raynaudov fenomen je bolest periferne cirkulacije. Manifestuje se promenama u temperaturi i boji kože koji su posledica promena na arteriolama i malim arterijama. Promene su najčešće na prstima šaka u vidu bledila, cijanoze i na kraju crvenila. Može da bude znak težeg poremećaja u organizmu. Javlja se kod obliterantne arterioskleroze, birgerove bolesti, kao posledica traume, a može se javiti i kod izvesnih profesija: kod ljudi koji rade sa vibrirajućim alatima, kod pijanista, daktilografa i sl. Može da bude i prvi znak bolesti vezivnog tkiva. Javlja se u starijem životnom dobu, a često postoje simptomi i znaci drugih bolesti. Dijagnoza se postavlja ultrazvukom, pletizmografijom, kapilaroskopijom i arteriografijom.
imam 18 godina i do pre godina i po aktivno sam se bavio fudbalom, ali raznim spletom okolnosti prestao sam da igram. Sada bi hteo opet da se vratim u formi. Počeo sam polako oko 2 sedmice ali nekako mi bavno ide. Pa bi hteo da vas zamolim, ako može da mi preporučite neki program, za da se brže vratim u top formu. Moram da napomenim da sam pre bio u jako dobroj formi, a inače sam i jako nervozna osoba. Visok sam 177, a imam oko 80kg, znam da je malo više.
osnovno je da uradite medicinski sportski pregled gde će se ispitati vaše funkcionalne vrednosti kardiovaskularnog i respiratornog sistema (obavezno u ambulanti kod specijaliste sportske medicine). Kada dobijete parametre submaksimalne vrednosti pulsa, onda se pridržavajte osnovnih principa kvantiteta treninga (frekventnost, vremena trajanja i intenzitet treninga) . Neophodna je i korekcija telesne mase od bar 5-6 kg. Smanjenje telesne mase raditi postepeno (dijete su kontraidikovane kod sportiste). Na početku možete da počete sa laganim trčanjem intenziteta od 60% pulsa od masksimalnog, u serijama ne sme da prelazi 140 otkucaja u minutu. Raditi tri serije po 15 minuta sa istezanjem između njih od 3 do 5 minuta. Nakon tri nedelje intenzitet treninga možete povećati za 10% maksimalno (orjentaciono, puls između 130 i 160 u minutu), stim da, pored trčanja i istezanja, deo treninga bude i sa loptom. Trening ne bi trebao da traje više od 60 minuta. Pridržavajte se pravilnog uzimanja hrane i tečnosti (pogledajte moje tekstove u stetoskopu) i trudite se da “sportski živite”. Sve treninge radite pod kontrolom stručnog lica. Individualni treninzi ovakvog tipa teško se realizuju. Sa ovim mojim predlogom upoznajte i specijalistu sportske medicine koji će na osnovu komletnih analiza koje ima dopuniti, ili delom promeniti trenažni proces. Stojim na raspolaganju za dalje konsultacije. Puno uspeha.
Već desetak dana moja majka ima oteknute podočnjake koji su smeđkaste boje. Ispod lijevog oka dva su podočnjaka, jedan ispod drugog, mnogo oteknutija nego na desnom oku. Podočnjak ispod lijevog oka je i bolan. Šta bi moglo biti u pitanju?
kao alergijska reakcija na baktrim, pojavile su mi se rane na ustima. Interesuje me koji preparat/mast/melem je najbolji za njihovo zarastanje. Koristio sam flogocid mast, ali od nje su mi rane postale jos mekše i nije bilo nikakvog boljitka!
Prikazano 71956-71960 od ukupno 95656 pitanja
Pregledajte odgovore po oblastima
Prijavite se
Dobro došli! Unesite svoje login podatke