Postovani, imam 19 godina i bavim se fudbalom. Prije dvije godine imao sam tezu povredu koljena, prekid spoljnjeg kolateralnog ligamenta. To je zaraslo i ja sam treningom ojacao koljeno, i sve mi je bilo normalno do prije dva mjeseca kada sam istegao isti ligament. Na snimku se vidi da je on neravnomjerno zadebljao od prosle povrede. Ja sam mirovao, i kad se povukao otok i nestao bol poceo sam lagano da trcim. I prvi trening sa loptom meni je nesto kvrcnulo u koljenu i osjetio sam trenutni bol. I kad god ispravim koljeno ono krcka. Ako mi mozete reci sta da radim bio bih vam zahvalan.
Poštovani, Uradite mri (magnetnu rezonancu) kolena. Jačajte mišiće butina, aktivne stabilizatore kolena i obavezno se javite specijalisti sportske medicine koji će preporučiti fizikalni tretman. Recidivi kod kolena na istom mestu su česti ako povreda nije bila dobro sanirana, a sportista krene sa maksimalnim opterećenjem. Pozdrav
Postovani doktore, imam 53 godine. Danas na merenju gustine kostiju ustanovljena mi je osteoporoza u vrhu butne kosti u levoj nozi od -3, 6, a na svemu ostalom sam u osteopeniji. Interesuje me da li smem da vezbam na steperu (sto radim kod kuce, a tri puta nedeljno idem na pilates) ? Molim vas za savet sta ne smem da radim ili na sta da obratim paznju? Hvala, pozdrav
Poštovana, Javite se specijalisti sportske medicine u vašem mestu koji će nakon pregleda dozirati trening koji će odgovarati vašim godinama. Teško je na osnovu kratke anamneze koju ste mi prezentovali dati neki konkretniji odgovor. Promene koje imate u butnoj kosti siguurno nisu smetnja za dalje bavljenje sportskim aktivnostima. Pozdrav
Postovanje, aktivno se bavim sportom (folklor) , pre godinu dana mi je dijagnostikovana hondromalacija samo na osnovu anamneze, i receno da nastavim sa aktivnostima uz dobro predzagrevanje. Od pre par dana u desnom kolenu osecam pojacanu nelagodu, pogotovu u cucnju. Interesuje me gde u beogradu moze se izvrsi pregled, i da li za vas dispanzer u nisu treba uput, i eventualno tretiranje kolena u medjuvremenu do obavljanja pregleda i postavljanja tacne dijagnoze i terapije. Hvala
Poštovani, Možete da dođete na pregled u diapanzer za sportsku medicinu u nišu (zetska b. B. , kod gradskog stadiona); biće mi drago da vas pregledam. U beogradu pregled možete uraditi u košutnjaku u istitutu za sport.
Postovani, imam problema sa kolenom leve noge. Pre 3 godine mi je iskocilo, ustvari moze se reci vise klecnulo koleno, prema unutrasnjoj strani. Sve se desilo na fudbalu. Isao sam da snimim koleno, navodno su ligamenti malo istegnuti i to je to. Receno mi je da mi je malo atrofirao jedan od butnih misica, i to bas sa unutrasnje strane. Posto volim fudbal igram ali desava se da mi ponekad opet klecne, iako nosim steznik. Video sam u prethodnim pitanjima da nije preporucljivo nositi steznik, nego raditi vezbe na jacanju misica. Da li treba jos nesto da radim i da en nosim steznik?
Poštovani, Radite vežbe koje sam u prethodnim pitanjima opisao i posebno jačajte muskulus vastus medialis tkz “držač kolena”. Steznik samo u izuzetnim slučajevima treba nositi i to specijalno napravljene za određenu vrstu povrede na kolenu. Za vas je steznik više štetan nego koristan.
Uradite mri (magnetnu rezonancu) kolena. Jačajte mišiće butina, aktivne stabilizatore kolena i obavezno se javite specijalisti sportske medicine koji će preporučiti fizikalni tretman. Recidivi kod kolena na istom mestu su česti ako povreda nije bila dobro sanirana, a sportista krene sa maksimalnim opterećenjem.
Pozdrav
Javite se specijalisti sportske medicine u vašem mestu koji će nakon pregleda dozirati trening koji će odgovarati vašim godinama. Teško je na osnovu kratke anamneze koju ste mi prezentovali dati neki konkretniji odgovor. Promene koje imate u butnoj kosti siguurno nisu smetnja za dalje bavljenje sportskim aktivnostima.
Pozdrav
Možete da dođete na pregled u diapanzer za sportsku medicinu u nišu (zetska b. B. , kod gradskog stadiona); biće mi drago da vas pregledam. U beogradu pregled možete uraditi u košutnjaku u istitutu za sport.
Pozdrav
Postoji mogućnost deficita. Svakodnevno uzimanje nije neophodno, čak se ne preporučuje u letnjim mesecima uzimanje.
Pozdrav
Radite vežbe koje sam u prethodnim pitanjima opisao i posebno jačajte muskulus vastus medialis tkz “držač kolena”. Steznik samo u izuzetnim slučajevima treba nositi i to specijalno napravljene za određenu vrstu povrede na kolenu. Za vas je steznik više štetan nego koristan.
Pozdrav
Prikazano 261-265 od ukupno 1007 pitanja
Pregledajte odgovore po oblastima
Prijavite se
Dobro došli! Unesite svoje login podatke