isto i levo rame i levu ruku (noge ne podizati). b) ruke u stranu, laktovi savijeni pod uglom od 900, podići glavu i ruku 10x.To isto i drugom rukom (noge ne podizati). c) podići i spustiti opruženu nogu 10x, zatim drugu. Oslonac je na ruke savijene u laktu. d) podići desnu ruku (savijenu u laktu) i glavu kao i levu opruženu nogu (iz kuka) 10x. To ponoviti sa levom rukom i desnom nogom. e) podići glavu gornji deo trupa i ruke savijene u laktovima (približavati lopatice), noge miruju uraditi 10x, f)podići glavu, gornji deo trupa, ruke i opružene noge 10x. Reganove vežbe imju neke nedostatke koje smo kroz praksu uočili i ne zadovoljavaju sve savremene kinziološke principe, jer dok vežbamo dolazi do mobilizacije lumbalnog segmenta i povremene torzije, što sigurno izaziva pogoršanje stanja pacijenta. Lično smatram da je mnogo bolje raditi vežbe po Brunkow-u, pa ću ih sigurno u jednom od narednih tekstova, koji će Stetoskop objaviti, opisati, a daću i kratak opis Reganovih vežbi sa svim nedostacima.
Postovani, u zadnje 2-3 god. imam ucestale jake i ostre bolove koji se iz dana u dan inteziviraju u predelu sredine stomaka tacno u sredini kod sastava rebara. Tegobe se manifestuju jakim bolom, kroz sredinu prema gornjem desnom grudnom kosu, da bi se prosirio pozadi ledja na istoj strani. Bol je nekad toliko jak da osecam vrtoglavicu i preznojavanje. Bol zna da potraje i par sati ne smanjenim intezitetom. Isao sam kod lekara na ultra zvucni pregled i rekli su mi da ne postoje indicije kamena u z.kesi, cira u zelucu i slicno. Pokusavao sam da sam ustanovim razlog napada i shvatio da ne zavise od hrane, fizickog napora i sl., jedino sto ponekad deluje delotvorno je mala kolicina gazirane vode ili koka-kole. Mada i nakon konzumacije bolovi traju izvesno vreme, bol se toliko nekad odrazi da imam i bolove u samoj kicmi, kao probadanje sa tupim predmetom spreda ka ledjima ili slicno kao kada vam zastane neko parce suvog hleba i para vam celo zdrelo ili kao kamen sa ostrim ivicama koji se okrece i izaziva bol.U toku bolova nemam nagon povracanja, temperature ili nekog oblika krvarenja. Isao sam i kod gastroenterologa i radio gastroskopiju da bi nalaz bio sasvim uredan, ali bolovi se i dalje javljaju, posebno kasnije nocu. Hteo sam da Vas takodje pitam da li postoji kristalni kamenac koji je nevidljiv ultra zvukom? Voleo bih da cujem Vas savet, kako bih znao sta treba da preuzmem u nastavku otkrivanje mog problema i kako bih zapoceo eventualno lecenje. Hvala!
Odgovoreno: 10. 09. 2008.Postovani, svi kamenci u zucnoj kesici su vidljivi. Ponovite ultrazvucni pregled pankreasa, Uzmite terapiju inhibitora protonske pumpe 2x1 pola sata pre jela. Javite mi se nakon 2 nedelje od terapije. Pozdrav
Postovani, utvrdjeno mi je gastroskopijom da imam Hronicni gastritis srednjeg stepena.Ono sto mene zanima jeste da ja nemam bolove u zelucu, niti sam ih imala u obliku bolnih probadanja. Ja jedino osecam tezinu u zelucu i blagu mucninu.To je bilo prestalo jedno vreme, ali sada su se simptomi ponovo pojavili mada pazim na ishranu. Da li od vremenskih prilika, ne znam. Recite mi sta u takvom slucaju da radim s obzirom da me ti simptomi pomalo iritiraju, a zaposlena sam. Traju tri dana, samo tezina i blaga mucnina, bez bola i pecenja u zelucu. Sta mi preporucujete. Hvala u napred.
Odgovoreno: 10. 09. 2008.Postovana, hronicni gastritis je stanje sluzokoze koje je prisutno kod velikog procenta pacijenata. Ppreporucujem simptomatysku terapiju, inhibitorte protonske pumpe i klometol. Radite gastroskopiju jednom godisnje. Pozdrav
Postovani doktore, hvala odgovorenim pitanjima. Pogodili ste za mog oca da ima cirozu jetre ako se sjecate simp. su bili otecen stomak i stopala. Dugo godina konzumiro alkohol. Odvela sam ga u hitnu, izvadili su mu vodu oko cetiri boce. Tri dana je bio u bolnici, snimali su stomak i rekli da je otekla jetra. Uzeli analizu te vode i pokazalo se da je upitanju ciroza jetre, nije imao krvarenje, osjeca se bolje, otok u nogama je spao, a stomak malo napet. Na dijeti je, ne smije koristiti so i vodu vise od 40 ozustvari ukupno tecnosti, isao je i poslije kod gastroenerologa, doktora za stomak. Pregledao ga je, krv mu vadili, pije tableta puno. Kontrola za mjesec, ali ja bih Vas zamolila da mi vise pojasnite o toj bolesti ima li spasa za cirozu jetre, jos uvjek ne,znam u kojem je stepenu ostecenja, da li ce se oporaviti, on se krece radi po kuci, sprema u kuhinji, a ponekad legne kaze da se tada osjeca bolje. Rekli su mu da nosi carape, valjda za cirkulaciju, po danu. Koju Vi dijetu preporucujete, mada sam svjesna da je to zaljeciva bolest, a neizljeciva, a voljela bih mu pomoci da se osjeca dobro, mnogo mi je tesko, on ima 68 godina, trenutno zivi u Americi. Puno Vam hvala.
Odgovoreno: 10. 09. 2008.Postovana, ciroza jetre je ireverzibilno oboljenje, dakle plemenito tkivo jetre je zamenjeno oziljnim tkivom koje nema funkciju. Funkcionise samo zdravo tkivo. Ne mogu govoriti o stepenu ostecenja jetre bez bolesnika. Neka se pridrzava uputstava koje je dobio od kolega u SAD, jer je ona svakako prilagodjena nacinu ishrane i zivota u SAD. Pozdrav
Postovana, imam 22 godine i velikih problema sa kilazom i usporenim metabolizmom. Dugo vremena sam bila na iscrpljujucim dijetama,izgladnjivala se,pila razne tablete za mrsavljenje i cajeve za probavu. Od lekova sam koristila,po preporuci gastroenterologa, CISAP i PANKREATIN,ali mi se po prestanku njihovog koriscenja stanje pogorsavalo i imala sam opet zatvor.Visoka sam 175cm i teska 82kg. Moja tezina varira-naglo oslabim pa se onda naglo ugojim. Brinu me te oscilacije. Zanima me sta biste mi Vi savetovali da radim po pitanju zatvora i kilaze? Sta pravilna ishrana podrazumeva-koje namirnice,koliko obroka? Da li biste mi savetovali da odem kod nutricioniste da mi prepise dijetu? Unapred zahvalna.
Odgovoreno: 10. 09. 2008.Najbolje je da posetite strucnjaka za ishranu kako bi Vmapropisao individualnu dijetu
Prikazano 86676-86680 od ukupno 95809 pitanja
Pregledajte odgovore po oblastima
Prijavite se
Dobro došli! Unesite svoje login podatke