Postovani,sami ste sebi postavili dijagnozu,cini mi se?Lekovi mogu da pomognu,ali bi pravi put bio da porazgovarate sa psihijatrom o svom problemu i daz Vam da odgovarajuci antidepresiv.
Srdacno
Dr Dragana Krasic
Hteo bih da Vas pitam vezano za jednu situaciju u životu, koji je Vaš komentar i savet, kako postupati u takvim situacijama? Situacija je dosta uopštena, u pitanju je kako postupati kada pojedinac ili više osoba očekuje nešto od Vas, a Vi niste u stanju da to ispunite? Pri tome je sasvim logično da Vi to nešto obavite, uradite.
Postovani,u jednoj recenici ste rekli da "vi to niste u stanju da ispunite", a potom u drugoj "da je sasvim logicno da vi to obavite".Zvuci nelogicno upravo.Ako neko nije u stanju da nesto obavi,zasto bi od njega ocekivali i bilo "logicno" da to uradi?Da li Vam je tesko da im objanite ili neprijatno sto nemate kapacitete da nesto uradite iako ste prividno u toj situaciji ili necete pa ne znate kako da im kazete? Inace,sta god da je jasna informacija je jedinam prihvatljiva i razumljiva
Srdacno
Dr Dragana Krasic
imam problem već godinu dana a to je loš tj. isprekidan san. Molim Vas savjet i Vaše mišljenje šta sve može biti uzrok tome i kako da se dovedem u normalu? Imam 24 god. Ranije mi se to dešavalo jednu do dvije noći da lošije spavam ako sam nervozna ili sl. ali ovo sada već predugo traje. Vrlo brzo zaspim ali već posle sat sam budna a osjećam se kao da je bar 4- 5 sati prošlo i tako svu noć. Počelo je kao posledica nervozice ali sada kao da sam navikla tako i ne mogu sebi da pomognem. Pilule za smirenje ne pomažu jer nemam ja problem da zaspim, ne osjećam ni nervozu (jedino ponekad kada legnem kao da mi cijelo tijelo pulsira lagano, kao od umora - tako sam ja na to gledala. Obično posle treninga). Pila sam i razne čajeve ali ništa.
Molim Vas za savjet.
Hvala unapred.
Postovana,problem koji imate je jako neprijatan.Ne bi trebalo da u vecernjim satima imate fizicka naprezanja nikako.Maksimalna relaksacija,topli napici,lezanje u isto vreme,B vitamini.Takodje mozete uzeti t.Sanval za spavanje uvece pre spavanja,koje su dobre jer ne izazivaju naviku im povecanje doze.Naravno i strucna pomoc od strane psihijatra u mestu u vidu psihoterapije dolazi u obzir
Srdacno.
Dr Dragana Krasic
imam još jedno pitanje u vezi sa lekom Zoloft koji ste mi rekli da počnem da koristim. Koliko dugo da ga pijem? Da li obara pritisak s obzirom da je moj normalan pritisak 60/100? Kad je bolje piti lek, ujutru ili uveče? Da li posle uzimanja leka mogu normalno da funkcionišem tj. mogu li da idem na posao?
Postovana,lek se pije najmanje od tri do sest meseci.Moze da dovede do obaranja btenzije,zato je bolje da ga popijete uvece .Lek ne utrice na psihomotoriku i promenu culnih dozivljavanja,te je veoma bezbedan i dobar.Funkcionisete trenutno kao da nista niste popili,a njegovo dejstvo sa pozitivnim efektom osecate nakon dve nedelje od pocetka uzimanja
Srdacno
Dr Dragana Krasic
Dobar dan,
želela bih da me posavetujete u vezi mog odnosa prema hrani. Naime, imam problem od vrlo čestog prejedanja, koje se dogadja u večernjim satima i to tako da unosim visoku kalorijsku vrednost u sebe a da na neki način uopšte nisam ni gladna i isto tako čini mi se da vrlo teško mogu sebe da obuzdam u tome jer dok to radim nije mi toliko teško kao što mi je odmah nakon prekinutog jela. Ponekad čak i odem na spavanje kako bih prekinula sa jelom. Inače nisam pristalica dijeta ( u smislu gladovanja) već smatram da je dijeta pravilan način ishrane kojim se inače i zanimam. Svakodnevno se izuzetno zdravo hranim uglavnom je to voće, povrće i mlečni proizvodi, stvari inače i izuzetno i volim da jedem ( meso ne volim) i uvek se trudim da jedem onda kada sam gladna. Meni lično ne odgovara način ishrane 5 puta dnevno jer ne osećam pravu glad iz stomaka već mi je dovoljno 2-3 puta. Obavezan je doručak, kada se probudim i ručak poslepodne a večeram ukoliko sam gladna. Doručak je uvek samo voće i jogurt, ručak i večera su razne kaše od povrća ili čorbe koje obožavam da jedem, kao i povrće pripremljeno na sžrazne druge načine. Napominjem da mi nisu to nikakvi recepti za mršavljenje i slično već je to za mene omiljena hrana, kada mi se jede slatko, najradije uzeću voće. I isto tako ne volim mnogo soljenu hranu kao ni slatku, a ponajmanje masnu. Pijem dosta tečnosti tačnije vodu oko 3-4 litre dnevno, nisam ljubitelj sokova. Jedem i vrlo često ribu i ponekada piletinu. Dosta se razumem u hranu, trudim se da jedem raznovrsno i ne gladujem ali imam taj problem nekontrolisanog uzimanja hrane. I što je zanimljivo tokom tih prejedanja uvek jedem vrlo nekvalitetnu hranu, razne vrste testa, čokolade. Možda moje ne konzumiranje tih namirnica u obrocima dovodi do toga da sam ih ja željna pa ih se dobro najedem kada dospem do njih, premda ja ne teram sebe da jedem to što jedem tokom dana - ja to želim i trudim sa da jedem umereno jer to je i najbitnije ali mi se dogodi da se vrlo često dohvatim neke loše hrane i jedem bez prestanka i vrlo često onda jedem sve i svašta bilo slano, slatko, samo "trpam" u sebe. I uvek sutradan nakon toga nikada sebi ne kažem e sada nećeš ništa jesti- naprotiv ja jedem normalno ali se kao potrudim da nema večernjeg prejedanja, što naravno ne upali uvek. Ta prejedanja nisu uvek u večernjim satima već se nekada dogodi da od samog jutra počnem sa katastrofalnim unosima hrane u sebe, ali je to češće u večernjim satima. Visoka sam 168cm i trenutno imam 60kg, ( tokom zime i početak proleća, dok tokom jeseni i leta imam 53kg). Možda je malo preopširno napisano, ali zaista počinje da me zabrinjava moj odnos prema hrani, radi mog zdravlja. I što je vrlo bitno vrlo često se krijem dok se prejedam dok tokom standardnih obroka sasvim normalno jedem u društvo i ne pravim se kao da malo jedem, pa se posle kao prejedem jer se nisam najela , nego samo tako kada sam sama iz čista mira počnem da unosim svašta u svoj stomak. Ovo mi se prvi put dogodilo pre 2 godine i u periodu zime imam ta prejedanja dok leti ne. Ne znam šta to izaziva kod mene. Imam vrlo lepu i , "zdravu" porodičnu atmosferu, stabilnu ljubavnu vezu, dobar sam student i svidja mi se moj fizički izgled , društveni život mi je odličan, nemam te neke tipične probleme koji bi mogli da izazivaju ovakav odnos prema hrani, što je najčešće slučaj, svesna sam da postoji problem koji bi lekar razgovorom samnom uspeo da otkrije, ali me zanima da li Vi možete da mi kažete (iz ovog teksta što možete da zaključite) da li je meni potrebno lečenje ili jednostavno moram sama da se potrudim i da naučim da kontrolišem sebe. I isto tako nisam napomenula, ne znam koliko je to uopšte i bitno da sam nepušač, ne pijem alkohol i ne koristim nikakve narkotike. Redovno se bavim rekreacijom, dosta šetnje, vežbam, kada je lepo vreme trčim, plešem, uopšteno dosta aktivnosti tokom dana.
Izvinite na možda preopširnom pismu.
Postovana,naveli ste problem a onda ste uplaseno pobegli od suocavanja idealizacijom sopstvenog zivota.Sve je lepo,potpuno ste zadovoljni sobom i svojim zivotom,svojim izgledom,zivite zdravo,kondiciono ste dobri,pa ne vidim zasto biste se brinuli sto ponekad pojedete vise i to ono sto inace volite.Cak ste i odgovor dali sami na neki nacin.Ako se lisavate onogo sto volite duze,u trenutku susreta sa tim kontrola se tesko postize,te bi takvu hranu mogli sebi rasporedjeno da pruzite i da onda ne dodjete u situaciju prejedanja i nezadovoljstva.Zdravlje se vise narusava ako sebe lisavate zadovoljstava,nego restrikcijama koje nose napetost i nervozu.Polako,ne brinite,ipak ako to sve vise i cesce onda nemojte imati u svom prostoru grickalice u vecoj kolicini,
Srdacno
Dr Dragana Krasic
Postovani,sami ste sebi postavili dijagnozu,cini mi se?Lekovi mogu da pomognu,ali bi pravi put bio da porazgovarate sa psihijatrom o svom problemu i daz Vam da odgovarajuci antidepresiv. Srdacno Dr Dragana Krasic
Postovani,u jednoj recenici ste rekli da "vi to niste u stanju da ispunite", a potom u drugoj "da je sasvim logicno da vi to obavite".Zvuci nelogicno upravo.Ako neko nije u stanju da nesto obavi,zasto bi od njega ocekivali i bilo "logicno" da to uradi?Da li Vam je tesko da im objanite ili neprijatno sto nemate kapacitete da nesto uradite iako ste prividno u toj situaciji ili necete pa ne znate kako da im kazete? Inace,sta god da je jasna informacija je jedinam prihvatljiva i razumljiva Srdacno Dr Dragana Krasic
Molim Vas za savjet.
Hvala unapred.
Postovana,problem koji imate je jako neprijatan.Ne bi trebalo da u vecernjim satima imate fizicka naprezanja nikako.Maksimalna relaksacija,topli napici,lezanje u isto vreme,B vitamini.Takodje mozete uzeti t.Sanval za spavanje uvece pre spavanja,koje su dobre jer ne izazivaju naviku im povecanje doze.Naravno i strucna pomoc od strane psihijatra u mestu u vidu psihoterapije dolazi u obzir Srdacno. Dr Dragana Krasic
Postovana,lek se pije najmanje od tri do sest meseci.Moze da dovede do obaranja btenzije,zato je bolje da ga popijete uvece .Lek ne utrice na psihomotoriku i promenu culnih dozivljavanja,te je veoma bezbedan i dobar.Funkcionisete trenutno kao da nista niste popili,a njegovo dejstvo sa pozitivnim efektom osecate nakon dve nedelje od pocetka uzimanja Srdacno Dr Dragana Krasic
želela bih da me posavetujete u vezi mog odnosa prema hrani. Naime, imam problem od vrlo čestog prejedanja, koje se dogadja u večernjim satima i to tako da unosim visoku kalorijsku vrednost u sebe a da na neki način uopšte nisam ni gladna i isto tako čini mi se da vrlo teško mogu sebe da obuzdam u tome jer dok to radim nije mi toliko teško kao što mi je odmah nakon prekinutog jela. Ponekad čak i odem na spavanje kako bih prekinula sa jelom. Inače nisam pristalica dijeta ( u smislu gladovanja) već smatram da je dijeta pravilan način ishrane kojim se inače i zanimam. Svakodnevno se izuzetno zdravo hranim uglavnom je to voće, povrće i mlečni proizvodi, stvari inače i izuzetno i volim da jedem ( meso ne volim) i uvek se trudim da jedem onda kada sam gladna. Meni lično ne odgovara način ishrane 5 puta dnevno jer ne osećam pravu glad iz stomaka već mi je dovoljno 2-3 puta. Obavezan je doručak, kada se probudim i ručak poslepodne a večeram ukoliko sam gladna. Doručak je uvek samo voće i jogurt, ručak i večera su razne kaše od povrća ili čorbe koje obožavam da jedem, kao i povrće pripremljeno na sžrazne druge načine. Napominjem da mi nisu to nikakvi recepti za mršavljenje i slično već je to za mene omiljena hrana, kada mi se jede slatko, najradije uzeću voće. I isto tako ne volim mnogo soljenu hranu kao ni slatku, a ponajmanje masnu. Pijem dosta tečnosti tačnije vodu oko 3-4 litre dnevno, nisam ljubitelj sokova. Jedem i vrlo često ribu i ponekada piletinu. Dosta se razumem u hranu, trudim se da jedem raznovrsno i ne gladujem ali imam taj problem nekontrolisanog uzimanja hrane. I što je zanimljivo tokom tih prejedanja uvek jedem vrlo nekvalitetnu hranu, razne vrste testa, čokolade. Možda moje ne konzumiranje tih namirnica u obrocima dovodi do toga da sam ih ja željna pa ih se dobro najedem kada dospem do njih, premda ja ne teram sebe da jedem to što jedem tokom dana - ja to želim i trudim sa da jedem umereno jer to je i najbitnije ali mi se dogodi da se vrlo često dohvatim neke loše hrane i jedem bez prestanka i vrlo često onda jedem sve i svašta bilo slano, slatko, samo "trpam" u sebe. I uvek sutradan nakon toga nikada sebi ne kažem e sada nećeš ništa jesti- naprotiv ja jedem normalno ali se kao potrudim da nema večernjeg prejedanja, što naravno ne upali uvek. Ta prejedanja nisu uvek u večernjim satima već se nekada dogodi da od samog jutra počnem sa katastrofalnim unosima hrane u sebe, ali je to češće u večernjim satima. Visoka sam 168cm i trenutno imam 60kg, ( tokom zime i početak proleća, dok tokom jeseni i leta imam 53kg). Možda je malo preopširno napisano, ali zaista počinje da me zabrinjava moj odnos prema hrani, radi mog zdravlja. I što je vrlo bitno vrlo često se krijem dok se prejedam dok tokom standardnih obroka sasvim normalno jedem u društvo i ne pravim se kao da malo jedem, pa se posle kao prejedem jer se nisam najela , nego samo tako kada sam sama iz čista mira počnem da unosim svašta u svoj stomak. Ovo mi se prvi put dogodilo pre 2 godine i u periodu zime imam ta prejedanja dok leti ne. Ne znam šta to izaziva kod mene. Imam vrlo lepu i , "zdravu" porodičnu atmosferu, stabilnu ljubavnu vezu, dobar sam student i svidja mi se moj fizički izgled , društveni život mi je odličan, nemam te neke tipične probleme koji bi mogli da izazivaju ovakav odnos prema hrani, što je najčešće slučaj, svesna sam da postoji problem koji bi lekar razgovorom samnom uspeo da otkrije, ali me zanima da li Vi možete da mi kažete (iz ovog teksta što možete da zaključite) da li je meni potrebno lečenje ili jednostavno moram sama da se potrudim i da naučim da kontrolišem sebe. I isto tako nisam napomenula, ne znam koliko je to uopšte i bitno da sam nepušač, ne pijem alkohol i ne koristim nikakve narkotike. Redovno se bavim rekreacijom, dosta šetnje, vežbam, kada je lepo vreme trčim, plešem, uopšteno dosta aktivnosti tokom dana.
Izvinite na možda preopširnom pismu.
Postovana,naveli ste problem a onda ste uplaseno pobegli od suocavanja idealizacijom sopstvenog zivota.Sve je lepo,potpuno ste zadovoljni sobom i svojim zivotom,svojim izgledom,zivite zdravo,kondiciono ste dobri,pa ne vidim zasto biste se brinuli sto ponekad pojedete vise i to ono sto inace volite.Cak ste i odgovor dali sami na neki nacin.Ako se lisavate onogo sto volite duze,u trenutku susreta sa tim kontrola se tesko postize,te bi takvu hranu mogli sebi rasporedjeno da pruzite i da onda ne dodjete u situaciju prejedanja i nezadovoljstva.Zdravlje se vise narusava ako sebe lisavate zadovoljstava,nego restrikcijama koje nose napetost i nervozu.Polako,ne brinite,ipak ako to sve vise i cesce onda nemojte imati u svom prostoru grickalice u vecoj kolicini, Srdacno Dr Dragana Krasic
Prikazano 1896-1900 od ukupno 2347 pitanja
Pregledajte odgovore po oblastima
Prijavite se
Dobro došli! Unesite svoje login podatke