Poštovana, Jedte manje a cesce, izbacite slatkise i krecite se sto vise. Ukoliko ne smrsate bar 1 kg za mesec dana, treba da vam se propise individualni jelovnik kod strucnjaka Pozdrav
Poštovana, moja svekrva (63 god.) od pre par meseci ima dijagnozu intolerancije glukoze i uvedena joj je terapija (jednom dnevno tefor) . Vrednosti glukoze nisu bile velike (do 7, 5) i nema velikih oscilacija a bolest je otkrivena pri redovnoj kontroli. Njeni lekari joj savetuju da pazi na ishranu, ali bez nekih konkretnih saveta. Na internetu u literaturi smo našli neke informacije koje se tiču ishrane, ali one se ne odnose na konkretne namirnice i količine (ili mi nismo uspeli da se snađemo) . Obzirom da je u domu zdravlja ukinuto savetovalište za dijabetičare, naše pitanje bi bilo sledeće: koje namirnice treba da potpuno izbaci, koje treba da izbegava a koje su poželjne? Ona ne jede apsolutno ništa slatko od postavljanja dijagnoze, ni med ni šećer ne upotrebljava. Da li su slatkiši tipa bonžite dozvoljeni? Da li sme da jede banane, grožđe i lubenice, krompir, grašak i sl? Kakav joj je hleb dozvoljen i u kojoj količini? Postoje li neka pomoćna sredstva ili vitamini koji se preporučuju kod dijabetičara? Izvinite na opčirnosti i unapred vam hvala na odgovoru.
Poštovana, Upotreba voca i povrca kod dijabeticara je dozvoljena veoma preporucljiva. Naravno ne treba da uzima vise od jednog grozda dnevno i da vodi racuna da se ne ugoji. Posetite savetovaliste za ishranu domu zdravlja nis. Od vitamina moze da uzima vitamine za dijabeticare, ali nije neophodno. Alfa lipoin i preparati hroma se takodje preporucuju Pozdrav
Godinama lečin esencialni visokkrvni pritisak sa beta blokatorima (prinorm) . Osećem hronični umor. Savetovali su me da pijem q 10. Do sada sam pila 3 puta po mesec dana po 30mg q10 sa pauzama od mesec dana. Primetila sam da sam manje umorna. Da li smem uzimati veće doze q10 odnosno kolika je dozvoljena dnevna količina unosa q10 i koliko dugo se može uzimeti ta količina neprekidno. Ne patim od drugih bolesti i nisam malokrvna.
Poštovana, Q 10 je upravo popularan jer jos nema utvrdjenih stetnih dejstava od predoziranja. Iako nije utvrdjena idealna kolicina kloenzima q10 za optimalno zdravlje, propisuje se doza od 30-100 mg. Kolicina od 100-200 mg dnevno korisna je za zastitu srca, posebno ukoliko se uzimaju statini. Pozdrav
Posle jela cokolade ili unosa hrane koja u sebi sadrzi e vitamin (badem, orasi lesnik. . .) dobijem genitalni herpes. Na koji nacin da unosim vitamin e ili da li je potrebno da odem kod lekara i proverim alergiju na hranu, pa da mi on da odgovor. Unapred zahvalan. . .
Postovani obzirom da trenutno radim na redukciji telesne tezine, koriscejem pravilne ishrane i fizickim vezbanjem. Poznato mi je sve vezano za bmi, ali samo me zanima, posto pratim i kolicinu masnoce u procentima, kolika je najmanja zdrava kolicina masnoce do koje smem da idem obzirom da nisam profesionalni sportista vec samo rekreativac, sto znaci da me ne zanimaju sportski rezultati vec zdravlje. Imam 37 godina i visok sam 188 cm, pa vas molim da mi date idealne mere, obzirom da sam krupnije telesne gradje-znaci idealan procenat masnoce za rekreativca sa mojim godinama i visinom, a isto tako i tezina koju mi preporucujete, a ja mislim da je to 88 kg. Unapred zahvalan. . .
Jedte manje a cesce, izbacite slatkise i krecite se sto vise. Ukoliko ne smrsate bar 1 kg za mesec dana, treba da vam se propise individualni jelovnik kod strucnjaka
Pozdrav
Upotreba voca i povrca kod dijabeticara je dozvoljena veoma preporucljiva. Naravno ne treba da uzima vise od jednog grozda dnevno i da vodi racuna da se ne ugoji. Posetite savetovaliste za ishranu domu zdravlja nis. Od vitamina moze da uzima vitamine za dijabeticare, ali nije neophodno. Alfa lipoin i preparati hroma se takodje preporucuju
Pozdrav
Q 10 je upravo popularan jer jos nema utvrdjenih stetnih dejstava od predoziranja. Iako nije utvrdjena idealna kolicina kloenzima q10 za optimalno zdravlje, propisuje se doza od 30-100 mg. Kolicina od 100-200 mg dnevno korisna je za zastitu srca, posebno ukoliko se uzimaju statini.
Pozdrav
Mozete uraditi intoleranciju na hranu, mada ne bih rekla da herpes ima veze sa vitaminom e
Pozdrav
Treba da imate do 25% masnoce. Preporucena telesna masa je 78 do 88 zavii od gradje, za vase godine
Pozdrav
Prikazano 736-740 od ukupno 1435 pitanja
Pregledajte odgovore po oblastima
Prijavite se
Dobro došli! Unesite svoje login podatke