Molim vas gde u Subotici ili u N. Sadu mogu uraditi test intolerancije na hranu. Intersesuje me koja mi hrana odgovara, a koja ne jer sam primetila da me sve češće boli želudac, a i naduvam se posle jela.
Pre 5 dana sam laparoskopski operisala kamenje iz žučne kese, otpuštena sam i dobro se osećam. Na izlasku mi je rečeno da se pridržavam i dalje žučne dijete, ali mi nije rečeno kakva je to dijeta, stroga kao pre operacije ili mogu postepeno da se vraćam na normalnu ishranu. Šta treba jesti, a šta izbegavati? Imam 82 godine.
dijetu možete držati mesec do dva dana. Ne uzimajte zasićene masti koje se nalaze u žumancetu i masnom mesu, a smanjite i unos svežeg voća i povrća, posebno mahunarki. Možete uzimati kompote, sokove sveže pripremljene, oguljeno voće i povrće. Pozdrav
sa jedne strane pričaju da ne treba unositi ugljene hidrate jer oni goje sa druge srtane kažu da treba uzimati što više ugljenih hidrata ali složenih zbog celuloznih vlakana ko je u pravu i da li integralna hrana goji
treba uzimati što manje koncentrovanih ugljenih hidrata tj. slatkiša, tačnije manje od 10% kalorijske vrednosti obroka. Korisno je međutim uzimati polisaharide i disaharide kojih ima u integralnim žitaricama, voću i povrću. Smanjuju mogućnost nastanka kardiovaskularnih bolesti, karcinoma koji dominiraju našom patologijom, a i dobra su prevencija gojaznosti zato što duže drže sitost
interesuje me način na koji bih mogla da dostignem željenu težinu. Želela bih da se udebljam bar 5 kg. Sada imam 52kg i uprkos zdravoj ishrani ne mogu da dobijem na težini.
Prikazano 886-890 od ukupno 1435 pitanja
Pregledajte odgovore po oblastima
Prijavite se
Dobro došli! Unesite svoje login podatke